Время собирать > Здоровье и уход за собой
Здоровье и уход за собой    

Время собирать

Время собирать


Во все времена женщины пытались обмануть время, скрыть свой возраст, если не от себя, то от окружающих точно. В современном мире задача лет десяток с плеч долой — вообще не проблема.

Индустрия красоты в 21 веке достигла апогея своего развития. Уколы красоты, пластические операции, профессиональный уход за телом, фитнес, здоровое питание… Быть всегда в тонусе, всегда в форме — это модно, это признак успешности и высокого статуса.

Но нередко эта битва за молодость превращается в зависимость. Однако рано или поздно придется столкнуться с реальностью — бесконечно игнорировать свой настоящий возраст невозможно. И вот тогда без здравого отношения к числу прожитых лет все же не обойтись.

О том, как выработать это здравое отношение, мы беседуем с семейным психологом Ольгой Амельяненко.

Ольга, как человеку научиться идти по жизни красиво, в то же время с достоинством и любовью принимая себя в любом возрасте?

Как психолог я часто сталкиваюсь с людьми, которые боятся потерять свою красоту. Особенно от этого стpaxa страдают женщины. Они начинают активно бороться против старения, старости, чего только ни делают, чтобы оттянуть этот возраст, скрыть морщинки, как можно дольше оставаться или хотя бы казаться молодой и красивой!

Начинается настоящая битва со временем, тогда как можно совершенно спокойно принять свою жизнь и найти в своем возрасте счастье.

Я знаю одну 85-летнюю женщину, которая всегда говорит: Как я люблю свой возраст!. Она до сих пор музицирует, читает поэзию, любит посмотреть хорошие фильмы. К ней просто приятно зайти гости, пообщаться.

Вдохновиться ее спокойствием, ее неторопливостью, ее наслаждением жизнью. Так и делают все ее доченьки и внученьки.

Она для них как мудрая сова. При этом выглядит стильно, ухоженно и элегантно.

Хотелось бы в ее годы ощущать себя так же.

Сейчас у нас в обществе культ молодости, культ красоты. Ты успешен, только если ты молод, а если ты переступил определенную грань, допустим, тебе за 50, то все… На тебя машут рукой: иди, копайся в огороде или вяжи носки.

Как противостоять этой установке?

Я считаю, что такие стереотипы есть, но не все им подвержены. Конечно, можно стараться следовать каким-то течениям, направлениям в моде, но без фанатизма.

Например, здорового цвета лица можно добиться инъекциями, так называемыми уколами красоты, а можно — занимаясь спортом, совершая прогулки на природе и хорошо питаясь. В последнее время в соцсетях появились фото старушек-модниц.

Эти почтенного возраста женщины красиво, стильно одеваются и выкладывают свои фото — тоже стильно сделанные. Мне они очень нравятся.

Таких женщин даже и старушками-то сложно назвать…

Да-да… Ведь в наш век технологий и мужчинам, и женщинам подарили 25 лет жизни! Почему?

Давайте порассуждаем. Еще лет 20 назад женщина, которая вышла на пенсию в 55 лет, считалась отработавшей свой век пенсионеркой, участь которой теперь заключалась только в том, чтобы делать соленья и нянчить внуков (отмечу попутно — какая же это радость и удовольствие!). Людям пенсионного возраста в то время общество отводило чаще пассивную роль, и сами женщины и мужчины себя такими принимали.

В наше время многое изменилось.

Сейчас и возможностей гораздо больше, и медицинское обслуживание на другом уровне. И женщины, и мужчины сегодня и в 55, и в 60, и в 75 (знаю таких!) могут себе позволить путешествовать, заниматься любимым делом, даже профессию поменять!

Вот это я называю правильным путем: когда мы принимаем свой возраст, когда мы принимаем свою пенсию, мы наконец становимся свободными, самостоятельными. В этом возрасте мы уже более-менее материально обеспечены, есть квартира, у многих и машина, и дача.

Есть опыт, который позволяет человеку подумать и понять, за какой проект он хочет взяться, чем заняться в жизни, на что времени всегда не хватало.

Есть замечательная книга Владимира Яковлева Возраст счастья. Это скорее книга-проект. Он собирает вместе людей, которым за 60 и которые в этом возрасте становятся счастливыми, потому что начинают заниматься любимым делом.

Например, в 80 лет одна старушка играет в футбол, другая занялась балетом, третья — скалолазанием, четвертая … В общем, люди начинают жить счастливой полноценной жизнью, и это продлевает им молодость.

Когда человек счастлив и оптимистичен, его не могут догнать болезни. Они отходят в сторону.

Напротив, если человек пребывает в депрессии и скуке, в состоянии неудовлетворенности, болезни его преследуют.

Многое здесь, думаю, решает внутренний настрой. Не секрет, что, к сожалению, встречаются сегодня и очень озлобленные старики.

Это и от того, что жизнь их, как говорится, помотала, сломила, а теперь обида на всех не дает радоваться жизни. Зрелище это очень удручающее, тот случай, когда старость действительно становится в тягость…

Да, состояние духа здесь, несомненно, на первом месте. В психологии есть одно интересное направление, которое посвящено времени подготовки к своему уходу. Наша земная жизнь конечна, и не надо свою cмepть воспринимать как нечто ужасное.

Мы все cмepтны, и когда-то наш конец придет. И как раз возраст 70-80 лет — этап активной подготовки к этому уходу — время подумать, подвести итоги: что мы совершили в своей жизни хорошего, доброго, а в чем нам нужно покаяться, за что нам нужно кого-то простить или попросить прощения, что собрать и оставить потомкам?

Это время жизни может быть наполнено собиранием плодов своего пребывания на Земле.

В чем это может выражаться?

Например, можно собрать все свои лучшие фотографии, где вы были счастливы, и написать по каждой рассказ. Представляете, какой радостью и каким бесценным даром это будет для потомков? А если еще все это вы сложите в красивую шкатулку — получатся несметные богатства…

А еще можно связать несколько свитеров для своих родственников, например.

Здесь каждый должен подумать и посмотреть на свою жизнь: а чем бы он хотел заняться, что ему душу греет, куда бы он хотел направить свою кипучую энергию? В путешествия, в вязание, в сочинительство или в новую профессию?

Я знаю, некоторые пожилые люди сейчас активно уходят в соцсети, становятся блогерами, ведут свои странички, и это тоже может быть очень любопытным.

Найти интерес в жизни — это как раз и компенсирует увядание внешнего облика. Увлеченные делом, со светящимися от радости глазами женщины (да и мужчины) в возрасте — необыкновенно притягательны!

И вообще, женщина зрелая, счастливая, довольная собой и открытая другим — всегда интересна. А если женщина счастлива, то счастливы будут и ее домочадцы, и внуки, она будет привносить в свою семью то, что будет ее члeнов объединять, радовать.

Человек, который вышел на пенсию и которому есть что сказать, — счастливый человек. Вокруг — поле непаханое, столько дел, которые ждут нашего участия, в которых можно найти любовь и радость жизни — только оглянитесь.

И действуйте!

2019-05-30admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Почему желтый налет на языке:100% причины и лечение!

Почему желтый налет на языке:100% причины и лечение!Добрый день всем! Если вы еще не знаете почему желтый налет на языке у вас появляется, то советую прочитать мои советы. Чтобы убрать налет, для начала берем......

29 07 2021 22:53:14

Артериальная гипертензия и гипертоническая болезнь отличия

Артериальная гипертензия и гипертоническая болезнь отличия Артериальная гипертензия и гипертоническая болезнь отличия В чем разница между гипертензией и гипертонией? Многие люди словам гипертония и гипертензия...

28 07 2021 10:19:52

Инфаркт желудка что это такое

Инфаркт желудка что это такое Инфаркт желудка что это такое Причины инфаркта желудка 18 сентября 2018, 20:32 0 5,964 К одним из атипичных проявлений инфаркта миокарда относят...

27 07 2021 21:30:32

Ты, главное, держись! » – инструкция опечаленным

Ты, главное, держись! » – инструкция опечаленнымТы, главное, держись! » – инструкция опечаленным...

26 07 2021 10:12:59

Скованные одной цепью

Скованные одной цепьюСкованные одной цепью...

25 07 2021 1:47:57

Секрет девятый: сила страсти

Секрет девятый: сила страстиСекрет девятый: сила страсти...

24 07 2021 12:31:14

Достопримечательности Барселоны: список, описание

Достопримечательности Барселоны: список, описаниеДостопримечательности Барселоны: список, описание...

23 07 2021 15:47:48

Как поднять давление при гипотонии

Как поднять давление при гипотонииКак поднять давление при гипотонии Советы гипотоникам: как быстро поднять артериальное давление без вреда для здоровья У каждого из нас хотя бы раз в...

22 07 2021 9:52:33

Где в России можно поправить свое здоровье - самые лучшие санатории

Где в России можно поправить свое здоровье - самые лучшие санаторииГде в России можно поправить свое здоровье - самые лучшие санатории...

21 07 2021 0:44:25

Между послушанием и свободой

Между послушанием и свободойМежду послушанием и свободой...

20 07 2021 4:58:55

Гипертензия левого желудочка

Гипертензия левого желудочкаГипертензия левого желудочка ГЛЖ сердца что это такое, причины и факторы риска Гипертрофия левого желудочка (ГЖЛ) – это утолщение сердечной мышцы больше...

19 07 2021 19:41:29

Дарсонваль: инструкция по применению от морщин, прыщей и других проблем, отзывы

Дарсонваль: инструкция по применению от морщин, прыщей и других проблем, отзывыИнструкция по применению Дарсонваль. Показания, противопоказания, как пользоваться аппаратом. Как применять для лечения волос, для лица, от прыщей в домашних условиях....

18 07 2021 2:13:12

Православный жаргон

Православный жаргонПравославный жаргон...

17 07 2021 21:27:25

Как избавиться от запаха чеснока изо рта. 21 рекомендация

Как избавиться от запаха чеснока изо рта. 21 рекомендацияУзнайте 21 способ, как избавится от запаха чеснока изо рта с помощью продуктов питания, напитков, гигиенических процедур и средств,, маскирующих запах чеснока....

16 07 2021 7:39:23

Лечение гематомы в домашних условиях. Как лечить синяки и ушибы на лице

Лечение гематомы в домашних условиях. Как лечить синяки и ушибы на лицеПервая помощь от синяков, как быстро вылечить ушибы на теле. Применение местных средств, постинъекционные гематомы....

15 07 2021 21:30:37

Беталок зок не помогает при аритмии

Беталок зок не помогает при аритмииБеталок зок не помогает при аритмии Как принимать Беталок ЗОК Здравствуйте, Имею регулярно приступы мерцательной аритмии (фибрилляция предсердий)....

14 07 2021 17:21:13

Гипотония при сахарном диабете

Гипотония при сахарном диабете Гипотония при сахарном диабете Какое давление при сахарном диабете? Повышение артериального давления подразумевает получение цифр свыше, чем 140/90 мм рт....

13 07 2021 6:49:56

Йога при гипотонии давления

Йога при гипотонии давления Йога при гипотонии давления Йога от давления и гипертонии Восточные техники медитаций и упражнения используют для профилактики и лечения множества...

12 07 2021 13:28:43

Календула лечебные свойства и противопоказания

Календула лечебные свойства и противопоказанияКалендула лечебные свойства и противопоказания которой помогут нам правильно применять настои, настойки и масла из ноготков при различных заболеваниях. Рецепты....

11 07 2021 0:25:42

Аритмия при беременности на ранних сроках

Аритмия при беременности на ранних срокахАритмия при беременности на ранних сроках Насколько опасна при беременности синусовая аритмия для ребенка и будущей мамы? Синусовая (синоатриальная)...

10 07 2021 0:45:17

О душе человеческой

О душе человеческойО душе человеческой...

09 07 2021 7:28:25

Стадии синяка по дням фото - Информация, которая удивляет

Стадии синяка по дням фото - Информация, которая удивляетКак долго проходит синяк и стадии гематомы мягких тканей. Стадии цветения гематомы мягких тканей и как долго держится синяк. Существует 3 стадии гематомы...

08 07 2021 21:31:55

Государственный Литературный музей: описание

Государственный Литературный музей: описаниеГосударственный Литературный музей: описание...

07 07 2021 15:25:18

Но шпа при гипертонии

Но шпа при гипертонииНо шпа при гипертонии «Но-шпа» для нормализации давления Лекарственное средство «Но-шпа», благодаря своим спазмолитическим свойствам, расслабляющее...

06 07 2021 17:46:25

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление Систолическое и диастолическое давление Артериальное давление человека принято разделять,...

05 07 2021 17:51:53

Страдайте одинаково

Страдайте одинаковоСтрадайте одинаково...

04 07 2021 4:28:42

История Армянска

История АрмянскаИстория Армянска...

03 07 2021 17:45:10

Развиваем память

Развиваем памятьРазвиваем память...

02 07 2021 10:52:16

Панангин при гипотонии

Панангин при гипотонииПанангин при гипотонии Панангин понижает давление или нет? Рассмотрим, какое влияние оказывает Панангин на сердечно-сосудистую систему человека: понижает...

01 07 2021 0:39:39

Достопримечательности стран Африки

Достопримечательности стран АфрикиДостопримечательности стран Африки...

30 06 2021 18:22:48

Маугли по имени Лиза

Маугли по имени ЛизаМаугли по имени Лиза...

29 06 2021 13:14:50

Достопримечательности Польши: список, описание

Достопримечательности Польши: список, описаниеДостопримечательности Польши: список, описание...

28 06 2021 10:25:23

Продукты которые нельзя есть при гипертонии

Продукты которые нельзя есть при гипертонииПродукты которые нельзя есть при гипертонии Список запрещенных продуктов которые нельзя есть при гипертонии Повышенное давление таит в себе массу...

27 06 2021 17:35:56

Сердечная гипертензия что это такое

Сердечная гипертензия что это такоеСердечная гипертензия что это такое Гипертензивная болезнь сердца: причины, стадии, симптомы и лечение. Гипертоническая болезнь 17 Июля, 2018 Кардиология...

26 06 2021 6:37:11

Монастырский сбор от гипертонии

Монастырский сбор от гипертонииМонастырский сбор от гипертонии Монастырский чай от гипертонии Народные рецепты лечения травами пользуются большой популярностью. Фитотерапию часто...

25 06 2021 1:32:50

15 народных средств от повышенного давления: как быстро понизить и нормализовать его уровень в домашних условиях?

15 народных средств от повышенного давления: как быстро понизить и нормализовать его уровень в домашних условиях?Узнайте, с помощью каких народных средств можно снизить повышенное артериальное давление. Мы расскажем о лучших рецептах и способах для быстрой нормализации его уровня. Опишем другие важные методы, доступные в домашних условиях....

24 06 2021 23:15:41

Причина конфликта - дeвcтвeнность или ее отсутствие

Причина конфликта - дeвcтвeнность или ее отсутствиеПричина конфликта - дeвcтвeнность или ее отсутствие...

23 06 2021 11:18:36

Зачем мы ввязываемся в разрушительные отношения

Зачем мы ввязываемся в разрушительные отношенияЗачем мы ввязываемся в разрушительные отношения...

22 06 2021 12:51:15

Что означает повышенное нижнее артериальное давление

Что означает повышенное нижнее артериальное давлениеЧто означает повышенное нижнее артериальное давление О чем говорит повышенное диастолическое (нижнее) давление Проблемы артериального давления знакомы...

21 06 2021 3:37:14

Керченская крепость

Керченская крепостьКерченская крепость...

20 06 2021 23:51:58

Ортостатическая гипертензия что это такое

Ортостатическая гипертензия что это такоеОртостатическая гипертензия что это такое Как лечить ортостатическую гипертензию? Колебания артериального давления (АД) провоцируют различные причины....

19 06 2021 2:12:18

Почему повышено нижнее артериальное давление

Почему повышено нижнее артериальное давлениеПочему повышено нижнее артериальное давление Высокое нижнее артериальное давление Если верхнее давление является систолическим показателем силы давления...

18 06 2021 12:22:18

Маммопластика до и после, фото, рекомендации после операции

Маммопластика до и после, фото, рекомендации после операцииЧто такое маммопластика до и после операции на гpyдь - её увеличение, коррекция или уменьшение, о чём спросить хирурга на консультации, как подбирают импланты...

17 06 2021 0:38:49

Какое давление при инфаркте миокарда у женщин

Какое давление при инфаркте миокарда у женщинКакое давление при инфаркте миокарда у женщин Какое давление при инфаркте? Давление при инфаркте – важный диагностический критерий. Однако дать...

16 06 2021 13:31:27

Попытки превратить хобби в профессию

Попытки превратить хобби в профессиюПопытки превратить хобби в профессию...

15 06 2021 0:58:28

Легочная гипертензия что это такое у новорожденного

Легочная гипертензия что это такое у новорожденногоЛегочная гипертензия что это такое у новорожденного Легочная гипертензия новорожденных Легочная гипертензия новорожденных – состояние рефpaктерного...

14 06 2021 23:11:58

Как проверить есть ли аллергия на йод? Как проверить аллергию на йод

Как проверить есть ли аллергия на йод? Как проверить аллергию на йодКак проявляется аллергия на йод у детей и взрослых? Причины аллергических реакций, проверка диагноза, лечебная терапия и меры профилактики...

13 06 2021 0:48:12

Трасса Формулы 1 Нюрбургринг: описание, история

Трасса Формулы 1 Нюрбургринг: описание, историяТрасса Формулы 1 Нюрбургринг: описание, история...

12 06 2021 13:29:25

Крепость Еникале

Крепость ЕникалеКрепость Еникале...

11 06 2021 2:41:43

Заседание 124

Заседание 124Заседание 124...

10 06 2021 9:34:26

Еще:
Здоровье и уход за собой -1 :: Здоровье и уход за собой -2 :: Здоровье и уход за собой -3 :: Здоровье и уход за собой -4 :: Здоровье и уход за собой -5 :: Здоровье и уход за собой -6 :: Здоровье и уход за собой -7 :: Здоровье и уход за собой -8 ::