Здоровье и уход за собой    

Зеленый чай повышает или понижает давление человека, а также как он влияет на весь организм

Зеленый чай повышает или понижает давление человека, а также как он влияет на весь организм


Зелёный чай активно применяется в медицине Китая и Японии благодаря большому спектру полезных свойств и приятным вкусовым показателям. В настоящее время наблюдается заметный рост интереса к напитку со стороны развитых государств (США и Европа).

Зеленый чай обладает выраженными антиоксидантными свойствами, но влияние на артериальное давление до конца ещё не изучено.

Содержание статьи

Влияние на АД

Действие зеленого чая на артериальное давление неоднозначное. Чтобы лучше его понять, следует разобрать состав напитка:

  • катехины (галлат, эпигаллокатехин);
  • аскорбиновая кислота;
  • минеральные вещества (цинк, селен, хром, марганец);
  • токоферолы;
  • кофеин, танин и таурин (мощные симпатомиметики, содержатся в большинстве энергетических напитков);
  • полифенолы.

По отдельности, таурин, кофеин (200 мл заваренного чая могут содержать до 100 мг кофеина) и полифенолы должны повышать давление за счёт увеличения общего периферического сопротивления и частоты сердечных сокращений. Подобные механизмы провоцируют появление большого сердечного выброса, который вместе с уменьшением «свободного» прострaнcтва для крови, провоцирует рост систолического артериального давления. Воздействие на диастолический показатель АД выражен незначительно.

Однако ни одно из крупных научных исследований не смогло подтвердить данную гипотезу.

Данные учёных из США показывают, что систематическое употрeбление зеленого чая не оказывает действия на частоту сердечных сокращений.

Результаты британского исследования продемонстрировали, что приём 4 чашек зелёного чая в день на протяжении 2 недель способствует снижению систолического артериального давления на 7,1 мм.рт.ст., а диастолического – на 7,8 мм.рт.ст.

Скорее всего, такие эффекты зеленого чая связаны с антиоксидантными свойствами, которые полностью блокируют действие симпатомиметиков (кофеина, таурина) и в итоге снижают АД.

Таким образом, несмотря на наличие в составе кофеина и таурина, зеленый чай не повышает давление, а даже способствует его мягкому понижению, что было подтверждено несколькими независимыми исследованиями. Вероятно, такое действие связано с антиоксидантными свойствами чая.

При систематическом приёме чая также наблюдается нормализация тонуса сосудов, повышение уровня обмена веществ в миокарде, снижение холестерина и глюкозы в крови. Все это предотвращает риск развития грозных сердечно-сосудистых осложнений (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда), а также cмepтность от них. Это делает напиток крайне популярным, особенно среди лиц средних и старших возрастных групп.

Какой чай лучше пить: зеленый или черный?

Как мы уже выяснили, понижение АД при приеме чая скорее всего обусловлено антиоксидантными свойствами, которые у чёрного чая выражены незначительно.

Следовательно, при гипертензии (повышенном давлении) следует употрeбллять только зелёный чай, чтобы избежать в организме переизбытка веществ, повышающих тонус симпатической нервной системы: рост ЧСС, ОПСС и т.п.

7 правил приема

Культура употрeбления достаточно сложная и имеет массу особенностей. Ниже рассмотрены ключевые аспекты, которые помогут приготовить понижающий давление напиток.

1. Не стоит заваривать слишком крепкий напиток

Для начала необходимо разобраться в понятии «крепкий». Чай считается слабо заваренным, если для приготовления использовались низкосортные продукты (пакетированные или имеющие низкую стоимость), независимо от времени заваривания.

Чай может называться крепким, если он изготовлен из высококачественных сортов и содержит не менее 3 г сухой смеси на 125-150 мл кипятка, а длительность заваривания составляет 5 минут.

По мере повышения крепости напитка снижается влияние антиоксидантных компонентов и нарастает действие кофеина, таурина, танина.

Для профилактики различных патологий сердечно-сосудистой системы, и особенно для понижения давления, следует пить некрепкий горячий чай (холодный не рекомендуется).

К числу недостатков крепкого чая можно так же отнести такие, как:

  1. Развитие запоров.
  2. Снижение аппетита.
  3. Развитие диспепсических явлений.
  4. Ускорение дыхания.
  5. Гипертонус поперечно-полосатой мускулатуры. Проявляется мышечными спазмами и судорогами, диффузными головными болями.
  6. Повышением активности ряда подкорковых отделов центральной нервной системы (раздражительность, страх, тревога).

2. Не кладите сахар

Организм человека получает большое количество глюкозы с пищей, которого достаточно для обеспечения адекватного обмена веществ и жизнедеятельности.

Следует принимать чай без сахара или с его минимальным содержанием (не более 0,5 ч. л. на 200 мл). Глюкоза способствует повышению вязкости крови, а, следовательно, развитию артериальной гипертензии.

Повышать содержание сладких веществ нужно только при предполагаемой в течение последующих 1-3 часов активной физической или умственной работы. Подобная комбинация улучшает питание клеток.

Противопоказан сладкий зелёный чай людям, которые имеют любые отклонения со стороны гликемического профиля.

3. Про мед тоже забудьте

Несмотря на обилие витаминов (В2, никотиновая кислота, С, Е, К) и микроэлементов (йод, железо, калий, фосфор), которые содержатся в натуральном мёде, добавлять его в чай не следует.

При нагревании меда до температуры выше 60 градусов выделяется крайне токсичное и вредное для человека вещество – оксиметилфурферол. Поэтому, лучше использовать мёд отдельно, запивая чаем.

4. А вот лимон добавить можно

Лимон – крайне полезный продукт, содержащий множество полезных для организма веществ:

  • витамины (А, В1, В2, D, P, C);
  • соли натрия и калия;
  • яблочная и лимонная органические кислоты;
  • флавоноиды;
  • эфирные масла.

Добавление всего 1 дольки лимона в стакан чая повышает полезные свойства, в частности:

  1. уменьшение АД;
  2. уменьшение свёртываемости крови;
  3. укрепление стенки сосудов (повышается защита от любых факторов)
  4. повышение иммунитета.
Однако подобная комбинация противопоказана при камнеобразовании, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, острых патологиях пищеварительного тpaкта и низкой «вязкости» крови.

5. От остальных добавок и ароматизаторов тоже откажитесь

Любые посторонние вещества в чае, незначительно подавляют ключевые благоприятные свойства, в частности падение артериального давления, на 10-15 %.

При употрeблении чая в качестве антигипертензивного народного средства, включать добавки не стоит, в том числе и молоко.

Для вкусовых свойств можно пить чай только с мятой, бергамотом или мелиссой. Они способствуют уменьшению уровня сахара в крови и нормализации липидного фона.

6. Пейте не больше 3-4 чашек в день

Учёные рекомендует принимать до 3-4 чашек (по 200 мл) некрепкого зелёного чая в сутки. Отмечено, что использование 10 и более стаканов в день (это соответствует 1 г чистого кофеина) приводит к множественным расстройствам:

  • поднятие артериального давления (преобладает систолический компонент) и развитие гипертонических кризов;
  • головные боли;
  • головокружения системного хаpaктера;
  • шум и звон в ушах;
  • кратковременное ухудшение зрения (мелькание мушек, уменьшение остроты).

Летальная доза кофеина равна 10 г, что соответствует 200 стаканам чая.

7. Не пейте чай вечером и на ночь

Любой чай за счет содержания кофеина повышает общий тонус организма, способствует отложению времени наступления сна, активирует работу головного мозга. Поэтому, лучше принимать настой в утренние и дневные часы, а также перед активной физической или умственной нагрузкой. Вечером его пить не стоит.

Другие полезные свойства

Компоненты растения способны оказывать комплексное воздействие на деятельность сердечно-сосудистой системы.

Кроме влияния на уровень АД, зеленый чай способствует:

  1. Нормализации уровня холестерина. Метаанализ множества работ выявил достоверное снижение общего холестерола и фpaкции атерогенных липидов (ЛПНП). Хотя изменения незначительны (в пределах 0,1-0,2 ммоль/л), они позволяют корректировать дислипидемию и уменьшать выраженности атеросклеротического поражения крупных сосудов.
  2. Росту чувствительности инсулиновых рецепторов к инсулину. Эффект приводит к повышенной утилизации глюкозы жировыми и мышечными клетками и снижению её концентрации в крови. Нормогликемический фон предотвращает развитие нарушения толерантности к глюкозе, гликемию натощак и сахарный диабет II типа. У лиц, часто принимающих настой, даже на фоне выраженной патологии обмена сахара, диабетические ангио- и ретинопатии встречаются на 31 % реже.
  3. Уменьшению массы тела. Осуществляется за счёт ускорения окисления жиров. Адипоциты имеют значительное кровоснабжение, в результате снижается объём циркулирующей крови и падает нагрузка на миокард, что благоприятно сказывается на таких показателях, как частота сокращений сердца и артериальное давление. Потеря 10 кг уменьшает систолическое АД на 1-5 мм. рт. ст.

Антиоксидантные свойства так же уменьшают риск развития oнкoлoгических заболеваний и замедляют их прогрессирование (при наличии). Растение эффективно борется с дистрофическими патологиями головного мозга (Болезнь Альцгeймера, Паркинсона, Пика). Изучено действие и на патогенную флору. Экстpaкт подавляет синтез ДНК-гираз бактерий.

Эксперименты на крысах, выполненные на базе Гонконгского университета, показали значительное уменьшение частоты развития глаукомы и прочих патологий офтальмологического аппарата за счёт угнетения окислительного стресса.

Калорийность

Данный продукт содержит минимальное число калорий, что делает его диетическим средством. Дополнительно, чай способствует активизации обмена веществ и снижению жировой массы тела. Для наглядности представлены различные варианты напитка, включая энергетическую ценность.

Вид Число ккал на 100 г продукта
Листовой без добавок 5
Листовой с 2 маленькими ложками сахара 64
Листовой с 3 большими ложками молока 34-36
Листовой с 3 большими ложками сливок 74-76

Заключение

Таким образом, зеленый чай способствует не только падению давлению, но и укреплению иммунитета, повышению общего тонуса и работоспособности. Рекомендуется принимать не более 3-4 чашек в день, чтобы избежать развития побочных эффектов.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Достопримечательности Гаспры

Достопримечательности ГаспрыДостопримечательности Гаспры...

07 05 2021 10:13:11

Профилактика аритмии сердца

Профилактика аритмии сердцаПрофилактика аритмии сердца Профилактика мерцательной аритмии Мерцательная аритмия – опасное заболевание, которое может привести к образованию тромбов и...

06 05 2021 23:46:11

Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток

Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 ТаблетокКак вылечить грибок на ногах в домашних условиях с применением эффективных народных рецептов и средств медикаментозной медицины. Описаны современные способы лечения микоза, которые дают быстрый эффект даже при запущенной болезни ногтей и кожных покровов....

05 05 2021 7:48:41

Как понизить артериальное давление

Как понизить артериальное давлениеКак понизить артериальное давление Как снизить давление в домашних условиях без лекарств Кровяное давление может внезапно повыситься. У человека может...

04 05 2021 10:42:15

Легочная гипертензия классификация по давлению

Легочная гипертензия классификация по давлениюЛегочная гипертензия классификация по давлению Легочная гипертензия Легочная гипертензия является патологическим состоянием, которое может представлять...

03 05 2021 0:15:11

Размышления на пороге детского дома

Размышления на пороге детского домаРазмышления на пороге детского дома...

02 05 2021 1:59:56

Что означает повышенное нижнее артериальное давление

Что означает повышенное нижнее артериальное давлениеЧто означает повышенное нижнее артериальное давление О чем говорит повышенное диастолическое (нижнее) давление Проблемы артериального давления знакомы...

01 05 2021 6:58:26

Ребёнок и книга: точки соприкосновения

Ребёнок и книга: точки соприкосновенияРебёнок и книга: точки соприкосновения...

30 04 2021 5:36:58

Дельфинарий в Евпатории

Дельфинарий в ЕвпаторииДельфинарий в Евпатории...

29 04 2021 23:25:45

Ливадийский дворец

Ливадийский дворецЛивадийский дворец...

28 04 2021 7:16:59

Третьяковская галерея: история, описание, фото

Третьяковская галерея: история, описание, фотоТретьяковская галерея: история, описание, фото...

27 04 2021 10:19:53

Открытие бизнеса в Паттайе

Открытие бизнеса в ПаттайеОткрытие бизнеса в Паттайе...

26 04 2021 8:17:21

Какой пульс при инфаркте

Какой пульс при инфарктеКакой пульс при инфаркте Особенности пульса у пациентов при и после инфаркта Заболевания сердца сопровождаются изменениями всех органов и систем,...

25 04 2021 7:53:57

ПАНТЕНОЛ и ДЕКСПАНТЕНОЛ: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)

ПАНТЕНОЛ и ДЕКСПАНТЕНОЛ: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)Форма выпуска, цена и фармакологическая марка — вот в чем разница между Пантенолом и Декспантенолом. Многие считают, что различаются только торговые названия препарата, но есть и отличия в к...

24 04 2021 0:43:38

Полисорб для очищения организма отзывы, как принимать, цена

Полисорб для очищения организма отзывы, как принимать, ценаЧто такое Полисорб, механизм очищения организма, отзывы пользователей и докторов, как принимать, инструкция по приготовлению суспензии, можно ли использовать детям, какая его стоимость/цена. Полисорб при отравлении, алкоголизмие, инфекциях, прыщах, профилактике....

23 04 2021 12:30:39

Лечение алопеции у детей очаговой и тотальной формы, причины облысения

Лечение алопеции у детей очаговой и тотальной формы, причины облысенияАлопеция у детей – значительное поредение или полное выпадение волос на голове у ребенка и нарушение дальнейшего процесса роста новых волос. Алопеция у детей...

22 04 2021 5:12:37

Диета при гипертонии меню на неделю

Диета при гипертонии меню на неделюДиета при гипертонии меню на неделю Диета при гипертонии - стол №10 с меню на каждый день. Правильное питание и продукты при повышенном давление Диагноз...

21 04 2021 10:52:35

Памятник Затопленным кораблям

Памятник Затопленным кораблямПамятник Затопленным кораблям...

20 04 2021 12:40:22

Имбирный чай с лимоном и медом рецепты от гриппа и простуды

Имбирный чай с лимоном и медом рецепты от гриппа и простудыЯ в этом году не болела гриппом и простудой. Виноват в этом имбирный чай с лимоном и мёдом рецепты которых раскрою - 4 рецепта от гриппа и простуды с использованием зверобоя, шиповника, чеснока - как правильно их готовить и принимать....

19 04 2021 21:59:14

Почему лучше путешествовать с турагентством

Почему лучше путешествовать с турагентствомПочему лучше путешествовать с турагентством...

18 04 2021 16:28:32

Аритмия сердца причины лечение народными средствами

Аритмия сердца причины лечение народными средствами Аритмия сердца причины лечение народными средствами Как лечить аритмию сердца в домашних условиях Нарушенный сердечный ритм, слишком частый (тахикардия)...

17 04 2021 9:20:51

Поповеры, или Пустые булочки

Поповеры, или Пустые булочкиПоповеры, или Пустые булочки...

16 04 2021 5:55:58

Долина Цзючжайгоу в Китае: описание природы, фото

Долина Цзючжайгоу в Китае: описание природы, фотоДолина Цзючжайгоу в Китае: описание природы, фото...

15 04 2021 21:29:44

Аритмия сердца экстрасистолия лечение

Аритмия сердца экстрасистолия лечениеАритмия сердца экстрасистолия лечение Все факты об экстрасистолии сердца: что это такое и как лечить Сердце считается не только одним из самых важных...

14 04 2021 7:10:10

Тадж-Махал: описание, легенда, архитектура, фото

Тадж-Махал: описание, легенда, архитектура, фотоТадж-Махал: описание, легенда, архитектура, фото...

13 04 2021 6:31:35

Мой муж

Мой мужМой муж...

12 04 2021 18:26:21

Коктейли для мезотерапии лица

Коктейли для мезотерапии лицаКак правильно подбирать сыворотки для мезороллера. Какой можно применить лучший мезококтейль - с гиалуроновой кислотой, Лора, с пептидами. Какие маски и зачем применять после введения сывороток мезороллером....

11 04 2021 18:44:55

Как влияет гипотония на потенцию

Как влияет гипотония на потенциюКак влияет гипотония на потенцию Как давление влияет на потенцию мужчины – что нужно знать гипертонику? Сeкcуальная состоятельность зависит от множества...

10 04 2021 22:25:30

Как определить аритмию в домашних условиях

Как определить аритмию в домашних условияхКак определить аритмию в домашних условиях 8 главных вопросов об аритмии Что такое аритмия? Учащённое сердцебиение — это аритмия? Как определить аритмию?...

09 04 2021 6:47:54

Статья вздор, автор Дypaк

Статья вздор, автор ДypaкСтатья вздор, автор Дypaк...

08 04 2021 11:28:59

Женская красота

Женская красотаЖенская красота...

07 04 2021 3:45:38

Боярышник повышает или понижает давление: как растение влияет на его уровень, а также можно ли пить настойки, чаи и отвары при гипертонии

Боярышник повышает или понижает давление: как растение влияет на его уровень, а также можно ли пить настойки, чаи и отвары при гипертонииМы поговорим о том, какое влияние оказывает боярышник на артериальное давление — понижает или повышает растение его уровень? Объясним, можно ли его пить при гипертонии и гипотонии, а также предоставим лечебные рецепты: настойки, чаи, смеси и т.д....

06 04 2021 5:11:25

Нобелевская премия по медицине-2018: разблокирован иммунитет

Нобелевская премия по медицине-2018: разблокирован иммунитет Нобелевская премия по медицине-2018 присуждена нобелевским лауреатам 2018 года: Джеймс Эллисон (James Patrick Allison) и Тасуку Хондзё (Tasuku Honjo) за открытие, как снять механизм торможения протеинами работы иммунной системы и помочь иммунным клеткам расправиться с опухолью....

05 04 2021 21:59:41

Коррекция мимических морщин

Коррекция мимических морщинКоррекция мимических морщин инъекционным введением препаратов ботулотоксина (Ботокс, Диспорт, Лантокс, Ксеомин)....

04 04 2021 1:40:15

Травы для понижения артериального давления

Травы для понижения артериального давленияТравы для понижения артериального давления Травы, понижающие артериальное давление при гипертонии Существуют ли травы, понижающие давление у гипертоников....

03 04 2021 9:13:41

Гипотония желчного пузыря симптомы

Гипотония желчного пузыря симптомыГипотония желчного пузыря симптомы Диагностика и лечение гипотонии желчного пузыря При нормальном функционировании желчебразующей системы, двигательной...

02 04 2021 4:19:41

Пустырник повышает или понижает давление: как растение влияет на его уровень и как правильно принимать?

Пустырник повышает или понижает давление: как растение влияет на его уровень и как правильно принимать?Мы поговорим о том, как пустырник влияет на артериальное давление — повышает ли его или понижает? Объясним, как правильно принимать средства на основе растения, такие как настойки и отвары....

01 04 2021 0:37:17

Достопримечательности Вьетнама: список, описание

Достопримечательности Вьетнама: список, описаниеДостопримечательности Вьетнама: список, описание...

31 03 2021 18:36:22

Удаление атеромы хирургическим путем: особенности и отзывы

Удаление атеромы хирургическим путем: особенности и отзывыЗаписаться на удаление атеромы хирургическим путем в Москве по хорошей цене. Как убирают эпидермоидную кисту на голове в хирургии: оперативные методы и способы. Сколько стоит операция в разных клиниках. Последствия процедуры....

30 03 2021 23:42:26

Узники иных войн

Узники иных войнУзники иных войн...

29 03 2021 21:33:35

Достопримечательности Боливии: список, описание

Достопримечательности Боливии: список, описаниеДостопримечательности Боливии: список, описание...

28 03 2021 11:13:47

Заседание 136

Заседание 136Заседание 136...

27 03 2021 9:23:31

Гипертензия мочевого пузыря что это такое

Гипертензия мочевого пузыря что это такоеГипертензия мочевого пузыря что это такое Что такое гипотония мочевого пузыря Основная функция мочевого пузыря – это накопление и выведение жидкости из...

26 03 2021 7:44:50

Инфаркт желудка что это такое

Инфаркт желудка что это такоеИнфаркт желудка что это такое Причины инфаркта желудка 18 сентября 2018, 20:32 0 5,964 К одним из атипичных проявлений инфаркта миокарда относят...

25 03 2021 9:57:17

Головная боль при гипотонии

Головная боль при гипотонииГоловная боль при гипотонии Головные боли при низком давлении: патофизиология проблемы Колебания артериального давления могут причинять человеку...

24 03 2021 9:42:57

Лекарство от тахикардии и аритмии

Лекарство от тахикардии и аритмииЛекарство от тахикардии и аритмии Лекарственные препараты от сердечной аритмии и тахикардии Аритмии сердца очень разнообразны. Некоторые из них являются...

23 03 2021 15:29:19

Массандровский дворец: описание с фото, режим работы, как добраться

Массандровский дворец: описание с фото, режим работы, как добратьсяМассандровский дворец: описание с фото, режим работы, как добраться...

22 03 2021 19:57:20

Цитрамон при беременности: 1, 2, 3 триместр, инструкция

Цитрамон при беременности: 1, 2, 3 триместр, инструкцияНасколько безопасен цитрамон при беременности, когда прием препарата оправдан, когда он категорически запрещен, чем его заменить в 1, 2, 3 триместре беременности....

21 03 2021 14:27:24

Взрослые дети эмоционально незрелых родителей

Взрослые дети эмоционально незрелых родителейВзрослые дети эмоционально незрелых родителей...

20 03 2021 21:47:53

Достопримечательности стран Европы

Достопримечательности стран ЕвропыДостопримечательности стран Европы...

19 03 2021 18:43:49

Глицин при гипотонии

Глицин при гипотонииГлицин при гипотонии Можно ли пить глицин при низком давлении и как правильно его принимать Содержание Многих интересует, можно ли принимать Глицин при...

18 03 2021 20:53:59

Как запланировать идеальное путешествие

Как запланировать идеальное путешествиеКак запланировать идеальное путешествие...

17 03 2021 0:54:13

Брадикардия у грудничка причины и последствия

Брадикардия у грудничка причины и последствия Брадикардия у грудничка причины и последствия Брадикардия сердца у детей По словам медиков, брадикардия у ребенка начинает развиваться, если его сердце...

16 03 2021 16:14:33

Храм Посейдона на мысе Сунион: история, описание

Храм Посейдона на мысе Сунион: история, описаниеХрам Посейдона на мысе Сунион: история, описание...

15 03 2021 15:27:33

Зачем мы ввязываемся в разрушительные отношения

Зачем мы ввязываемся в разрушительные отношенияЗачем мы ввязываемся в разрушительные отношения...

14 03 2021 22:42:34

Шрамы после лапароскопии (фото), чем мазать рубец после операции по удалению кисты яичника и аппендицита и остаются ли шрамы - Горноуральская районная поликлиника

Шрамы после лапароскопии (фото), чем мазать рубец после операции по удалению кисты яичника и аппендицита и остаются ли шрамы - Горноуральская районная поликлиникаПри должном уходе рубцы и шрамы после проведённой лапароскопии яичников оставаться не должны. В случае появления покраснений, раздражений и зуда необходима срочная консультация врача....

13 03 2021 0:33:52

Покровский монастырь в Москве: история, описание

Покровский монастырь в Москве: история, описаниеПокровский монастырь в Москве: история, описание...

12 03 2021 9:58:11

Слейся и не расти

Слейся и не растиСлейся и не расти...

11 03 2021 19:15:23

Национальный парк Арок (Арчес) в США: описание

Национальный парк Арок (Арчес) в США: описаниеНациональный парк Арок (Арчес) в США: описание...

10 03 2021 1:42:33

Лфк после инфаркта миокарда комплекс упражнений

Лфк после инфаркта миокарда комплекс упражненийЛфк после инфаркта миокарда комплекс упражнений ЛФК, гимнастика и физические нагрузки при инфаркте миокарда Инфаркт миокарда (ИМ) – последствие длительной...

09 03 2021 12:45:32

Гипотония лечение медикаментозное у пожилых

Гипотония лечение медикаментозное у пожилыхГипотония лечение медикаментозное у пожилых Гипотония у пожилого человека Гипотония — состояние постоянного пониженного артериального давления. Гипотония...

08 03 2021 17:15:21

Лучшие стадионы мира: список, описание, фото

Лучшие стадионы мира: список, описание, фотоЛучшие стадионы мира: список, описание, фото...

07 03 2021 10:40:30

Как народными средствами восстановить давление артериальное

Как народными средствами восстановить давление артериальноеКак народными средствами восстановить давление артериальное Как быстро нормализовать давление народными средствами: простые и эффективные рецепты Каждый...

06 03 2021 10:25:48

Старец Паисий Святогорец о радости

Старец Паисий Святогорец о радостиСтарец Паисий Святогорец о радости...

05 03 2021 21:24:30

Почечная гипертензия лечение

Почечная гипертензия лечение Почечная гипертензия лечение Почечная гипертензия: симптомы и лечение Почечная гипертония — нарушение функционирования почек, связанное с задержкой крови,...

04 03 2021 5:46:12

Гремячая башня в Пскове: история, описание, фото

Гремячая башня в Пскове: история, описание, фотоГремячая башня в Пскове: история, описание, фото...

03 03 2021 13:10:45

Травы от брадикардии

Травы от брадикардииТравы от брадикардии Народные средства от брадикардии Нарушение сердечного ритма при брадикардии может эффективно контролироваться и лечиться...

02 03 2021 3:23:52

Туринская плащаница

Туринская плащаницаТуринская плащаница...

01 03 2021 15:49:34

Зеленый чай при гипертонии за и против

Зеленый чай при гипертонии за и противЗеленый чай при гипертонии за и против Зеленый чай при гипертонии: за и против Зеленый чай – традиционный напиток народов Востока для употрeбления перед...

28 02 2021 13:25:23

Гипертензивная болезнь сердца без сердечной недостаточности

Гипертензивная болезнь сердца без сердечной недостаточностиГипертензивная болезнь сердца без сердечной недостаточности Гипертензивная болезнь сердца: причины, стадии, симптомы и лечение. Гипертоническая болезнь 17...

26 02 2021 23:12:33

Из чего делают помаду: как делается гигиеническая и почему скатывается для губ, ребенок съел - состав

Из чего делают помаду: как делается гигиеническая и почему скатывается для губ, ребенок съел - составЧто включает в себя состав помады для губ? Особенности состава губной помады: чего не должно присутствовать в качественном продукте?...

25 02 2021 2:45:41

Жизнь останется: размышления о трaнcплантологии

Жизнь останется: размышления о трaнcплантологииЖизнь останется: размышления о трaнcплантологии...

24 02 2021 17:27:19

Смоленско-Владимирский приход в Гордеевке: описание

Смоленско-Владимирский приход в Гордеевке: описаниеСмоленско-Владимирский приход в Гордеевке: описание...

23 02 2021 7:46:13

Что делать, если папиллома чешется - 4 причины зуда, средства для лечения

Что делать, если папиллома чешется - 4 причины зуда, средства для леченияЧто делать, если чешется папиллома Симптом, когда папиллома чешется, не такой уж частый. Обычно эти образования не проявляют себя подобными ощущениями. Поэтому не откладывайте визит к врачу. Он......

22 02 2021 4:17:38

7 достопримечательностей Бангкога по которым стоит прогуляться пешком

7 достопримечательностей Бангкога по которым стоит прогуляться пешком7 достопримечательностей Бангкога по которым стоит прогуляться пешком...

21 02 2021 0:51:30

Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото

Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фотоГора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото...

20 02 2021 20:10:18

Аритмия при климaкcе у женщин

Аритмия при климaкcе у женщинАритмия при климaкcе у женщин Аритмия при климaкcе Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА, КубГМИ) Уровень образования —...

19 02 2021 0:28:21

Александровский сад в Москве: история, описание, фото

Александровский сад в Москве: история, описание, фотоАлександровский сад в Москве: история, описание, фото...

18 02 2021 14:25:59

Народные способы лечения гипертонии

Народные способы лечения гипертонииНародные способы лечения гипертонии Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях - самые эффективные с травами, соками и медом Многие люди...

17 02 2021 19:59:10

Андипал при гипотонии

Андипал при гипотонии Андипал при гипотонии Андипал при гипотонии Что делать если артериальное давление низкое? Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют...

16 02 2021 14:30:34

Как снизить высокое давление и начать жить без гипертонии

Как снизить высокое давление и начать жить без гипертонииУзнайте, как снизить высокое давление народными способами, медикаментозным путём, дыхательными упражнениями, повышая уровень эндорфинов - гормонов счастья....

15 02 2021 14:52:30

Чесотка симптомы фото первые признаки и способы лечения

Чесотка симптомы фото первые признаки и способы леченияЧесотка симптомы фото первые признаки заболевания, как его заподозрить и выявить, какими способами лечить, какие виды чесотки бывают, самое эффективное лечение....

14 02 2021 8:56:44

Высокое давление гипертензия

Высокое давление гипертензияВысокое давление гипертензия Давление при гипертонии: методы лечения и профилактики Высокое давление при гипертонии — это показатель хронической стойкой...

13 02 2021 15:50:26

Магнезия при гипотонии

Магнезия при гипотонииМагнезия при гипотонии Как и когда назначается магнезия от давления Магнезия или сульфат магния является препаратом, который получил широкое применение в...

12 02 2021 18:24:52

Галерея Уффици: история, памятка туристу, фото

Галерея Уффици: история, памятка туристу, фотоГалерея Уффици: история, памятка туристу, фото...

11 02 2021 3:19:43

Гипертензия легочной артерии причины

Гипертензия легочной артерии причиныГипертензия легочной артерии причины Легочная гипертензия: симптомы и лечение, опасности заболевания Легочная гипертензия – это состояние, которое...

10 02 2021 1:26:54

Нити для подтяжки лица - какие выбрать, рассказывает косметолог

Нити для подтяжки лица - какие выбрать, рассказывает косметологАрмирование лица нитями – отзывы, стоимость процедуры. Виды нитей для подтяжки лица. Видео процедуры, фото пациентов до и после. Осложнения и противопоказания....

09 02 2021 23:55:22

О каких достопримечательностях Таиланда не рассказывают гиды

О каких достопримечательностях Таиланда не рассказывают гидыО каких достопримечательностях Таиланда не рассказывают гиды...

08 02 2021 0:39:34

Укрепление волос: средства, витамины и маски для укрепления волос в домашних условиях

Укрепление волос: средства, витамины и маски для укрепления волос в домашних условияхСредства для роста волос в аптеке — подбор эффективных препаратов. Аптечные средства для здоровья волос....

07 02 2021 5:54:19

Гипотония при гипотиреозе

Гипотония при гипотиреозеГипотония при гипотиреозе Гипотиреоз – молчаливый вор, крадущий жизнь. Симптомы, лечение гипотиреоза. Гипотиреоз (микседема) – заболевание, вызванное...

06 02 2021 12:36:54

Постоянная форма мерцательной аритмии

Постоянная форма мерцательной аритмииПостоянная форма мерцательной аритмии Что на самом деле означает постоянная форма мерцательной аритмии? Мерцательная аритмия является нарушением работы...

05 02 2021 3:45:45

Встречать ли православным Новый год

Встречать ли православным Новый годВстречать ли православным Новый год...

04 02 2021 16:58:40

Сок свеклы при гипотонии

Сок свеклы при гипотонииСок свеклы при гипотонии Как свекла влияет на артериальное давление — повышает или понижает его, а так же рецепты при гипертонии От заболеваний, связанных...

03 02 2021 10:54:47

Как избавиться от конопушек и получить чистую, здоровую кожу

Как избавиться от конопушек и получить чистую, здоровую кожуКак быстро избавиться от веснушек на лице с помощью народных средств, масок, обертываний. Как отбелить веснушки косметологическими процеДypaми, аптечными препаратами, Профилактика и уход за кожей лица....

02 02 2021 21:20:45

Как убрать морщины в зоне декольте

Как убрать морщины в зоне декольтеРазгладить морщины в области декольте помогут силиконовые пластыри, филлеры, уколы коллагена. Радикальный способ борьбы с проблемой – хирургическая подтяжка кожи....

01 02 2021 4:44:27

Признаки инфаркта у женщин старше 60 лет

Признаки инфаркта у женщин старше 60 летПризнаки инфаркта у женщин старше 60 лет Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности,...

31 01 2021 23:49:11

Вирус Зика: много неожиданных фактов, которые надо знать

Вирус Зика: много неожиданных фактов, которые надо знатьЧем и для кого опасен вирус Зика, почему рождаются дети с патологией, распространение вируса комарами-мутантами, его симптомы и чем вызвана эпидемия лихорадки....

30 01 2021 1:26:44

Заседание 160

Заседание 160Заседание 160...

29 01 2021 21:17:46

Жировик на лбу: причины появления и лечение

Жировик на лбу: причины появления и лечениеЛипома (в народе жировик) это доброкачественное образование, но в редких случаях оно может малигнизировать в липосаркому. Наиболее часто возникает липома на голове, но уплотнение можно обнаружить на разных частях тела. Появляются жировики в местах, где хорошо развиты сальные железы....

28 01 2021 0:33:46

Еще:
Здоровье и уход за собой -1 :: Здоровье и уход за собой -2 :: Здоровье и уход за собой -3 :: Здоровье и уход за собой -4 :: Здоровье и уход за собой -5 :: Здоровье и уход за собой -6 :: Здоровье и уход за собой -7 :: Здоровье и уход за собой -8 ::