Первичная гипертензия что это такое > Здоровье и уход за собой
Здоровье и уход за собой    

Первичная гипертензия что это такое

Первичная гипертензия что это такое


Первичная и вторичная гипертония: лечение и профилактика

Резкое повышение кровяного давление опасно летальным исходом. Первичная гипертония самая опасная, так как протекает незаметно. Вторичная гипертензия может вызвать инсульт или инфаркт.

Артериальная гипертензия делится на первичную и вторичную. В 90% случаев имеет место непосредственно гипертоническая болезнь, которая сопровождается систематическим повышением артериального давления. Причину отклонения АД от нормы установить сложно.

Выделяют факторы, влияющие на развитие заболевания. Путем их коррекции приводят кровное давление в норму.

В 10% случаев повышенное артериальное давление является симптомом других заболеваний, влияющих на кровообращение и работу сердца. Нормализация АД в этом случае зависит от успешного лечения основной болезни.

Формы заболевания

Форма гипертонии Описание и симптомы
Первичная артериальная гипертония I степень – 140–159/90–99 мм рт. ст. Скачкообразное АД. Поднимается и быстро приходит в норму без последствий. Изредка случаются гипертонические кризы, органы-мишени не затронуты.

II степень – 160–179/100–109 мм рт. ст. Скачки АД иногда сменяются периодами спада. Чаще случаются резкие и длительные приступы, поражаются органы-мишени.

III степень – 180/110 мм рт. ст. и выше. Возникают осложнения в виде атеросклероза, заболеваний сердца. Органы-мишени (почки, мозг, глаза, сердце) сильно поражены.

Вторичная гипертензия В зависимости от исходного заболевания может быть почечная, эндокринная, гемодинамическая и нейрогенная гипертензия. Медикаментозное или хирургическое лечение нацелено на пораженный орган, а не на снижение давления.

Развивается как признак поражения почек, которому всегда сопутствует нарушение кровоснабжения. При заболеваниях почек (громерулонефрит, пиелонефрит, камни, опухоли, опущение) в клетках накапливается натрий. Он задерживает лишнюю жидкость в стенках сосудов, сужая их. Возникают спазм и гипертония.

Обнаруживает расстройства желез внутренней секреции. В том числе тиреотоксикоз, феохромоцитома, гипертиреоз, первичный гиперальдостеронизм (синдром Конна). При снижении деятельности пoлoвых желез также повышается давление. Увеличенное поступление в кровь гормонов провоцирует сужение артерий и вызывают развитие болезни.

Прослеживается при атеросклерозе, коарктации аорты. Причиной повышенного давления становятся бляшшки или разница между кровоснабжением нижней и верхней частей тела.

Наблюдается при повреждении или воспалении спинного и головного мозга. Например, опухоли, травмы, бульбарный полиомиелит, энцефалит. Сдавливаются сосуды, а давление повышается.

Причины первичной гипертонии

Первичная (эссенциальная) гипертензия развивается вследствие нарушения тонуса артерий, которое приводит к повышению кровяного давления. На сосудистый тонус влияют различные внешние обстоятельства.

В первую очередь — это хронический стресс! Он приводит к гипертонической болезни, которая проявляется тревожностью, головными болями, паническими атаками. Нервная система реагирует на раздражитель повышенной выработкой стрессовых гормонов, которые поступают в кровь и оказывают сосудосуживающее действие.

Возбуждение передается сердечной мышце, учащается сердцебиение. При длительном и частом эмоциональном перенапряжении организм привыкает к новым условиям и принимает высокое давление как норму.

Состояние осложняется генетической предрасположенностью к патологии. Врачи часто говорят, что гипертония передается по наследству. Среди других факторов риска можно выделить недостаток физической активности, особенности профессии, неправильное питание, злоупотрeбление алкоголем и солью, курение, метеозависимость и возрастные изменениями.

Соответственно лечение первичной гипертонии базируется на борьбе с психическими расстройствами и изменением образа жизни. Прием лекарственных препаратов, понижающих давление на начальном этапе развития недуга не рекомендуется. Исключение составляют частые его скачки и гипертонический криз.

Причины вторичной гипертонии

Вторичная (симптоматическая) гипертензия вызывается заболеваниями органов, участвующих в процессе кровообращения.

Болезни почек неизбежно сопровождаются подъемом артериального давления. Это объясняется тем, что почки являются самыми кровоснабжаемыми органами. Они участвуют в кроветворении и выpaбатывают ренин, сужающий кровеносные сосуды.

Заболевания эндокринной системы приводят к росту артериального давления за счет нарушения процесса выработки гормонов. Расстройства желез внутренней секреции (гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, пoлoвые железы) провоцируют увеличенный выброс в кровь гормонов, резко повышающих АД. Формируется гипертоническая болезнь, осложненная гипертоническими кризами.

Повреждения и опухоли мозга могут служить причиной вторичной гипертензии. Этому способствуют внутричерепное давление и нарушения нервной системы.

Среди сердечно-сосудистых заболеваний особо выделяется врожденный порок сердца – коарктация аорты. Давление в артериях верхней половины тела повышается, а в артериях нижней половины – снижается. Разница обнаруживается при измерении его на руках и ногах или после проведения ЭКГ.

Вторичная артериальная патология может быть вызвана применением лекарственных средств. Некоторые капли от насморка, противовоспалительные и пpoтивoзaчaточные препараты стимулируют выделение гормонов и имеют побочным действием повышение АД.

Лечение вторичной гипертонии начинается с назначения одного препарата. Если лекарство слабо нормализует кровяное давление, врач может добавить в схему лечение второй препарат. В подавляющем большинстве случаев прием лекарственных препаратов для гипертоников становится пожизненной рекомендацией.

Первая помощь при высоком давлении

Прогрессирование болезни увеличивает вероятность гипертонического криза. Резкий скачок давления опасен последствиями для головного мозга и сердца и может угрожать жизни человека. В некоторых случаях медицинскую помощь требуется оказать в течение нескольких минут. Лучше вызвать скорую помощь, чем ждать когда симптомы исчезнут.

До прибытия врача следует:

  • Восстановить ровное дыхание, принять удобную лежачую или сидячую позу.
  • Согреть стопы грелкой или икроножные мышцы горчичниками.
  • Принять лекарство, заранее подобранное врачом на случай криза.
  • Не есть, можно выпить воды.
  • Принять под язык нитроглицерин при появлении боли в гpyди.

Лечение гипертонии и профилактика повышения давления

Хронический хаpaктер артериальной гипертензии не позволяет говорить об излечении болезни. Цель терапии – избежать осложнений и продлить период без обострений. Успешное лечение предполагает регулярные измерения уровня АД и следование назначениям врача.

Способы терапии легкой и умеренной форм:

  1. Лечение без лекарств. Для снижения давления достаточно создать благоприятные условия, без которых даже лекарства окажутся бесполезными. Лучше уменьшить напряжение, правильно питаться, исключить курение. Хорошо бы снизить потрeбление поваренной соли и заняться физкультурой. Эти мероприятия являются обязательными на любом этапе терапии и соблюдаются для профилактики. Дополнительно рекомендуется прием витаминов A, группы B, C, P, K.
  2. Монотерапия. Пpaктикуется при отсутствии значительных результатов нелекарственного подхода, но не заменяет его. Один подходящий препарат выбирается индивидуально с учетом особенностей диагноза и сопутствующих заболеваний. Прием начинается с минимальной дозы и не прекращается независимо от улучшения состояния. Отменить его может только врач.
  3. Сочетание лекарственных препаратов. При отсутствии эффекта от монотерапии назначение низких доз нескольких средств признается лучшим в сравнении с увеличенными дозами одного лекарства.
  4. Фитотерапия. Щадящие растительные сборы применяются тогда, когда прием таблеток невозможен. Чаще при дополнительной мере регуляции давления без осложнений.

Важно контролировать свое давление в течение дня! Посещать врача раз в месяц и применять рекомендации для профилактики. Не стоит забывать, что курение и алкоголь могут вызвать гипертонический криз в самый неподходящий момент. И скорая помощь может просто не успеть спасти жизнь человеку.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Эссенциальная первичная гипертензия

Эссенциальная гипертензия является наиболее распространенной формой гипертонии и хаpaктеризуется стойким повышением давления. Болезнь имеет хроническое течение и диагностируется путем исключения вторичной гипертензии. В течение долгого времени гипертензия не проявляется клинически. Симптомы возникают, как правило, при гипертонических кризах и сильнее выражены, когда поражены органы-мишени.

Эссенциальная гипертензия может называться иначе – артериальная или первичная гипертония, стойкая эссенциальная гипертония, но по сути это одно и то же. Заболевание может протекать по-разному и хаpaктеризоваться либо незначительным и непродолжительным повышением давления, либо устойчивыми высокими показателями АД.

Причины первичной гипертензии

В отличие от вторичной, первичная гипертония не возникает на фоне органических поражений какого-либо органа, а развивается у людей, длительно подверженных психоэмоциональному напряжению, стрессам и тревожным состояниям. Чаще всего это обитатели мегаполисов и работники, занятые интеллектуальным трудом с постоянным напряжением памяти, внимания и мышления.

Объясняется такая избирательность повышенным содержанием в крови гормонов стресса. В ситуациях психического напряжения кортизол, адреналин и норадреналин способны усиливать и ускорять сердцебиение, возбуждать ЦНС, увеличивать давление, сужать сосуды и влиять на все органы, чтобы обеспечить больший приток крови к головному мозгу. Со временем все это провоцирует в организме различные сбои.

Воздействие адреналина в течение длительного периода нарушает работу сердечно-сосудистой системы, тормозит функцию почек и вызывает головокружения. Кортизол, в свою очередь, препятствует выработке многих необходимых организму гормонов, и при хроническом нервном стрессе провоцирует эссенциальную гипертензию первичного типа.

Следует отметить и другие факторы, которые могут привести к гипертонии:

  • чрезмерное употрeбление соли, более 6 г в сутки,
  • нерациональное и несбалансированное питание,
  • в группе риска – мужчины,
  • возраст от 45 лет,
  • курение,
  • лишний вес,
  • климактерический период у женщин,
  • гиподинамия,
  • высокий холестерин,
  • диабет,

Симптомы эссенциальной гипертензии

На ранних стадиях болезнь никак себя не проявляет в течение многих лет, иногда этот период составляет более 15 лет. Почти у 80% больных каких-либо жалоб нет, у остальных отмечается лишь психоэмоциональный дискомфорт. Это первая стадия эссенциальной гипертензии.

На второй стадии симптомы также не всегда присутствуют, но результаты анализов при обследовании укажут на неполадки в органах-мишенях. Кроме того, иногда случаются кризы.

Третья стадия – самая тяжелая. У таких пациентов уже поражены сосуды, нарушена работа сердца и почек, страдает головной мозг. Жалобы людей бывают следующие:

  • головная боль и головокружения,
  • выраженная метеозависимость,
  • боль в гpyди и одышка,
  • утомляемость и тахикардия,
  • нарушение зрения, мушки перед глазами,
  • повышенная потливость и отеки,
  • тошнота и шум в голове,
  • приливы крови к лицу.

Возможные осложнения

Высокие показатели давления, которые держатся стабильно, и отсутствие адекватной терапии могут приводить к возникновению гипертонического криза продолжительностью несколько часов и больше. Такое осложнение гипертензии сопровождается значительным увеличением АД, которое бывает более 220 мм. Однако у больных с плохой переносимостью даже небольших превышений, кризом считаются значения 150/100 мм.

Гипертонический криз серьезно ухудшает самочувствие человека, у него возникает мигренеподобная и мучительная головная боль, не снимаемая aнaльгетиками. Кроме того, к ней прибавляется рвота, после которой легче не становится. В ряде случаев наблюдаются головокружения, одышка, чувство нехватки воздуха, неспособность сидеть или стоять.

В качестве мер неотложной помощи больному можно принять Каптоприл или Нифедипин. Пациенты с диабетом, ишемией, перенесшие инсульт или инфаркт, проходят дальнейшее лечение в условиях стационара.

В свою очередь, криз при гипертонии может осложняться острыми формами инсульта и инфаркта, поражением сетчатки глаз, сердечной и почечной недостаточностью, отеком легких и транзиторной ишемической атакой.

Предотвратить осложнения можно с помощью систематического лечения препаратами, которые выписал врач, с постепенным снижением дозировки.

Профилактика гипертензии

Защититься и предотвратить гипертензию гораздо проще, чем лечить ее в течение всей жизни. Главным правилом каждого человека должно стать регулярное измерение артериального давления, особенно при наличии факторов риска. Это касается, в первую очередь, тех, кто страдает головными болями или головокружениями, кровотечениями из носа, а также женщин после 40 лет. Нeблагоприятная психологическая обстановка в семье или на работе тоже является показанием для регулярного измерения АД.

Вовремя зафиксированные признаки гипертензии и незамедлительно начатое лечение намного облегчат дальнейшее существование. Не стоит забывать о правильном питании с ограничением соли и трaнcжиров, полноценно отдыхать, заниматься физкультурой и меньше нервничать.

Все эти меры несложные, но эффективные и значительно снижающие вероятность развития проблем с АД.

I10 Эссенциальная (первичная) гипертензия

Гипертония (артериальная гипертензия) — постоянно повышенное артериальное давление, которое приводит к нарушению структуры и функций артерии и сердца. Заболеваемостъ увеличивается с возрастом. Чаще наблюдается у мужчин. Иногда имеется семейная предрасположенность, чаще — у афроамериканцев.

Факторы риска — стрессы, злоупотрeбление алкоголем, пересоленная пища и лишний вес. Примерно у 1 из 5 взрослых людей артериальное давление постоянно повышено. Высокое давление способствует растяжению стенок артерий и сердца, повреждая их. При отсутствии лечения повреждаются сосуды почек и глаз. Чем выше артериальное давление, тем больше вероятность развития таких тяжелых осложнений, как инфаркт миокарда, сердечная недостаточность и инсульт. Артериальное давление у здоровых людей изменяется в соответствии с активностью, оно возрастает во время физической нагрузки и снижается в спокойном состоянии. Нормальный уровень давления индивидуален для каждого человека и может повышаться по мере увеличения возраста и веса. Артериальное давление имеет два показателя, выраженных в миллиметрах ртутного столба ( мм рт.ст. ). У здорового человека в спокойном состоянии артериальное давление не должно превышать 120/80 мм рт.ст. Если у человека постоянно, даже в спокойном состоянии, давление не ниже 140/90 мм рт.ст. , ему ставят диагноз «гипертония».

В начале заболевания гипертония протекает бессимптомно, но если давление постоянно повышено, у больного начинаются головные боли, головокружение и двоение в глазах. В большинстве случаев беспокоят только симптомы, вызванные повышением давления. Со временем они усиливаются и к моменту, когда болезнь очевидна, уже формируются необратимые изменения органов и артериальных сосудов. Недаром гипертонию называют «тихим убийцей»: нередко люди погибают от инсульта или инфаркта, которые были для них полной неожиданностью.

В последнее время программы по популяризации здорового образа жизни и всеобщая диспансеризация позволили у многих людей диагностировать гипертонию на ранней стадии. Ранняя диагностика и успехи в лечении позволяют сильно снизить частоту инсультов и инфарктов у населения.

Примерно у 9 из 10 гипертоников не найдено очевидных причин болезни. Но известно, что немалый вклад вносят образ жизни и генетика. Гипертония чаще развивается в среднем возрасте и у пожилых людей из-за возрастных изменений артерий. Высокое артериальное давление чаще наблюдается у мужчин. Лишний вес и злоупотрeбление алкоголем повышают вероятность развития гипертонии, а стрессы только обостряют состояние. Потому так велика заболеваемость в развитых странах. Это состояние редко наблюдается в странах, где употрeбляют в пищу мало соли (это позволяет рассматривать ее как фактор риска).

Предрасположенность к гипертонии может быть наследственной: в Америке болезнь чаще встречается у афроамериканцев. В редких случаях причину гипертонии удается определить. Ее причиной могут быть болезни почек или гормональные нарушения — такие, как гиперальдостеронизм или синдром Кушинга. Некоторые лекарства — комбинированные opaльные кoнтpaцептивы или кортикостероиды — могут вызывать гипертонию.

У беременных женщин повышение давления может вызывать преэклампсию и эклампсию — состояния, опасные для жизни. Повышенное давление обычно возвращается к норме после рождения ребенка.

Вероятность поражения почек, артерий и сердца возрастает в зависимости от тяжести, заболевания и его продолжительности. Поврежденные артерии менее устойчивы к атеросклерозу, на их стенках быстрее формируются холестериновые бляшшки, сужая просвет и ограничивая поток крови.

Атеросклероз быстрее развивается у курильщиков и людей с повышенным уровнем холестерина. Атеросклероз коронарных артерий приводит к сильным болям в гpyди или инфарктам. При поражении других артерий возможны аневризма аорты или инсульт. Гипертония увеличивает нагрузку на сердце, и, как следствие, развивается хроническая сердечная недостаточность. Поражение артерий почек заканчивается хронической почечной недостаточностью. Гипертония разрушает также артерии сетчатки глаза.

Необходимо регулярно измерять кровяное давление каждые 2 года после 18 лет. Если значение артериального давления выше 140/90 мм рт.ст. , необходимо пройти повторное обследование через несколько недель (некоторые пациенты волнуются на приеме у врача, из-за этого давление повышается). Диагноз «гипертония» ставят в том случае, если повышенное давление зафиксируют три раза подряд. Если значения артериального давления постоянно меняется, необходимо приобрести прибор для регулярных измерений давления в домашних условиях. После постановки диагноза необходимо пройти исследования для выявления возможных поражений органов. Для сердца проводят эхо- и электрокардиографию. Необходимо также обследование кровеносных сосудов глаз, нужны дополнительные анализы — например, определение уровня холестерина в крови, повышение которого увеличивает риск развития инфаркта миокарда.

Молодым людям или тяжелым гипертоникам необходимо пройти полное обследование, чтобы выявить причину гипертонии (анализы мочи и крови и ультразвуковые исследования для выявления болезни почек или гормональных нарушений).

Гипертонию обычно не удается вылечить, но давление можно контролировать. При небольшом повышении давления лучший способ его снижения — изменение образа жизни. Следует снизить потрeбление соли и алкоголя и держать вес в норме. Необходимо бросить курить, если пациент курит. Если эти меры не привели к снижению давления, необходимо использовать лекарственную терапию — гипотензивные лекарства. Эти средства действуют по-разному, поэтому возможно назначение либо одного, либо нескольких препаратов. Необходимо время, чтобы правильно подобрать тип лекарства и его дозировку. При развитии побочных эффектов сразу следует информировать врача, чтобы он внес соответствующие изменения.

Некоторые врачи рекомендуют регулярно измерять давление самостоятельно, это позволяет оценить эффективность лечения. Если развившаяся гипертония — следствие другой болезни, например, гормонального нарушения, то его лечение приведет давление в норму.

Прогноз зависит от того, давно ли и насколько повышено артериальное давление пациента. В большинстве случаев изменение образа жизни и медикаментозный контроль давления позволяют значительно снизить риск дальнейших осложнений. Следить за давлением следует в течение всей жизни. Наиболее велик риск осложнений при застарелой и тяжелой гипертонии.

Полный медицинский справочник/Пер. с англ. Е. Махияновой и И. Древаль.- М.: АСТ , Астрель, 2006.- 1104 с

Как научиться радоваться жизни: 10 советов

«Как научиться радоваться жизни?», — такой простой и, одновременно, невероятно сложный вопрос. И сложность его, в первую очередь, заключается в его риторичности. Ведь для каждого понятие радости жизни — свое.

Нет строгого четкого рецепта, соблюдая который можно было бы стать гарантированно счастливым человеком. Но, все же, есть универсальные рекомендации, следуя которым можно максимально приблизиться к этому состоянию.

А дальше уже — дело вашего творчества: каждый сам отыщет для себя те недостающие нотки, которые и дополнят гармонично весь ансамбль.

Как научиться радоваться жизни:

несколько основополагающих принципов

1. Хорошее настроение

Каждый день начинайте с искренней улыбки. «Как встретишь — так и проведешь», — это изречение можно отнести не только к новому году, а и к каждому новому дню.

Хотите весь день провести исключительно на положительных эмоциях? Не вопрос! Главное — не забудьте улыбнуться, открыв глаза навстречу новому удивительному дню.

Так вы выработаете одну из полезнейших привычек: начинать день, посылая во Вселенную положительный импульс. И она ответит вам тем же, усилив его многократно.

Есть в этом и физиологический аспект. Мозг реагирует на положительную эмоцию, проявляющуюся в виде улыбки, выбросом в кровь огромного числа гормонов, среди которых: гормон радости, гормон счастья, адреналин (в оптимальных для отличного самочувствия и мышечного, эмоционального тонуса количествах).

Интересный факт! Даже если вы проснулись с не самым лучшим самочувствием, настроением — не беда.

Даже произвольная улыбка посылает в мозг положительные сигналы, и он реагирует на нее соответствующим образом, пpaктически так же, как было описано выше. Так что, почаще улыбайтесь и будет вам счастье (в буквальном смысле этих слов)!

2. Забота о своем теле

Утренняя зарядка — неотъемлемая часть процесса пробуждения. Итак, вы уже проснулись, улыбнулись и даже успели почистить зубы. Отлично. Приступайте к зарядке. Ведь на самом деле, процесс пробуждения у вас только начался.

Подготовьте свое тело и мозг к новому успешному дню. Ведь они еще не вышли из фазы покоя. Зарядка позволит вам активизировать все мышцы, органы, каждую клеточку вашего тела, и настроит мозг на оптимальную активность.

Благодаря зарядке вы будете чувствовать себя в отличной форме целый день. А разве это не счастье — быть здоровым, бодрым, активным? Конечно — счастье!

3. Гармоничное питание

Питайтесь правильно, питайтесь полноценно, питайтесь рационально. В здоровом теле — здоровый дух.

Бaнaльно? Скорее — правильно! Шансы на абсолютное счастье возрастают в разы, если ваше здоровье радует вас.

Не секрет, что человек являет собой то, что он употрeбляет в пищу. Сравнение образное, но суть ясна.

От питания во многом зависит состояние здоровья человека, а от состояния здоровья — продуктивность, активность, инициативность и многое другое.

Все взаимосвязано. Но, в результате, мы приходим к одному единственному выводу: правильное питание — прямой путь к счастью и радости!

4. Любимое дело

Займитесь тем, что любите. Социологические исследования, проведенные несколько лет назад в разных странах по всему земному шару, повергли в шок не только общественность, но и самих ученых.

Как оказалось, более 80% людей трудоспособного возраста ходят на работу, которую не любят и часто презирают, только ради того, чтобы прокормить себя.

Получается некий парадокс современной жизни, который можно выразить, как в анекдоте: «Купил автомобиль в кредит, чтобы было удобнее добираться на работу. Хожу на работу, которую ненавижу, чтобы можно было выплачивать кредит за автомобиль».

Не загоняйте себя в такие рамки. Не ищите оправданий.

Говорить, что вы были вынуждены пойти учиться в то место, где не хотели учиться, чтобы устроиться на заведомо нелюбимую работу — это только оправдание.

Осознайте это, и у вас будет шанс изменить свою жизнь, начав, наконец-то, радоваться каждому новому дню. Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие!

5. Жизнь полна оптимизма

Всегда и на все смотрите с оптимизмом. Мир вам ничего не должен. Не стоит ждать, что все то, чему вы можете радоваться, будет преподнесено вам на блюдечке.

Как правило, те, кто хочет радоваться, радуются в любой ситуации, а те, кто привык делать наоборот — найдут негатив везде и во всем.

Хотите пример? Да пожалуйста! Тонет яхта. На берегу стоит хозяин судна и его друг. Друг кричит: «О, ужас. Катастрофа!» А хозяин: «Зато теперь на горючее тратиться не придется».

Эта мини история является отображением повседневной жизни каждого, только во многократном масштабе. И только вам решать: радоваться «тонущей яхте», или убиваться из-за нее.

6. Источник вдохновения

Найдите источник вдохновения, и гармония наполнит ваше тело и душу. Счастье и радость можно находить не только внутри себя, но и во вне: в отношениях с другими людьми.

От того, насколько вы хорошо к ним будете относиться, будет зависеть и их стремление сделать вам что-то хорошее, приятное.

Поэтому, начинайте с себя. Особое внимание и заботу проявляйте к своим близким. Общение с детьми и родителями — вот в чем истинное счастье. Это источник внутренней гармонии, от которой будет исходить и внешняя.

7. Сравнение здесь не уместно

Не сравнивайте себя с другими. Они не такие как вы, у них другой путь и свои задачи и цели, свои уроки, которые они проходят.

Вам следует научиться искренне радоваться чужим победам и присматриваться к людям, взяв у каждого что-то хорошее для себя.

8. Мечтайте и планируйте

Не останавливайтесь на достигнутом, планируйте, ставьте цели. Человек, у которого нет целей и планов не знает куда он идет и что ему делать.

Мечтайте, планируйте, ставьте цели и достигайте их!

9. Прошлое наш благословенный опыт

Мы чаще всего находимся либо в прошлом, либо в будущем, забывая о жизни в настоящем моменте времени. В прошлое предлагаю закрыть дверь и повесить замок: «Мой благословенный и совершенный опыт!» Опыт, через который мне следовало пройти, чтобы осознать, к чему приводит то или иное действие!

10. Привычка благодарения

Это действительно привычка. Мы часто оглядываемся по сторонам, забывая о том, сколько всего прекрасного нам дано. Сколько прекрасного нам дается каждый день, каждую минуту и секунду. Благодарность — великая сила, в этом я точно убеждена, не нытье и просьбы, а именно благодарность.

И в завершение сказанного: не забывайте, что каждый человек счастлив настолько, насколько он позволяет себе быть счастливым. Так не отказывайте же себе в этом! Вот такие советы по поводу того, как научиться радоваться жизни!

Эссенциальная артериальная гипертензия

Эссенциальная гипертензия (первичная гипертензия, эссенциальная артериальная гипертензия, эссенциальная гипертоническая болезнь) – это патологическое состояние, при котором артериальное давление превышает 140/90 мм рт. ст. в течение длительного времени и которое развивается первично, т. е. не является следствием какой-либо иной патологии. Код по МКБ-10 – I10.

Эссенциальная гипертензия принадлежит к самым распространенным патологиям сердечно-сосудистой системы. По данным Всемирной организации здравоохранения, на ее долю приходится примерно 96% от всех случаев артериальной гипертензии. Наиболее уязвимый в отношении этого заболевания возраст – 35–40 лет.

Эссенциальная гипертензия – что это такое?

В чем разница между эссенциальной и другой артериальной гипертензией? Иные формы гипертензии всегда вторичны, т. е. являются не самостоятельным заболеванием, а симптомом другой болезни, чаще всего связанной с поражением почек или сердца. В случае же эссенциальной первичной гипертензии заболевания, которое могло бы послужить причиной стойкого повышения артериального давления выявить не удается. Некоторые исследователи полагают, что основную роль в возникновении заболевания играет психосоматика, т. е. нарушения сосудистого русла развиваются под влиянием психологических факторов, например, стресса.

Гипертонический криз – состояние, вызванное быстрым и значительным подъемом давления, проявляющееся интенсивной головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой, болевыми ощущениями в области сердца, слабостью.

Пусковым механизмом заболевания служит изменение тонуса кровеносных сосудов, предположительно под влиянием нарушений со стороны нервной или эндокринной системы. Вследствие гипертонуса происходит спазм артериол, и повышается кровяное давление. Продолжительный спазм микрососоудов приводит к их склерозу, что еще больше усиливает гипертензию и становится причиной нарушения кровоснабжения тканей и органов.

Основные факторы риска:

  • наследственная предрасположенность – примерно в 50% случаев в семейном анамнезе есть указание на артериальную гипертензию. Доказано, что в развитии патологии играет значительную роль эпигенетическая модификация определенных генов;
  • ожирение – повышает риск развития артериальной гипертензии в 5 раз. Избыточная масса тела (индекс массы тела выше 25) отмечается более чем у 85% пациентов.

К другим предрасполагающим факторам относятся: сердечно-сосудистые заболевания в анамнезе и/или у ближайших родственников, болезни обмена (сахарный диабет, гиперхолестеринемия и т. п.), курение, дефицит витаминов, кальция и магния, пассивный образ жизни.

Стадии

Выделяют три стадии (степени тяжести) эссенциальной гипертензии:

  1. Систолическое артериальное давление составляет 140–159, а диастолическое – 90–99 мм рт. ст.; признаки поражения органов-мишеней отсутствуют.
  2. Систолическое давление в пределах 160–179, а диастолическое – 100–109 мм рт. ст.; наблюдается сужение кровеносных сосудов сетчатки глаза, а также гипертрофия стенок левого желудочка.
  3. Систолическое артериальное давление составляет от 180, а диастолическое – от 110 мм рт. ст. и выше; объективные признаки поражения органов-мишеней.

1-2 степени считаются обратимыми состояниями, морфологические изменения при гипертензии 3 степени необратимы.

Эссенциальная гипертензия принадлежит к самым распространенным патологиям сердечно-сосудистой системы. По данным Всемирной организации здравоохранения, на ее долю приходится примерно 96% от всех случаев артериальной гипертензии.

Симптомы

Заболевание может протекать доброкачественно или быть злокачественным. В первом случае уровень артериального давления у пациента повышается нечасто, а после приема гипотензивных препаратов быстро возвращается к норме. Злокачественная форма болезни отличается тем, что артериальное давление повышается значительно и часто, у пациента быстро нарастают повреждения внутренних органов, лекарственные средства при этом, как правило, малоэффективны.

Возможно длительное бессимптомное течение заболевания. До развития осложнений единственным симптомом болезни нередко является только повышенное кровяное давление, проявляющееся головной болью.

Основным клиническим признаком патологии является головная боль разной интенсивности – от ощущения «тяжелой головы» до чрезвычайно интенсивной. Боль обычно локализуется в области затылка, сопровождается шумом в ушах, мушками перед глазами.

Особенно ярко симптоматика выражена во время гипертонического криза. Это состояние, вызванное быстрым и значительным подъемом давления, проявляющееся интенсивной головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой, болевыми ощущениями в области сердца, слабостью.

По мере прогрессирования патологического процесса и поражения органов-мишеней у больных могут наблюдаться признаки ишемической болезни сердца, гипертонической энцефалопатии, перемежающаяся хромота.

Возможные осложнения

Эссенциальная гипертоническая болезнь может приводить к опасным осложнениям: острому нарушению мозгового кровообращения, стенокардии, расслаивающей аневризме аорты, кровоизлияниям разной локализации. Могут развиваться поражения почек, центральной нервной системы, зрительного анализатора, гипертоническое сердце (повышает риск возникновения инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, желудочковой аритмии) и ряд других осложнений.

Ожирение повышает риск развития артериальной гипертензии в 5 раз. Избыточная масса тела (индекс массы тела выше 25) отмечается более чем у 85% пациентов.

Диагностика

В диагностике используются данные, полученные при сборе жалоб и анамнеза, проведении физикальной диагностики, измерения кровяного давления. Из лабораторных методов диагностики могут понадобиться общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи (выявляется протеинурия или микроальбуминурия).

Для подтверждения диагноза следует осуществить как минимум три измерения артериального давления (каждое измерение при отдельном визите к врачу). В ряде случаев назначается суточное мониторирование артериального давления.

Артериальное давление измеряют на обеих руках, так как возможны расхождения, которые связаны с атеросклеротическим поражением подключичной артерии. При обнаружении различий в дальнейшем давление измеряют на одной и той же руке. В положении пациента сидя кровяное давление несколько выше, чем в положении лежа.

Из инструментальных методов для постановки диагноза применяются: электрокардиография, рентгенологическое исследование органов грудной клетки, ультразвуковое исследование почек, эхокардиография, офтальмоскопия (выявляется фокальное или генерализованное сужение артерий сетчатки глаза).

Эссенциальная гипертоническая болезнь определяется методом исключения, т. е. диагноз выставляется путем исключения всех возможных вторичных (симптоматических) гипертензий. Так, в отличие от эссенциальной реноваскулярная (вторичная) гипертензия возникает внезапно, а не развивается постепенно, кроме того, при реноваскулярной форме заболевания разница между систолой и диастолой незначительна.

Пусковым механизмом заболевания служит изменение тонуса кровеносных сосудов, предположительно под влиянием нарушений со стороны нервной или эндокринной системы.

Берут ли в армию с таким диагнозом? Это определяется в ходе медицинской экспертизы. Наличие стойкого поражения органов-мишеней означает необходимость в постоянной медикаментозной терапии и потому является основанием для освобождения от призыва.

Лечение

Поскольку причина развития эссенциальной гипертонической болезни не установлена, и устранить ее не представляется возможным, целью лечения является снижение риска развития тяжелых осложнений.

В первую очередь, необходима коррекция образа жизни, его оздоровление. Пациентам с избыточной массой тела необходимо ее нормализовать путем снижения калорийности рациона и умеренного повышения физической активности. Необходимо полностью отказаться от вредных привычек, физических и психоэмоциональных перегрузок. Обязателен полноценный ночной сон, соблюдение разумного режима труда и отдыха.

Хороший терапевтический эффект оказывает массаж, лечебная физкультура, плавание.

Рекомендуется диета с пониженным содержанием соли (не более 5 г в день) и тяжелой пищи. Помимо собственно поваренной соли, следует ограничить или полностью исключить из рациона копчености, маринады, соленья, продукты промышленного изготовления, алкоголь и тонизирующие напитки. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, зерновые, молочные и кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса, рыба.

При эссенциальной гипертонии 1-2 степени модификации образа жизни может оказаться достаточно для обеспечения выраженного терапевтического эффекта и достижения стойкой ремиссии. Но и в том случае, когда одних этих мер недостаточно и требуется медикаментозная терапия, их соблюдение необходимо, так как без оздоровления образа жизни эффект от лекарственной терапии будет лишь временным.

Основным клиническим признаком патологии является головная боль разной интенсивности – от ощущения «тяжелой головы» до чрезвычайно интенсивной. Боль обычно локализуется в области затылка, сопровождается шумом в ушах, мушками перед глазами.

Из медикаментозных средств могут назначаться ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, антагонисты рецепторов ангиотензина II, бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов, диуретики. Подбор лекарственных средств осуществляет врач, самолечение категорически не рекомендуется.

Исчезновение клинических признаков болезни не является основанием для прекращения медикаментозной терапии. Так, в случае прекращения приема гипотензивных препаратов гипертензия восстанавливается на протяжении полугода в 85% случаев.

Профилактика

С целью профилактики эссенциальной гипертензии рекомендуется, в первую очередь, вести здоровый образ жизни: придерживаться правил рационального питания и режима дня, минимизировать стрессовые ситуации и выpaбатывать стрессоустойчивость, избегать чрезмерных физических нагрузок, не допускать появления лишнего веса.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Читать еще:  Гипертензия упражнение на спину в домашних условиях


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Что означает повышенное нижнее артериальное давление

Что означает повышенное нижнее артериальное давлениеЧто означает повышенное нижнее артериальное давление О чем говорит повышенное диастолическое (нижнее) давление Проблемы артериального давления знакомы...

15 10 2021 11:52:59

Синусовая аритмия на экг

Синусовая аритмия на экг Синусовая аритмия на экг Синусовая аритмия на Э К Г: детальная расшифровка, все признаки Нарушение сердечного ритма, которым характеризуется синусовая...

14 10 2021 14:20:58

Рисуем воробья, или Парализующий страх воспитателя

Рисуем воробья, или Парализующий страх воспитателяРисуем воробья, или Парализующий страх воспитателя...

13 10 2021 14:24:10

Об исторических повествованиях Древней Руси: неожиданные князья

Об исторических повествованиях Древней Руси: неожиданные князьяОб исторических повествованиях Древней Руси: неожиданные князья...

12 10 2021 6:49:12

Синусовая брадикардия сердца при беременности

Синусовая брадикардия сердца при беременностиСинусовая брадикардия сердца при беременности Брадикардия во время беременности Незначительное понижение частоты сердечных сокращений иногда является...

11 10 2021 18:54:20

Достопримечательности Мексики: список, описание

Достопримечательности Мексики: список, описаниеДостопримечательности Мексики: список, описание...

10 10 2021 15:57:33

Пляжи Гаспры

Пляжи ГаспрыПляжи Гаспры...

09 10 2021 15:18:10

Инфаркт легких что это такое

Инфаркт легких что это такоеИнфаркт легких что это такое Инфаркт легкого — диагностика и лечение Инфаркт легкого – что это? Основой заболевания является достаточно распространенная...

08 10 2021 22:25:34

Симптомы ожога от йода и методы его лечения — Травматология

Симптомы ожога от йода и методы его лечения — ТравматологияСпиртовой раствор йода как антисептик часто используют для обработки ран или добавляют в смеси для полоскания рта. Не смотря на оказываемую помощь, препарат способен нанести вред организму. При......

07 10 2021 21:23:55

Лечение гипертонии в домашних условиях навсегда

Лечение гипертонии в домашних условиях навсегдаЛечение гипертонии в домашних условиях навсегда Как избавиться от гипертонии навсегда и без таблеток Здравия уважаемый читатель :) Многие люди, страдающие...

06 10 2021 23:22:56

Мелек-Чесменский курган

Мелек-Чесменский курганМелек-Чесменский курган...

05 10 2021 19:14:16

Систолическая аритмия что это

Систолическая аритмия что этоСистолическая аритмия что это Систолическая аритмия Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ) Уровень...

04 10 2021 13:47:45

Панкреатическая гипертензия что это

Панкреатическая гипертензия что этоПанкреатическая гипертензия что это Билиарная гипертензия: что это такое, признаки желчной гипертензии Ещё одна опасная болезнь, связанная с давлением —...

03 10 2021 0:53:23

Размышления с градусником в руках у кровати ребёнка

Размышления с градусником в руках у кровати ребёнкаРазмышления с градусником в руках у кровати ребёнка...

02 10 2021 9:43:50

Почему русские мужчины не занимаются детьми

Почему русские мужчины не занимаются детьмиПочему русские мужчины не занимаются детьми...

01 10 2021 20:59:20

Часовая башня Нижегородского кремля: описание, фото

Часовая башня Нижегородского кремля: описание, фотоЧасовая башня Нижегородского кремля: описание, фото...

30 09 2021 3:29:54

Церковь Рождества Христова в Ярославле: описание, фото

Церковь Рождества Христова в Ярославле: описание, фотоЦерковь Рождества Христова в Ярославле: описание, фото...

29 09 2021 8:10:31

Какие страны могут заменить Таиланд для весеннего отдыха

Какие страны могут заменить Таиланд для весеннего отдыхаКакие страны могут заменить Таиланд для весеннего отдыха...

28 09 2021 20:29:38

7 народных средств, чтобы поднять гемоглобин взрослому человеку в крови

7 народных средств, чтобы поднять гемоглобин взрослому человеку в кровиВы узнаете, как с помощью народных средств можно поднять гемоглобин в крови у женщин и мужчин. Опишем рецепты и продукты, которые способствуют быстрому повышению его уровня у взрослых....

27 09 2021 22:44:28

Фонтан Дубовый в Петергофе: история, описание

Фонтан Дубовый в Петергофе: история, описаниеФонтан Дубовый в Петергофе: история, описание...

26 09 2021 21:38:23

Главные заблуждения туристов о Франции

Главные заблуждения туристов о ФранцииГлавные заблуждения туристов о Франции...

25 09 2021 12:40:48

Что делать если при бритье порезал родинку при бритье

Что делать если при бритье порезал родинку при бритьеЕсли человек порезал родинку при бритье, то самым верным будет посоветовать ему посетить врача. Существует много рассказов о том, что случается с человеком, если содрать родинку....

24 09 2021 17:35:26

Пырей ползучий лечебные свойства и противопоказания, фото

Пырей ползучий лечебные свойства и противопоказания, фотоЛечебные свойства пырея ползучего, противопоказания, рецепты отваров, настоек и настоев, моно- и травяные сборы в рецептах, БАД содержащие пырей, личный опыт....

23 09 2021 21:34:24

Щитовидная железа и брадикардия

Щитовидная железа и брадикардияЩитовидная железа и брадикардия Брадикардия и гипотиреоз Состояние, при котором снижается функциональность щитовидной железы и уменьшается выработка...

22 09 2021 2:27:11

Крапива разжижает или сгущает кровь: 5 лечебных свойств и рецепты отваров и чаев на основе растения

Крапива разжижает или сгущает кровь: 5 лечебных свойств и рецепты отваров и чаев на основе растенияМы поговорим о том, какое действие оказывает крапива на кровь: разжижает ее или наоборот сгущает? Расскажем о её полезных лечебных свойствах, а также о том, какое влияние она имеет на здоровье человека. Предоставим перечень рецептов на её основе: отвар, чай и другие....

21 09 2021 6:31:33

Легочная гипертензия у новорожденных лечение

Легочная гипертензия у новорожденных лечение Легочная гипертензия у новорожденных лечение Легочная гипертензия новорожденных Легочная гипертензия новорожденных – состояние рефрактерного повышения...

20 09 2021 20:22:56

Не могу похудеть. Гормоны для похудения и сохранения веса

Не могу похудеть. Гормоны для похудения и сохранения весаМногие жалуются: не могу похудеть, несмотря на ограничения в еде и занятия в спортзале. Разберём, какие гормоны в этом виноваты и как запустить сжигание жира....

19 09 2021 6:45:17

Дельфинарий в Евпатории

Дельфинарий в ЕвпаторииДельфинарий в Евпатории...

18 09 2021 23:54:41

Признаки инсульта и инфаркта у женщин

Признаки инсульта и инфаркта у женщинПризнаки инсульта и инфаркта у женщин Инфаркт, инсульт: как распознать признаки этих заболеваний, что делать и как помочь больному до приезда скорой...

17 09 2021 5:17:55

Уар Круглик: «Каждому человеку Господь дает жизнь, чтобы ее вымолить»

Уар Круглик: «Каждому человеку Господь дает жизнь, чтобы ее вымолить»Уар Круглик: «Каждому человеку Господь дает жизнь, чтобы ее вымолить»...

16 09 2021 5:55:58

Акрополь Линдоса в Греции: история, описание, фото

Акрополь Линдоса в Греции: история, описание, фотоАкрополь Линдоса в Греции: история, описание, фото...

15 09 2021 11:20:50

Время собирать

Время собиратьВремя собирать...

14 09 2021 15:39:48

Дача Стамболи

Дача СтамболиДача Стамболи...

13 09 2021 21:36:45

Монолог мужчины: что я думаю спустя месяц после флешмоба #Янебоюсьсказать

Монолог мужчины: что я думаю спустя месяц после флешмоба #ЯнебоюсьсказатьМонолог мужчины: что я думаю спустя месяц после флешмоба #Янебоюсьсказать...

12 09 2021 7:50:38

Заседание 156

Заседание 156Заседание 156...

11 09 2021 5:53:17

Аритмия у ребенка 7 лет

Аритмия у ребенка 7 летАритмия у ребенка 7 лет Будущее ребенка с синусовой аритмией: что нужно помнить родителям? Аритмия у детей в настоящее время достаточно распространенный...

10 09 2021 0:46:29

Спасо-Преображенский собор в Переславле-Залесском

Спасо-Преображенский собор в Переславле-ЗалесскомСпасо-Преображенский собор в Переславле-Залесском...

09 09 2021 10:38:47

Инфаркт кишечника симптомы

Инфаркт кишечника симптомыИнфаркт кишечника симптомы Инфаркт кишечника – что это такое? Инфаркт кишечника – заболевание, при котором происходит закупорка кровеносного русла...

08 09 2021 10:40:56

На стопе красные пятна и зуд — Про зуд

На стопе красные пятна и зуд — Про зудВ статье показывается как выглядят красные пятна на ногах и рассказывается о методах по их устранению. Подборка народных и медицинских средств для всех!...

07 09 2021 12:45:50

Скованные одной цепью

Скованные одной цепьюСкованные одной цепью...

06 09 2021 6:46:20

Травы при гипотонии

Травы при гипотонииТравы при гипотонии Полезные травы для повышения артериального давления Гипотония доставляет человеку множество хлопот. Человек вынужден искать методы...

05 09 2021 2:40:27

Успенский монастырь в Иваново: история, описание, фото

Успенский монастырь в Иваново: история, описание, фотоУспенский монастырь в Иваново: история, описание, фото...

04 09 2021 10:34:56

Где в Индии дешевле всего отдохнуть туристу из России

Где в Индии дешевле всего отдохнуть туристу из РоссииГде в Индии дешевле всего отдохнуть туристу из России...

03 09 2021 16:32:35

Роды - это как суд Божий

Роды - это как суд БожийРоды - это как суд Божий...

02 09 2021 17:55:37

Как предотвратить инфаркт у женщин

Как предотвратить инфаркт у женщинКак предотвратить инфаркт у женщин 7 золотых правил профилактики инфаркта миокарда Инфарктом называется тяжелое кардиологическое заболевание, при котором...

01 09 2021 20:40:21

Время жить

Время житьВремя жить...

31 08 2021 4:21:37

Софийский собор в Киеве: история, описание, фото

Софийский собор в Киеве: история, описание, фотоСофийский собор в Киеве: история, описание, фото...

30 08 2021 16:13:57

Крепость Еникале

Крепость ЕникалеКрепость Еникале...

29 08 2021 2:11:23

Синдром портальной гипертензии симптомы

Синдром портальной гипертензии симптомыСиндром портальной гипертензии симптомы Синдром портальной гипертензии 85.Определение понятия. Портальная гипертензия – это симптомокомплекс, развив....

28 08 2021 6:38:15

Чем и как отмыть фукорцин с кожи (13 способов)

Чем и как отмыть фукорцин с кожи (13 способов)Чистка мебели, линолеума или ковра от фукорцина: с чего начать и какие безопасные средства использовать, чтобы не повредить изделие. Как правильно удалять фукорцин с рук и одежды....

27 08 2021 9:19:11

Еще:
Здоровье и уход за собой -1 :: Здоровье и уход за собой -2 :: Здоровье и уход за собой -3 :: Здоровье и уход за собой -4 :: Здоровье и уход за собой -5 :: Здоровье и уход за собой -6 :: Здоровье и уход за собой -7 :: Здоровье и уход за собой -8 ::