Здоровье и уход за собой    

Куркума от холестерина: как ее принимать для снижения его уровня в крови, а также список рецептов на её основе

Куркума от холестерина: как ее принимать для снижения его уровня в крови, а также список рецептов на её основе


Куркума обладает большим спектром доказанных положительных свойств: от уменьшения уровня атерогенного холестерина до профилактики такого тяжёлого заболевания, как болезнь Альцгeймера.

В этой статье мы проведем обзор доступных научных исследований и определим, как растение влияет на уровень холестерина.

Содержание статьи

Влияние на холестерин

Куркума действительно снижает холестерин и его фpaкции в организме. Эффект реализуется за счёт наличия в корнях растения куркумина, который повышает активность специфического фермента печени – 7а-гидроксилазы. В результате снижается интенсивность синтеза желчных кислот на уровне гепатоцитов.

Было проведено множество экспериментов на животных, которые продемонстрировали положительный эффект.

В качестве примера приведём работу корейских учёных. В испытаниях приняли участие крысы, которым сперва искусственно создали гиперхолестеринемический фон, а затем давали куркумин в течение 4 недель. Результаты показали, что число «атерогенных» липидов значительно снизилось: уровень ЛПНП («плохого» холестерина) упал на 56 %, ТАГ – на 27 %, а показатель общего холестерина на 34 %. Однако количество «полезных» липопротеинов (ЛПВП) не изменилось.

Пpaктически схожие результаты были получены в ходе применения куркумина на людях, у которых в анамнезе был острый коронарный синдром (термин означает наличие инфаркта миокарда или нестабильной стенокардии на начальном этапе диагностики состояния) и выраженная дислипидемия. В итоге общий холестерин снизился на 21 %, «плохой» холестерин (ЛПНП) – на 43 %, а «полезные» липопротеиды с высоким удельным весом возросли в 1.5 раза!

Было отмечено отсутствие взаимодействия экстpaкта куркумы с такими группами медицинских препаратов, как статины и фибраты. Побочных реакций не наблюдалось.

Таким образом, куркума может использоваться для терапии и профилактики повышенного холестерина, дислипидемии и предотвращения опасных сосудистых осложнений, вызванных атеросклерозом.

Несмотря на доказанную эффективность куркумы в понижении холестерина, в любом случае, перед началом лечения следует проконсультироваться со специалистом. Гиперлипидемия требует серьезного лечения, и одних только растительных препаратов недостаточно.

Еще 9 лечебных свойств

Помимо куркумина, растение содержит массу полезных веществ, среди которых:

  • витамины (С, Е, К, РР, В9, В4, В6, В2, В1);
  • микроэлементы (цинк, селен, фосфор, натрий, медь, калий, йод);
  • эфирные масла.

Описанные вещества обеспечивают следующие лечебные свойства приправы:

  1. Повышение чувствительности инсулиновых рецепторов к инсулину. Действие основано на снижении концентрации желчных кислот в крови, которые тормозят взаимодействие между инсулином и рецепторными комплексами на клетках мышечной и жировой ткани. В результате снижается уровень сахара в крови, который может значительно усугубллять течение атеросклероза и нарушать целостность внутренней оболочки сосудов.
  2. Снижение вязкости крови. Разжижение крови обеспечивается за счёт уменьшение патологической обсеменённости плазмы. Это способствует улучшению микроциркуляции и препятствует образованию тромботических масс на фоне застойных явлений (варикозная болезнь вен нижних конечностей, хроническая сердечная недостаточность и т.п.).
  3. Повышение сопротивляемости сосудов к факторам агрессии. Растение укрепляет сосуды, увеличивая тонус гладких миоцитов и активируя регенераторный потенциал эндотелиальной пластинки кровяного русла. «Крепкая защита» препятствует отложению холестерина, глюкозы, а также замедляет фиброзную трaнcформацию среднего слоя при гипертонической болезни.
  4. повышение активности иммунной системы (стимуляция фагоцитоза);
  5. антибактериальный эффект (активен в отношении стафилококков, стрептококков, кишечной палочки и хеликобактер);
  6. ускорение регенерации кожных покровов;
  7. стимуляция образования желчи;
  8. противовоспалительный эффект (за счёт снижения выработки медиаторов воспаления и уменьшения сосудистой проницаемости).
  9. противогельминтное действие (до конца не изучено).

Показания к употрeблению

Многолетнее травянистое растение является не только отличным средством для терапии сердечно-сосудистых заболеваний, но и приправой, обладающей множеством приятных вкусовых качеств. Народные целители рекомендуют использовать растение для лечения следующих состояний:

  1. Атрофические патологии головного мозга. Индия – лидер по употрeблению куркумы. Частота встречаемости болезни Альцгeймера в данной стране ниже, чем в большинстве западных государств.
  2. Гипертоническая болезнь (профилактика фатальных осложнений).
  3. Сахарный диабет II типа.
  4. Патологии желчного пузыря и биллиарного тpaкта, протекающие по гипотоническому варианту.
  5. Хронические заболевания желудочно-кишечного тpaкта в фазе ремиссии.
  6. Дисбактериоз. Корни способствуют снижению численности патогенной и условно-патогенной микрофлоры кишечника.
  7. Атеросклероз.
  8. Повышение вязкости крови любой этиологии.
  9. Воспалительные заболевания суставов (отмечено положительное действие в отношении ревматоидного артрита и подагры);
  10. Патологии респираторного тpaкта вирусной этиологии (для профилактики вторичной инфекции).

Противопоказания

Продукт природы имеет массу полезных свойств, однако использование не всегда безопасно. К числу противопоказаний относятся:

  1. Индивидуальная повышенная чувствительность к отдельным компонентам средства. В 0,2 % случаев на фоне приёма отмечается развитие крапивницы, в 0,00001 % — анафилактического шока.
  2. Хронические заболевания желудочно-кишечного тpaкта в фазе обострения.
  3. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (повышается риск кровотечения, перфорации и пенетрации).
  4. Патологии желчного пузыря по гипермоторному типу.
  5. Желчнокаменная болезнь.
  6. Беременность и период грудного вскармливания.

Перед началом лечения нужно проконсультироваться со специалистом. Только врач может грамотно оценить спектр показаний и противопоказаний, применимых для конкретного больного.

Как ее принимать – 5 рецептов

Данное растение издревле используется в народной медицине и кулинарии. Фитотерапевты предложили массу вариантов применения данного растения при высоком холестерине. Ниже описаны наиболее популярные рецепты.

1. Добавление в пищу

Специю можно использовать как в чистом виде, так и добавлять в различные блюда. Рекомендуется принимать не более 1-2 ч. л. в сутки. При смешивании с прочими пряностями желательно уменьшить объём потрeбления до 0,5-1 ч. л.

Единственным ограничением является использование средства натощак.

Для удобства восприятия информации продукты, с которыми сочетается растение, представлены в виде таблицы.

Наименование блюда Дозировка
Плов и прочие блюда из риса ¼ ч. л. на 1 стакан
Овощи ½ ч. л. на 1 кг
Продукты восточной кухни ¼ ч. л. на 1 стакан
Курица 2 ч. л. на 1 кг готового продукта
Молочные продукты 0,5 ч. л. на 500 мл
Выпечка 1 ч. л. на 500-700 г теста
Консервы 2 ч. л. на 1 кг
Бобовые (горох, фасоль) ¼ ч. л. на 1 кг

2. Чай

Для приготовления чая из куркумы нужно взять 0,5 ч. л. приправы и добавить её в 200-250 мл воды. Для улучшения вкусовых показателей можно использовать дольку лимона, 1-2 ч. л. мёда или 5-10 г имбиря.

Данный продукт является наиболее простым способом получения полезных веществ из растения. Пить нужно не более 1-2 чашек в сутки.

3. Золотое молоко

Данный напиток с древних времён ценится в Индии в качестве средства для омоложения и сохранения здоровья. На 1 стакан (200 мл) молока потребуется взять 0,5 ч. л. куркумы и 1 ч. л. имбиря.

Полученный раствор разогревается на огне и кипятится около 2-3 минут для того, чтобы все полезные и вкусовые вещества максимально перешли в молоко.

Употрeбллять «золотое молоко» можно по 1-2 стакана в сутки не более 40 дней. Подобных курсов может быть до 3 за год. Интервал между лечением – не менее месяца.

4. Смесь с мёдом

Для приготовления смеси нужно взять 10 частей натурального мёда (желательно липового) и 1 часть куркумы. Масса тщательно перемешивается и помещается в стеклянную герметичную тару.

Хранить следует в холодильнике.

Необходимо рассасывать по 1 ч.л. в день в любое время дня через 1-2 часа после приёма пищи. В эпидемический период можно повысить дозировку до 3 ч. л. в день.

5. Напиток с кефиром

Совмещение куркумы с кефиром дарит массу дополнительных преимуществ: ускорение метаболизма, повышение активности всасывания питательных веществ из просвета кишечной трубки, создание оптимальных условий для жизнедеятельности лактобактерий.

Существует несколько вариантов создания напитка:

  1. Налить в стакан 250 мл кефира, добавить 6 г (0,5 ч. л.) куркумы и 5 мл мёда. Рекомендуется принимать по 1 стакану в день небольшими глотками. Идеально подойдёт в вечерний период времени (за 1-2 часа до отхода ко сну).
  2. Растворить 1 ч. л. куркумы в 2 ст. л. кипятка до получения пастообразной массы. Смешать смесь с 300 мл кефира. Употрeбллять аналогично первому варианту.
  3. В 200 мл кефира добавить по 0,5 ч. л. корня имбиря и куркумы, 1 ч. л. корицы. Выпивать утром после первого приёма пищи.

Рекомендуется принимать данные напитки несколько раз в неделю. Систематический приём нежелателен.

Обзор лекарственных препаратов на ее основе

Множество полезных веществ, оказывающих благоприятное действие пpaктически на все системы организма, нашли своё применение не только в народной пpaктике, но и в медицинских препаратах и биологически активных добавках. Рассмотрим несколько примеров:

  1. «Куркумин». Способствует нормализации работы печени, усилению выведения желчи из организма, профилактике образования холестериновых камней, укреплению иммунитета. Также эффективен при артритах, как симптоматическое средство, и гиперлипидемии. Следует принимать от 1 до 3 капсул в сутки на протяжении месяца.
  2. Экстpaкт куркумы сухой. Показан при токсических или дистрофических поражениях печени, функциональных нарушениях работы желудочно-кишечного тpaкта, диспепсических расстройствах. Используется по 8-12 таблеток в день независимо от приёма пищи.
  3. «БИО-Куркум». Содержит экстpaкт корня куркумы и ряд вспомогательных витаминных добавок. Рекомендован при сахарном диабете, гиперлипидемии, повышенной вязкости крови, нарушениях сердечного ритма и проводимости. Препарат регулирует деятельность обменных процессов в организме, способствует снижению массы тела.

Заключение

Таким образом, куркума является одним из наиболее эффективных средств для борьбы с холестерином. При систематическом употрeблении растение оказывает положительное влияние не только на обмен липидов, но и на состояние иммунной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и прочих систем. Перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться со специалистом.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях

Как вылечить остеохондроз в домашних условияхУзнайте, как вылечить остеохондроз в домашних условиях. Пройдите тест на остеохондроз. Травяные рецепты - 7 штук. Что такое грыжа межпозвонкового диска....

13 04 2021 0:32:16

Гипотония головного мозга что это такое

Гипотония головного мозга что это такоеГипотония головного мозга что это такое Гипотония сосудов головного мозга: клиника и лечение Гипотония сосудов головного мозга – это состояние пониженного...

12 04 2021 15:39:22

Шелушатся брови и кожи над бровями на лбу: причины и что делать

Шелушатся брови и кожи над бровями на лбу: причины и что делатьПочему шелушится кожа на лице? Данное явление влекут за собой множество причин, факторов, заболеваний различной этиологии. С некоторыми можно справиться самостоятельно, но другие требуют вмешательства врачей....

11 04 2021 14:41:45

Инфаркт миокарда у пожилых людей

Инфаркт миокарда у пожилых людейИнфаркт миокарда у пожилых людей Инфаркт у пожилых людей Инфаркт миокарда у лиц пожилого и старческого возраста протекает атипично и имеет свои...

10 04 2021 18:34:50

Жизнь останется: размышления о трaнcплантологии

Жизнь останется: размышления о трaнcплантологииЖизнь останется: размышления о трaнcплантологии...

09 04 2021 5:50:25

Храм Посейдона на мысе Сунион: история, описание

Храм Посейдона на мысе Сунион: история, описаниеХрам Посейдона на мысе Сунион: история, описание...

08 04 2021 7:42:12

Опасна ли аритмия сердца для жизни

Опасна ли аритмия сердца для жизниОпасна ли аритмия сердца для жизни Насколько опасна аритмия: есть ли угроза cмepти? Многим из нас знакомо чувство, когда кажется, что сердце замерло или...

07 04 2021 2:41:21

Диета после стентирования и инфаркта миокарда

Диета после стентирования и инфаркта миокардаДиета после стентирования и инфаркта миокарда Особенности диеты после стентирования коронарных сосудов сердца Необходимость диеты для нормального...

06 04 2021 7:17:18

Реабилитация После Перелома Шейки Бедра (Восстановление): 6 Факторов

Реабилитация После Перелома Шейки Бедра (Восстановление): 6 ФакторовСхема реабилитации после перелома шейки бедра у пожилых и молодых после операции и без нее в домашних условиях и в стационаре - 6 важных факторов для восстановления. Грамотная программа восстановления, 3 периода реабилитации и особенности мероприятий для каждого периода....

05 04 2021 12:28:32

Топинамбур. Польза и вред, фото. Рецепты приготовления

Топинамбур. Польза и вред, фото. Рецепты приготовлениячто это за растение - топинамбур, какая его польза и вред, как его можно применять в пищу, какие есть рецепты приготовления блюд и сиропа из клубней растения....

04 04 2021 5:13:21

На работу с ребенком

На работу с ребенкомНа работу с ребенком...

03 04 2021 20:35:56

Карлов мост в Праге: история, описание, фото

Карлов мост в Праге: история, описание, фотоКарлов мост в Праге: история, описание, фото...

02 04 2021 13:47:57

Достопримечательности Ярославля: список, описание

Достопримечательности Ярославля: список, описаниеДостопримечательности Ярославля: список, описание...

01 04 2021 18:16:47

Как убрать морщины в зоне декольте

Как убрать морщины в зоне декольтеРазгладить морщины в области декольте помогут силиконовые пластыри, филлеры, уколы коллагена. Радикальный способ борьбы с проблемой – хирургическая подтяжка кожи....

31 03 2021 11:56:45

Соборы Московского Кремля: список, описание, фото

Соборы Московского Кремля: список, описание, фотоСоборы Московского Кремля: список, описание, фото...

30 03 2021 6:32:52

Как убрать черные точки? Простые и действенные способы

Как убрать черные точки? Простые и действенные способыУбрать черные точки на носу и уменьшить поры можно самостоятельно в домашних условиях. Терпеливое очищение, осветление кожи и косметические маски, стягивающие поры дадут не меньший эффект, чем посещение салона красоты...

29 03 2021 19:59:54

Тибетский монастырь Кей Гомпа: история, описание

Тибетский монастырь Кей Гомпа: история, описаниеТибетский монастырь Кей Гомпа: история, описание...

28 03 2021 18:11:58

Портальная гипертензия голова медузы

Портальная гипертензия голова медузыПортальная гипертензия голова медузы «Голова медузы» на животе: почему возникает, как лечить «Голова медузы» это один из симптомов развивающейся при...

27 03 2021 17:37:52

Дом Дувана

Дом ДуванаДом Дувана...

26 03 2021 13:50:54

Часовня Воскресения Христова в Оптиной пустыни

Часовня Воскресения Христова в Оптиной пустыниЧасовня Воскресения Христова в Оптиной пустыни...

25 03 2021 1:21:43

Жертвы кровожадным богам

Жертвы кровожадным богамЖертвы кровожадным богам...

24 03 2021 16:24:41

Лекарства при мерцательной аритмии сердца

Лекарства при мерцательной аритмии сердцаЛекарства при мерцательной аритмии сердца Какие препараты от аритмии самые эффективные В большую группу коронарных болезней относятся разнообразные...

23 03 2021 18:54:17

Фонтаны Квадратных прудов в Петергофе: описание

Фонтаны Квадратных прудов в Петергофе: описаниеФонтаны Квадратных прудов в Петергофе: описание...

22 03 2021 10:34:29

Синусовая аритмия у ребенка 3 года

Синусовая аритмия у ребенка 3 годаСинусовая аритмия у ребенка 3 года Будущее ребенка с синусовой аритмией: что нужно помнить родителям? Аритмия у детей в настоящее время достаточно...

21 03 2021 17:37:11

Мост Васко да Гама: строительство, описание, фото

Мост Васко да Гама: строительство, описание, фотоМост Васко да Гама: строительство, описание, фото...

20 03 2021 12:34:55

Гипотония и курение

Гипотония и курениеГипотония и курение Сигареты и давление: как влияет никотин на АД Всем известно, что курить вредно, однако масштабы этого вреда мало кто осознает в полной...

19 03 2021 0:24:45

Замок Монтебелло в Швейцарии: история, описание

Замок Монтебелло в Швейцарии: история, описаниеЗамок Монтебелло в Швейцарии: история, описание...

18 03 2021 13:36:53

Валериана при брадикардии

Валериана при брадикардииВалериана при брадикардии Что принимать от брадикардии? Нарушения работы сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся замедленным сердцебиением,...

17 03 2021 1:53:23

Здание Капитолия в Вашингтоне: история, описание

Здание Капитолия в Вашингтоне: история, описаниеЗдание Капитолия в Вашингтоне: история, описание...

16 03 2021 3:54:18

Заседание 74

Заседание 74Заседание 74...

15 03 2021 12:17:33

5 бюджетных курортов которые по карману пpaктически каждому

5 бюджетных курортов которые по карману пpaктически каждому5 бюджетных курортов которые по карману пpaктически каждому...

14 03 2021 0:10:45

Эритема Дарье (кольцевидная) - фото, причины и лечение

Эритема Дарье (кольцевидная) - фото, причины и лечениеКольцевидная эритема – инфекционно-токсическое заболевание, хаpaктеризующееся появлением на коже кольцевидных элементов....

13 03 2021 12:59:25

Родители, не мешайте детям взрослеть

Родители, не мешайте детям взрослетьРодители, не мешайте детям взрослеть...

12 03 2021 12:55:29

Синусовая аритмия лечение препараты

Синусовая аритмия лечение препаратыСинусовая аритмия лечение препараты Лечение синусовой аритмии У большей части населения планеты определяется синусовая аритмия. Если она не сопровождается...

11 03 2021 4:19:26

Давление при гипотонии

Давление при гипотонииДавление при гипотонии Давление при гипотонии У людей с артериальной гипотензией нормой АД считается 100/60 мм рт. ст. или ниже, что хорошо переносится...

10 03 2021 8:16:13

Генуэзская крепость Чембало

Генуэзская крепость ЧембалоГенуэзская крепость Чембало...

09 03 2021 12:24:37

В каких туристических городах местные сильно недолюбливают туристов

В каких туристических городах местные сильно недолюбливают туристовВ каких туристических городах местные сильно недолюбливают туристов...

08 03 2021 14:49:22

Принцу Филиппу 98 лет: самые громкие и интересные факты про "мятежного" мужа Елизаветы II

Принцу Филиппу 98 лет: самые громкие и интересные факты про "мятежного" мужа Елизаветы II  Рубрика В мире: Принцу Филиппу 98 лет: самые громкие и интересные факты про мятежного мужа Елизаветы II...

07 03 2021 10:52:43

Стадион Маpaкана: фото, история, описание

Стадион Маpaкана: фото, история, описаниеСтадион Маpaкана: фото, история, описание...

06 03 2021 22:38:42

Национальный парк Арок (Арчес) в США: описание

Национальный парк Арок (Арчес) в США: описаниеНациональный парк Арок (Арчес) в США: описание...

05 03 2021 12:34:21

Достопримечательности Иордании: список, описание

Достопримечательности Иордании: список, описаниеДостопримечательности Иордании: список, описание...

04 03 2021 18:13:34

Старый Крым

Старый КрымСтарый Крым...

03 03 2021 23:28:20

Брадикардия у эмбриона 6 недель беременности

Брадикардия у эмбриона 6 недель беременностиБрадикардия у эмбриона 6 недель беременности Готовимся к рождению малыша: насколько опасна брадикардия плода и матери при беременности и что при этом...

02 03 2021 9:16:15

Питание во время беременности. Общие правила и рекомендации

Питание во время беременности. Общие правила и рекомендацииПравильное питание во время беременности необходимо для здоровье будущей мамы и нормального развития плода - узнайте набор продуктов питания для беременных....

01 03 2021 12:49:51

Каменец-Подольская крепость: история, описание

Каменец-Подольская крепость: история, описаниеКаменец-Подольская крепость: история, описание...

28 02 2021 13:38:48

Всемирная история…холмов

Всемирная история…холмовВсемирная история…холмов...

27 02 2021 5:41:16

Севастополь, Свято-Никольская церковь

Севастополь, Свято-Никольская церковьСевастополь, Свято-Никольская церковь...

26 02 2021 4:34:41

Почечная гипертензия лечение

Почечная гипертензия лечениеПочечная гипертензия лечение Почечная гипертензия: симптомы и лечение Почечная гипертония — нарушение функционирования почек, связанное с задержкой крови,...

25 02 2021 16:44:18

Косвенные признаки внутричерепной гипертензии у взрослых

Косвенные признаки внутричерепной гипертензии у взрослыхКосвенные признаки внутричерепной гипертензии у взрослых Косвенные признаки внутричерепной гипертензии Повышение внутричерепного давления (ВЧД), или...

24 02 2021 14:41:16

Валаамский монастырь: история, описание, фото

Валаамский монастырь: история, описание, фотоВалаамский монастырь: история, описание, фото...

23 02 2021 13:32:35

Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото

Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фотоМечеть Дженне в Мали: описание, история, фото...

22 02 2021 12:50:15

Секрет моей итальянской свекрови

Секрет моей итальянской свекровиСекрет моей итальянской свекрови...

21 02 2021 14:10:37

Время прощения обид

Время прощения обидВремя прощения обид...

20 02 2021 8:28:36

Пляжи Судака

Пляжи Судака...

19 02 2021 12:36:54

Замок Грюйер в Швейцарии: история, описание, фото

Замок Грюйер в Швейцарии: история, описание, фотоЗамок Грюйер в Швейцарии: история, описание, фото...

18 02 2021 15:15:45

Инфаркт почки что это такое

Инфаркт почки что это такое Инфаркт почки Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и...

17 02 2021 17:52:12

Обливание холодной водой при гипотонии

Обливание холодной водой при гипотонииОбливание холодной водой при гипотонии Обливание холодной водой при гипотонии Как лечить гипотонию Лечение без медикаментов Как проводить массаж Лечение...

16 02 2021 0:14:46

Аспирин при гипотонии

Аспирин при гипотонииАспирин при гипотонии Можно ли пить аспирин при повышенном давлении? Схема лечения артериальной гипертонии часто включает таблетки ацетилсалициловой...

15 02 2021 2:40:54

Бисопролол при аритмии

Бисопролол при аритмииБисопролол при аритмии Сердечно-сосудистые средства Вертекс Бисопролол - отзыв Снизит пульс и поможет при аритмии. Периодически у меня случаются приступы...

14 02 2021 16:40:54

Мочекислый инфаркт почек у новорожденного

Мочекислый инфаркт почек у новорожденногоМочекислый инфаркт почек у новорожденного Мочекислый инфаркт новорожденного Мочекислый инфаркт новорожденного – транзиторное состояние повышенного...

13 02 2021 8:28:24

Шиповник при брадикардии

Шиповник при брадикардии Шиповник при брадикардии Народные средства от брадикардии Нарушение сердечного ритма при брадикардии может эффективно контролироваться и лечиться...

12 02 2021 11:34:52

Радиочастотная аблация аритмий с использованием системы carto

Радиочастотная аблация аритмий с использованием системы cartoРадиочастотная аблация аритмий с использованием системы carto Радиочастотная аблация (РЧА) Радиочастотная (катетерная) аблация - малоинвазивный метод...

11 02 2021 22:37:26

Соборы и храмы (церкви) Санкт-Петербурга: список

Соборы и храмы (церкви) Санкт-Петербурга: списокСоборы и храмы (церкви) Санкт-Петербурга: список...

10 02 2021 0:24:55

Как проявляется аритмия и ее признаки

Как проявляется аритмия и ее признакиКак проявляется аритмия и ее признаки Аритмия: причины, симптомы, признаки Наше сердце как часы, в нормальном состоянии работает с одинаковым ритмом,...

09 02 2021 14:21:52

Шиповник при брадикардии

Шиповник при брадикардииШиповник при брадикардии Народные средства от брадикардии Нарушение сердечного ритма при брадикардии может эффективно контролироваться и лечиться...

08 02 2021 1:22:38

Чистотел от папиллом:100% избавление народными методами!

Чистотел от папиллом:100% избавление народными методами!Всем добра! В этой стстье вы узнаете что такое использовать чистотел от папиллом - в виде сока, отвара, настойки или масла. Для начала берем......

07 02 2021 8:57:56

Лекарства от гипотонии список

Лекарства от гипотонии списокЛекарства от гипотонии список Средства от пониженного давления: таблетки от низкого давления и растительные препараты Таблетки от пониженного давления...

06 02 2021 19:37:34

Инфаркт миокарда википедия

Инфаркт миокарда википедияИнфаркт миокарда википедия Инфаркт миокарда Инфаркт миокарда – очаг ишемического некроза сердечной мышцы, развивающийся в результате острого нарушения...

05 02 2021 21:14:25

Чем опасна мерцательная аритмия

Чем опасна мерцательная аритмияЧем опасна мерцательная аритмия 4 опасных осложнения мерцательной аритмии, которые могут убить Ежегодно медики диагностируют 400 тыс. случаев инсульта. На...

04 02 2021 1:52:26

Одноразовые подгузники: хорошие и разные

Одноразовые подгузники: хорошие и разныеОдноразовые подгузники: хорошие и разные...

03 02 2021 12:24:56

О формировании самоценности

О формировании самоценностиО формировании самоценности...

02 02 2021 22:56:16

Гипотония что это за болезнь

Гипотония что это за болезньГипотония что это за болезнь Артериальная гипотензия - что это такое. Причины, симптомы и лечение низкого артериального давления О вызовах для здоровья,...

01 02 2021 2:37:51

Как выбрать по-настоящему особенные сувениры в путешествии

Как выбрать по-настоящему особенные сувениры в путешествииКак выбрать по-настоящему особенные сувениры в путешествии...

31 01 2021 19:19:13

Ветрянка. Как лечить болезнь и как защититься от нее?

Ветрянка. Как лечить болезнь и как защититься от нее?Лучшие средства и лекарства от ветрянки вы найдете в этой статье. Не обязательно пользоваться зеленкой, есть множество средств заменяющих её....

30 01 2021 13:44:30

Полисорб для очищения организма отзывы, как принимать, цена

Полисорб для очищения организма отзывы, как принимать, ценаЧто такое Полисорб, механизм очищения организма, отзывы пользователей и докторов, как принимать, инструкция по приготовлению суспензии, можно ли использовать детям, какая его стоимость/цена. Полисорб при отравлении, алкоголизмие, инфекциях, прыщах, профилактике....

29 01 2021 10:43:15

Мой лучший друг Моцарт

Мой лучший друг МоцартМой лучший друг Моцарт...

28 01 2021 8:46:50

История Зуи

История ЗуиИстория Зуи...

27 01 2021 19:44:22

Крем для лица с глицерином. Польза и вред, как приготовить, применять в домашних условиях: с желатином, витамином Е, салициловой кислотой, на ночь от морщин. Видео-рецепты

Крем для лица с глицерином. Польза и вред, как приготовить, применять в домашних условиях: с желатином, витамином Е, салициловой кислотой, на ночь от морщин. Видео-рецептыГлицериновый крем для рук – самый распространенный продукт. Активные свойства глицерина используют в фармакологии, медицине, пищевой промышленности....

26 01 2021 14:47:16

Рыбачье, Крым

Рыбачье, КрымРыбачье, Крым...

25 01 2021 20:46:37

Анаприлин при аритмии

Анаприлин при аритмииАнаприлин при аритмии Анаприлин в борьбе с аритмией Для избавления от аритмии лучшего всего принимать лекарственное средство “Анаприлин”, так как оно...

24 01 2021 6:11:37

Таблица унижения

Таблица униженияТаблица унижения...

23 01 2021 18:55:42

Брадикардия у грудничка причины и последствия

Брадикардия у грудничка причины и последствия Брадикардия у грудничка причины и последствия Брадикардия сердца у детей По словам медиков, брадикардия у ребенка начинает развиваться, если его сердце...

22 01 2021 13:22:19

В окружении красных флажков

В окружении красных флажковВ окружении красных флажков...

21 01 2021 6:48:16

Снижает ли лимон холестерин — мнение врачей и ученых на этот счет

Снижает ли лимон холестерин — мнение врачей и ученых на этот счетМы предоставим мнение врачей и исследователей о том, можно ли принимать лимон для снижения холестерина при его повышенном уровне в крови. Опишем рецепты средств на его основе: с медом, чесноком и другими ингредиентами. Укажем на противопоказания....

20 01 2021 0:10:44

Предпасхальные лоскутки

Предпасхальные лоскуткиПредпасхальные лоскутки...

19 01 2021 12:23:29

6 городов в которых туристам лучше не гулять вечерами

6 городов в которых туристам лучше не гулять вечерами6 городов в которых туристам лучше не гулять вечерами...

18 01 2021 19:22:54

Большой каскад в Петергофе: история, описание, фото

Большой каскад в Петергофе: история, описание, фотоБольшой каскад в Петергофе: история, описание, фото...

17 01 2021 20:36:21

В белых одеждах благодетеля

В белых одеждах благодетеляВ белых одеждах благодетеля...

16 01 2021 6:44:44

Секрет первый

Секрет первыйСекрет первый...

15 01 2021 21:12:38

Заседание третье

Заседание третьеЗаседание третье...

14 01 2021 20:32:22

Не помогают! А вы просили

Не помогают! А вы просилиНе помогают! А вы просили...

13 01 2021 6:37:32

Башня ветров

Башня ветровБашня ветров...

12 01 2021 1:24:47

Политическая борьба в пределах отдельной квартиры

Политическая борьба в пределах отдельной квартирыПолитическая борьба в пределах отдельной квартиры...

11 01 2021 4:47:13

9 трав, повышающих давление: какие средства надо пить при пониженном уровне АД и гипотонии

9 трав, повышающих давление: какие средства надо пить при пониженном уровне АД и гипотонииМы предоставим список трав, повышающих артериальное давление человека. Объясним, какие из них нормализуют его пониженный уровень при гипотонии, а также предоставим лечебные рецепты на их основе....

10 01 2021 11:17:56

Имбирь и гипертония противопоказания

Имбирь и гипертония противопоказанияИмбирь и гипертония противопоказания Можно ли использовать имбирь при гипертонии? Эффективные рецепты Еще десятилетие назад о таком полезном растении как...

09 01 2021 2:10:30

Ливадийский дворец

Ливадийский дворецЛивадийский дворец...

08 01 2021 1:22:34

Гипертензия и гипотензия отличия

Гипертензия и гипотензия отличияГипертензия и гипотензия отличия Отличия гипертензии и гипертонии НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека • Устраняет причины нарушения...

07 01 2021 16:26:36

Как запланировать насыщенный отпуск и отдохнуть за несколько дней

Как запланировать насыщенный отпуск и отдохнуть за несколько днейКак запланировать насыщенный отпуск и отдохнуть за несколько дней...

06 01 2021 19:49:53

Иван чай при гипертонии

Иван чай при гипертонииИван чай при гипертонии Иван чай при гипертонии и высоком артериальном давлении Про «Кипрей узколистный» или именуемый в народной медицине Иваном ходят...

05 01 2021 22:59:49

Почему не стоит ехать в Таиланд в летнее время

Почему не стоит ехать в Таиланд в летнее времяПочему не стоит ехать в Таиланд в летнее время...

04 01 2021 5:43:34

Еще:
Здоровье и уход за собой -1 :: Здоровье и уход за собой -2 :: Здоровье и уход за собой -3 :: Здоровье и уход за собой -4 :: Здоровье и уход за собой -5 :: Здоровье и уход за собой -6 :: Здоровье и уход за собой -7 :: Здоровье и уход за собой -8 ::