Как очистить кишечник в домашних условиях > Здоровье и уход за собой
Здоровье и уход за собой    

Как очистить кишечник в домашних условиях

Как очистить кишечник в домашних условиях

Содержание статьи


В современно мире важно знать, как очистить кишечник в домашних условиях правильно.

Рассмотрим разные способы очистки кишечника, выясним их безопасность, узнаем чем лучше проводить очистку и как часто, насколько безопасно применять клизмы и с каким составом.

Также выясним, какие способы можно применять для поддержания внутренней чистоты организма на постоянной основе.
Немного поговорим о строении кишечника и где происходит главный процесс переваривания пищи.


Наш кишечник состоит из двух отделов:

  1. тонкого кишечника
  2. толстого кишечника

И почти все очистительные процедуры, связанные с клизмой, касаются только толстого кишечника — к тонкому клизме не дотянуться…

Главная, наиболее интенсивная работа кишечника по перевариванию пищи, происходит в двенадцатиперстной кишке, которая расположена сразу за желудком и относится к тонкому отделу кишечника. В двенадцатиперстную открываются сразу два протока — от поджелудочной железы и желчного пузыря и она обладает способностью самой синтезировать и выделять ферменты для  улучшения пищеварения. При наступлении сбоя на этом участке страдает вся пищеварительная система, так как пища полностью не переваривается и тяжело проходит в другие отделы кишечника.

Именно через кишечник мы получаем самое большее количество воды, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, поступающих вместе с пищей в наше тело для обеспечения качественной жизни, работоспособности и активного долголетия.

Тем же путём в организм могут попадать и различные токсические вещества и важно знать, как обезопасить себя. Через кишечник идёт удаление основного количества продуктов жизнедеятельности организма, так называемых шлаков обмена веществ.

Важно знать, как одновременно обеспечить и питание, и очищение организма в режиме реального времени. Рассмотрим несколько систем, которые могут обеспечить и питание, и очищение одновременно. Есть методы, которые очищают кишечник только частично, другие можно использовать только периодически, небольшими короткими курсами, также существуют методы, которые полностью очищают кишечник в режиме реального времени и одновременно обеспечивают организм полноценным питанием.

Клизма

Клизма — наиболее распространённый, простой и эффективный метод частичного очищения кишечника.  Его нельзя использовать в постоянном режиме — это обычная очистительная клизма. Клизму хорошо использовать при запоре, если его нельзя устранить другим путём.  Клизма — это скорая помочь организму, которая поможет быстро почистить кишечник, не выходя из дома.

При клизме вы удаляете всё, что находится в толстой кишке, в том числе и полезные сапрофитные бактерии. Одиночная очистительная клизма как скорая помочь вынужденная мера, но комплекс или серия очистительных клизм не желательна, так как чем продолжительнее серия, чем лучше и тщательнее вы почистите кишечник, тем большая вероятность возникновения дисбактериоза кишечника, который на 30% уменьшает продолжительность нашей жизни.

Клизмой производят частичную очистку кишечника — очищается прямая кишка и небольшая часть толстой кишечник — с помощью кружки Эсмарха.

Клизма c прохладной водой

Наиболее безвредный метод — наполнить кишечник простой прохладной водой (до 25 градусов). Именно при прохладной клизме произойдёт сокращение кишечника и выброс содержимого. Если вода будет тёплой (36-37 градусов), то произойдёт её всасывание в кишечнике.

Клизма с подсоленной водой

Очищение кишечника можно усилить, если в прохладную воду добавить соль и сделать 1.5-2% солевой раствор. Этим раствором и чистят толстую кишку. При этом наступает ещё более сильная угроза развития дисбактериоза. Когда мы вводим подсоленную воду в кишечник, соль за счёт осмотического давления вытягивает на себя воду из крови, и таким образом промывает все ворсинки в толстом кишечнике от каловых нагромождений. Сапрофитных микроорганизмов после такой клизмы останется ещё меньше.

Клизма с пищевой содой

Нормальное содержимое кишечника, которое выделяется из нашего организма, имеет кислую или слабокислую среду, сформированную сапрофитными бактериями кишечника. Именно сапрофиты, развиваясь на клетчатке, выpaбатывают кислоты, которыми подавляют патогенные бактерии. При введении соды кислота подавляется и начинают бурно развиваться патогенные микроорганизмы. Пищевая сода — не подходит для клизм с точки зрения врачей.

На заметку!
Недавно я рассказывала о развитии  желчекаменной болезни и еще как поднять давление в домашних условиях. Так же вам будет полезно узнать о том, как лечить язву желудка и как вылечить кашель у беременных.

Водно-солевая чистка кишечника или очистительная пpaктика Шанк Пpaкшалана

Не каждый человек решиться сделать клизму в силу её специфики. Поэтому йоги предлагают метод, который соединяет приём подсоленной воды внутрь с физическими упражнениями и называется он Шанк Пpaкшалана, что в переводе обозначает «действие paковины». При этом методе происходит полная очистка тонкого и толстого кишечника.

В чём суть метода?  Делаем водно-солевой раствор из расчета 1 чайная ложка соли на 1 литр воды. Температура воды — прохладная, количество раствора 2-3 литра (индивидуально). Натощак выпиваем 1 стакан и делаем комплекс специальных упражнений, который помогает быстрее пройти раствору через желудок до aнycа и тщательно вычистить все закоулки, изгибы тонкого кишечника, карманы толстого кишечника и выйти наружу. Выпиваем новый стакан водно-солевого раствора — и вновь проделываем комплекс упражнений. И так до тех пор, пока не начнёт выходить чистая жидкость.

В этом видео показан весь комплекс упражнений, которые необходимо выполнять при Шанк Пpaкшалане:

В этой процедуре очищение тонкого кишечника плавно переходит в очищение толстого кишечника. Последние два стакана выпиваем чистую воду без соли и через полчаса завтpaкаем рисом, варёным на воде и без соли (он выведет остатки солевого присутствия в кишечнике).

Вроде всё отлично и метод достаточно эффективен, но необходимо помнить что здесь, как и при очистке клизмой, солевой раствор вымывает не только каловые отложения, паразитов и болезнетворные микроорганизмы, но и полезную микрофлору, поэтому методику Шанк Пpaкшалана рекомендуется выполнять не чаще, чем раз в месяц.

Чистим кишечник аптечными средствами (лекарствами)

Для быстрой очистки кишечника используют слабительные препараты, которые можно купить в аптеке.
1. Солевые слабительные. Магнезия. С её помощью можно очистить кишечник, разгрузить жёлчный пузырь и облегчить состояние печени.


Здесь также наблюдается эффект, когда солевые слабительные, обладая осмосом, увеличивают объём кишечного содержимого за счёт перехода жидкости с кровяного русла в кишечник, чем увеличивают вязкость крови, и подобные процедуры не рекомендуются гипотоникам, особенно — женщинам. Им более подходит следующий метод очистки.

2. Касторовое масло. Обладает более мягкой очисткой кишечника. Делают его из семян клещевины путем холодного прессования. Принимают 1-2 столовые ложки касторки вовнутрь утром.

Масло обладает слабительными свойствами и прогоняет содержимое кишечника. Оно помогает очистить весь кишечник. Касторка в меньшей степени нарушает работу кишечника, чем солевые слабительные. При тошноте рекомендуется запить лимонным соком или размешать вместе с маслом. Достаточно 2 столовые ложки касторового масла с 1 столовой ложкой лимонного сока.

Но есть намного проще вариант: касторовое масло в капсулах и таким способом применять его намного легче:


Последний вариант снимает многие проблемы приёма касторового масла.

Необходимо помнить:
Все слепые зондирования, все подобные слабительные методы имеют негативное действие — они нарушают работу пищеварительной системы, срывают её работу. Поэтому такими способами лучше не злоупотрeбллять и пользоваться ими как исключение, как скорая помощь организму.
Это же касается слабительных трав.

Предлагаю познакомиться и с немного другим способом применения касторки, чем описано выше. Значительно увеличена доза и делается смесь на подобии коктейля с соком. Правда, я считаю подобный эксперимент опасным для здоровья:

3. Слабительные травы. применение слабительных трав довольно распространённое явление, поскольку большинство людей считает их безвредными, в чём сильно ошибается.

К слабительным травам относятся:

  • сена
  • крушина
  • жостер
  • ревень
  • щавель конский

Перечисленные растения содержат антрагликозиды. Как растения действуют на кишечник? Есть плюс — они не нарушают работу пищеварительной системы, но они раздражают кишечник, чем ускоряют продвижение каловых масс.

При частом применении, антрагликозиды жёстко раздражают кишечник, вызывая воспалительные изменения вплоть до атрофии и перехода в oнкoлoгию. Поэтому применять их надо не часто, чтобы не вызвать хронического воспаления кишечника.

Внимание!
Все описанные выше способы очистки кишечника довольно часто используются, но они нарушают процесс пищеварения или раздражают слизистую, то есть отнести их к полностью безопасным нельзя.

Тогда почему я о них рассказывала? Чтобы показать, к каким последствиям они приводят. А те, кто считают, что они супер полезные — по крайней мере предупреждены.

Сейчас рассмотрим те способы, которые ни при каких обстоятельствах вам не навредят и их можно спокойно использовать.

Как очистить кишечник в домашних условиях народными средствами без вреда для организма

В этом разделе статьи рассмотрим, как очистить кишечник в домашних условиях народными средствами, причём будут выложены рецепты, которые не нарушают работу пищеварительной системы и не вызывают негативных последствий, то есть, их можно отнести к категории правильной очистки кишечника.

1. Семена льна

Слизь из семян льна. Название льна — Лён слабительный — говорит само за себя. Просто необходимо знать, как правильно приготовить семена льна. В оболочках семян есть слизь. Эта слизь при попадании в холодную воду способна к набуханию (именно — в холодной воде!). Наша задача — отделить эту слизь и вновь к тем же семенам добавить холодной воды — для следующего набухания слизи. Отделённую слизь семян льна принимаем вовнутрь, она обволакивает стенки желудка, создаёт объём каловых масс и способствует мягкой эвакуации каловых масс, не срывая систему пищеварения. Для применения слизи льна пpaктически нет противопоказаний. Такой способ применения льна рекомендован Международной ассоциацией гастроэнтерологов.

Масло из семян льна. Кроме слизи из семян льна, которые рекомендуют к употрeблению между приёмом пищи, можно использовать масло семян льна для употрeбления вместе с пищей. Оно обладает желчегонным эффектом, жёлчь начинает выделяться и, являясь самым сильным естественным раздражителем кишечника, помогает ему очищаться в режиме реального времени. Наша задача — регулярно, но небольшими порциями, употрeбллять масло льна.

Масло из семян льна с кефиром.  Можно применять 2-3 раза в неделю. Мягкое и безвредное очищающее средство. На стакан теплого кефира добавить 1 столовую ложку (5 мл) масла из семян льна и половинку чайной ложки соли. Выпить смесь на ночь — утром лёгкое естественное очищение кишечника.

Семена льна — в целом виде или в виде муки, молотые или раздробленные —  могут принести вред организму, несмотря на то, что при их употрeблении слабительный эффект будет ещё лучше, чем при употрeблении слизи из семян льна.

Всё дело в том, что кроме полезных для очищения кишечника слизи и масла, в семени льна содержится гликозид линимарин, который при разложении образует синильную кислоту, глюкозу и ацетон.

Поэтому использовать лучше слизь и масло. А семена — нет, несмотря на супермодные диеты с добавкой в йогурты меленых семян. Надеюсь, понятно почему не стоит…

На всякий случай, объясняю: синильная кислота даже в маленьких дозах блокирует процесс всасывания пищи, объём содержимого в кишечнике увеличивается, но не за счёт воды, как это делают солевые слабительные, а за счет пищи, которая просто не переварилась до конца. Мало того, что это выброшенные деньги на продукты питания, так эта непереваренная пища ещё послужит кормом для патогенных бактерий и паразитов.

Используя семена льна в системе питания мы сами провоцируем дисбактериоз и сокращение жизни на 30% и устраиваем райскую жизнь паразитам, вместо того, чтобы их удалять из организма.

2. Яблоки. Сырые или печёные?

Очищение яблоками подходит тем, кто ищет способы быстрого очищения кишечника — всего за один день. Яблоки содержат мягкую клетчатку, которая проходя по кишечнику, способствует его очищению.


Выделяем один день, на протяжении которого мы будем употрeбллять только 2-3 кг кисло-сладких яблок и выпивать 2-2.5 литра чистой, не газированной и не кипячёной, воды.

Каждые два часа мы съедаем приблизительно одинаковое количество яблок. Между их приёмом выпиваем по стакану чистой воды. Больше ничего в этот яблочный день не кушаем. Делать такую чистку рекомендуется не чаще одного раза в неделю. Фруктовые кислоты кислых сортов хорошо растворяют каловые шлаки и способствуют из эвакуации.

Ещё лучше чистить организм печёными яблоками. Клетчатка при термической обработке активизируется и начинает работать как сорбент, удерживая токсические вещества, которые попали вместе с пищей или находятся в кишечнике в результате жизнедеятельности клеток. Если употрeбллять яблоки сырыми, то их клетчатка не будет выполнять функцию дезинтоксикации  организма, она просто эвакуирует застоявшиеся каловые массы, так как она не удержит токсины.

Термически обработанная клетчатка соберёт на себя токсические вещества из кишечника, чем разгрузит печень. При нашей нeблагополучной экологии, термически обработанная пища — это способ обезопасить человека от различных токсинов извне, которые используются при выращивании или при хранении продукции сельского хозяйства, добавляются при их переработке (красители, ароматизаторы, консерванты).

3. Салат «Метёлка из 4 овощей»

Измельчить морковь, сельдерей, капусту белокочанную и свеклу. Принимать салат на завтpaк, не добавляя в измельчённые овощи больше ничего, разве немного посолить.

При хорошем измельчении они выпустят сок и употрeбллять их — одно удовольствие. После того, как измельчите и посолите — немного подождите, чтобы овощи выделили сок.

4. Отруби

Отруби — это отходы, то, что при помоле зерна удаляется — внешняя оболочка зерна. Отруби в кишечнике набухают и увеличивают его содержимое, которое естественным путём легко удаляется.

Диетологи рекомендуют овсяные отруби, так как они, кроме очистки, ещё и подымают иммунитет за счёт содержания растворимых волокон с бета-глюканом. В идеале — необходимо употрeбллять 25 грамм отрубей, но начинаем с 1 столовой ложки в день, разделив её на три приёма пищи. Лучше всего добавлять в каши, салады, простоквашу. Можно просто принять чайную ложку и запить стаканом воды. Противопоказано тем, у кого глютеновая аллергия.

5. Поменять систему питания

Самый лучший способ очистить весь организм — поменять свою систему питания, перейти на лакто-ово-вегетарианство, которое исключает поедание мяса (плоть животных, птиц, рыб и морепродукты), но разрешает употрeбллять в пищу яйца и молоко и термически обработанные овощи и фрукты (в отличие от сыроедов). При этом помнить, что не каждому это может подойти.

Когда не надо делать очистку

Любой из перечисленных выше методов очистки кишечника нельзя использовать при заболеваниях желудочно-кишечного тpaкта без консультации с гастроэнтерологом. Также, не начинайте очистку, если у вас мecячные, плохое настроение и самочувствие или когда вы испытываете нежелание это делать.

С чего лучше начинать

Начните с самого простого — выпивайте утром стакан тёплой воды натощак и постепенно увеличивайте суточное употрeбление воды до 2 литров. Можно выдавить в воду немного лимонного сока.
Некоторые диетологи рекомендуют медовую воду перед каждым приёмом пищи (на 0.5 литр воды добавьте 2 столовые ложки мёда и употребите на протяжении дня.

Личный опыт очистки кишечника

Могу сказать одно — я слишком ленива на некоторые энергозатратные способы, а слово «клизма» вызывает у меня чувство первобытного ужаса. Поэтому я выработала свою систему очищения кишечника под руководством профессионального фитотерапевта.

Мой день всегда начинается со стакана тёплой воды и чашки раствора чайного гриба. После этого — 5 упражнений тибетских монахов (Око возрождения). Прогулка на свежем воздухе 1 час в любую погоду (собаки выволакивают на выгул…).

За 10-15 минут до завтpaка — принимаю фитокомплексы и запиваю стаканом воды (некипячёной — она мёртвая).

Полную очистку организма прохожу раз в 6 месяцев. Первый месяц как раз состоит из очистки кишечника (фитокомплекс Брейкблок), печени (фитокомплекс Ливсейф) и от паразитов (фитокомплекс Антипаразит). Принимаю все три фитокомплекса дважды в день по одной капсуле. Получается три капсулы утром и три капсулы вечером перед едой или во время еды.

Вы можете очистить кишечник от паразитов принимая масло тыквы (круглые и плоские черви его не выносят).

Почему провожу очистку организма, в том числе, кишечника, регулярно:

  • намного меньше болею простудными заболеваниями
  • вывела почти всю таблицу Менделеева, особенно радиоактивные элементы (13 лет работала в радиоактивных зонах)
  • перестали болеть и хрустеть суставы и спина
  • пропали все аллергии
  • исчезли пятна с кожи на лице
  • значительно повысилась энергетика
  • избавилась от колоний паразитов (не представляла, что их у меня столько, пока не увидела дохлых)
  • нормализовался вес, что очень радует

Сегодня мы с вами рассмотрели, как очистить кишечник в домашних условиях разными способами — от клизмы и аптечных средств (лекарств и слабительных трав) до народных способов (тех, что полностью безопасны для вашего здоровья). Теперь вы можете выбрать то, что подходит именно вам.

Желаю чистой внутренней среды в организме и здоровья!


Лекарства при аритмии сердца в домашних условиях

Лекарства при аритмии сердца в домашних условиях Лекарства при аритмии сердца в домашних условиях Какие препараты от аритмии самые эффективные В большую группу коронарных болезней относятся разнообразные...

01 07 2022 5:24:43

Диета на овсяных отрубях и кефире. Отруби — незаменимый помощник для похудения

Диета на овсяных отрубях и кефире. Отруби — незаменимый помощник для похудения Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток. Кефир с отрубями на ночь. Как правильно пить кефир на ночь. Разгрузочный день на отрубях. Можно ли есть отруби на ночь....

30 06 2022 15:19:43

Услышать язычника

Услышать язычника Ну, начнем по порядку...

29 06 2022 13:26:32

Причины гипотонии у мужчин

Причины гипотонии у мужчин Причины гипотонии у мужчин Симптомы низкого давления у мужчин и лечение В норме у здорового мужчины 20-40 лет показатель артериального давления составляет...

28 06 2022 20:45:31

Инфаркт это википедия

Инфаркт это википедия Инфаркт это википедия Инфаркт миокарда, общие сведения Инфаркт миокарда — это гибель участка сердечной мышцы, обусловленная острым нарушением...

26 06 2022 22:15:11

Озеро Иссык-Куль: описание, достопримечательности

Озеро Иссык-Куль: описание, достопримечательности Самый большой природный водоем этой республики славится чистой прозрачной водой, пологими берегами и живописными предгорьями, а его название переводится как «горячее озеро»...

24 06 2022 17:41:30

Высокое артериальное давление что делать

Высокое артериальное давление что делать Высокое артериальное давление что делать Причины и лечение высокого артериального давления По последним данным министерства здравоохранения РФ от высокого...

23 06 2022 14:44:10

Упражнение гипертензия что это такое

Упражнение гипертензия что это такое Упражнение гипертензия что это такое Гиперэкстензия — упражнение для укрепления спины В спортивных тренировках каждый имеет свои любимые виды упражнения....

22 06 2022 2:10:26

Достопримечательности Барселоны: список, описание

Достопримечательности Барселоны: список, описание Благодаря мягкому средиземноморскому климату температура воздуха в Барселоне в любое время года не опускается к отметке 0 градусов по Цельсию...

21 06 2022 14:18:37

Дворец Суук-су (Гурзуф

Дворец Суук-су (Гурзуф Здесь находится библиотека, музей «Артека» и «Музей космонавтики», созданный в 1967 г...

20 06 2022 12:22:36

Эссенциальная гипертензия что это такое лечение

Эссенциальная гипертензия что это такое лечение Эссенциальная гипертензия что это такое лечение Эссенциальная гипертензия: симптомы, лечение Эссенциальная гипертензия – это наиболее часто встречающийся...

18 06 2022 12:22:44

Валик для волос: как пользоваться пошагово, как сделать прически на длинные, как использовать для создания пучка, как делать на короткие

Валик для волос: как пользоваться пошагово, как сделать прически на длинные, как использовать для создания пучка, как делать на короткие В статье вы найдете информацию о том, что такое валик для волос: какие бывают его виды, технологию его использования для создания причесок различной структуры, а также чем можно заменить этот аксессуар....

17 06 2022 6:28:43

Желудочковая аритмия лечение

Желудочковая аритмия лечение Желудочковая аритмия лечение Как проявляется и почему возникает желудочковая аритмия Желудочковая аритмия – это состояние, при котором в проводящей...

16 06 2022 9:59:31

Достопримечательности Касимова: список, описание

Достопримечательности Касимова: список, описание Здесь старинные памятники средневековой татарской архитектуры органично соседствуют с живописными православными церквями...

15 06 2022 18:21:30

Не заживает фурункул после вскрытия – что делать

Не заживает фурункул после вскрытия – что делать Содержание Как происходит вскрытие фурункула и чем необходимо обработать до и после процедуры. Что будет, если......

13 06 2022 17:44:40

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление Систолическое и диастолическое давление Артериальное давление человека принято разделять,...

12 06 2022 13:43:51

Цитрамон при беременности: 1, 2, 3 триместр, инструкция

Цитрамон при беременности: 1, 2, 3 триместр, инструкция Насколько безопасен цитрамон при беременности, когда прием препарата оправдан, когда он категорически запрещен, чем его заменить в 1, 2, 3 триместре беременности....

10 06 2022 7:47:12

Как избавиться от конопушек и получить чистую, здоровую кожу

Как избавиться от конопушек и получить чистую, здоровую кожу Как быстро избавиться от веснушек на лице с помощью народных средств, масок, обертываний. Как отбелить веснушки косметологическими процеДypaми, аптечными препаратами, Профилактика и уход за кожей лица....

09 06 2022 22:55:15

Достопримечательности стран Азии

Достопримечательности стран Азии , то есть 60% мировой численности населения...

08 06 2022 15:17:47

Помолвка как причина размолвки, или Почему мы обесцениваем отношения

Помолвка как причина размолвки, или Почему мы обесцениваем отношения И наконец, напротив тебя стоит Он, с кольцом, коленопреклоненный…...

07 06 2022 1:58:11

Vintage - стильная старина

Vintage - стильная старина Однако винтаж — это стиль, который создается не стилизованными, а именно старинными вещами, которые были очень модными в своё время...

05 06 2022 20:59:10

Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред

Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред Личный опыт приготовления и употрeбления отвара овса, лечебные свойства и противопоказания, польза напитка и вред фитина. Как правильно готовить и принимать....

03 06 2022 15:31:45

Ингибиторы апф список препаратов при гипертонии

Ингибиторы апф список препаратов при гипертонии Ингибиторы апф список препаратов при гипертонии Самые инновационные: ингибиторы АПФ нового поколения и нюансы их применения Одной из самых...

02 06 2022 15:48:12

Что делать, если папиллома чешется - 4 причины зуда, средства для лечения

Что делать, если папиллома чешется - 4 причины зуда, средства для лечения Что делать, если чешется папиллома Симптом, когда папиллома чешется, не такой уж частый. Обычно эти образования не проявляют себя подобными ощущениями. Поэтому не откладывайте визит к врачу. Он......

01 06 2022 1:32:53

Хеликобактер пилори: чем опасен, анализ, симптомы и лечение

Хеликобактер пилори: чем опасен, анализ, симптомы и лечение Полная информация о Хеликобактер пилори, как происходит его вторжение, почему иммунитет не сpaбатывает, симптомы, разные способы лечения, рекомендованные врачом...

31 05 2022 23:50:11

Вина перед родителями ( Видео)

Вина перед родителями ( Видео) Не далее, как два дня назад, я как системный семейный психотерапевт принимала женщину 36 лет...

30 05 2022 10:19:28

Автор сайта: обо мне, как об авторе и человеке

Автор сайта: обо мне, как об авторе и человеке Сейчас мы с вами будем знакомится. Раз вы сюда зашли - значит вам интересен автор, как человек. Зовут меня Галина Нагорная и я - автор, дизайнер, фотограф этого...

29 05 2022 15:49:51

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото Её золотые купола и ярко-жёлтый фасад видны не только со стороны реки, но и из городского Окского сада...

28 05 2022 23:34:50

Оглядись вокруг, малыш

Оглядись вокруг, малыш Даже находясь в декрете, мы точно так же включены в эту ежедневную круговерть...

27 05 2022 7:30:23

Комки Биша: что это такое, фото до и после удаления комочков, отзывы, цена, можно ли убрать мешки без операции, плюсы и минусы, возможные последствия, неудачные результаты

Комки Биша: что это такое, фото до и после удаления комочков, отзывы, цена, можно ли убрать мешки без операции, плюсы и минусы, возможные последствия, неудачные результаты Где находятся комки Биша и зачем их удалять? Техники выполнения операции и другие методы удаления жировых отложений на лице. Звезды удалившие комки Биша....

26 05 2022 10:16:51

Пустырник при брадикардии сердца

Пустырник при брадикардии сердца Пустырник при брадикардии сердца Лечение брадикардии в домашних условиях, что делать если низкий пульс Доступно о брадикардии, чем спровоцирована эта...

25 05 2022 8:50:25

Достопримечательности Турции: список, описание, фото

Достопримечательности Турции: список, описание, фото Древние Ликийские гробницыНа турецких курортах можно удачно сочетать отдых на море и посещение древних городов, а в зимний сезон — горнолыжный спорт и оздоровительный туризм...

24 05 2022 18:33:58

Валидол при аритмии

Валидол при аритмии Валидол при аритмии Можно ли принимать "Валидол" при учащенном сердцебиении? Тахикардия – разновидность синусовой аритмии, при которой у человека...

23 05 2022 15:15:52

Гиалуроновая кислота - польза и вред, показания к использованию и действие

Гиалуроновая кислота - польза и вред, показания к использованию и действие Гиалуроновая кислота используется во многих косметических средствах и салонных процеДypaх. Узнайте про положительные свойства элемента, формы выпуска, варианты применения....

22 05 2022 6:20:12

Гипотония высокий пульс

Гипотония высокий пульс Гипотония высокий пульс Что делать при низком давлении и высоком пульсе, первая помощь в домашних условиях Тахикардией называют состояние частого...

21 05 2022 7:27:44

Достопримечательности Хорватии: список, описание

Достопримечательности Хорватии: список, описание Старый город ТрогираЛучшие яхтенные порты — марины — находятся вблизи от исторических центров средневековых городов, таких как Дубровник, Задар, Сплит, Шибеник...

19 05 2022 21:29:37

Третьяковская галерея: история, описание, фото

Третьяковская галерея: история, описание, фото 9EВ знаменитой галерее экспонируется более 180 тысяч произведений отечественного искусства...

18 05 2022 11:48:36

Диета при гипертонии меню на неделю

Диета при гипертонии меню на неделю Диета при гипертонии меню на неделю Диета при гипертонии - стол №10 с меню на каждый день. Правильное питание и продукты при повышенном давление Диагноз...

17 05 2022 19:48:55

Гипотония желудка лечение народными средствами

Гипотония желудка лечение народными средствами Гипотония желудка лечение народными средствами Гипотонус желудка Если желудочные мышцы теряют тонус, нарушается процесс пищеварения, пища долго не выходит...

15 05 2022 18:30:20

Склеп Деметры

Склеп Деметры 468120...

13 05 2022 15:28:34

Еще:
Здоровье и уход за собой -1 :: Здоровье и уход за собой -2 :: Здоровье и уход за собой -3 :: Здоровье и уход за собой -4 :: Здоровье и уход за собой -5 :: Здоровье и уход за собой -6 :: Здоровье и уход за собой -7 :: Здоровье и уход за собой -8 ::