Чем кормить малыша? Особенности питания для детей > Здоровье и уход за собой
Здоровье и уход за собой    


Чем кормить малыша? Особенности питания для детей

Чем кормить малыша? Особенности питания для детей

Особенности питания для детей

Значительная часть молодых мамочек задаются одной проблемой, – какими продуктами лучше кормить ребёнка? Всё-таки его здоровье зависит от его рациона.

Одни уверены, что малышу необходимо больше мясных продуктов, а другие попросту закармливают его овощами. Что делать? Как найти компромисс?

И вообще, на каких продуктах питания лучше всего заострить своё внимание.

У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции. Поэтому мамам необходимо тщательным образом сформировать подходящее и здоровое питание для малыша.

Для начала давайте определимся с общим перечнем продуктов, которые нужны растущему организму.

  • Никакой колбасы! Только мясо. Многие дeвyшки очень рано начинают давать своим деткам колбасные продукты. Они уверены, что молочная колбаса не повредит их крохе. Но подумайте сами. Сегодня эту колбасу делают непонятно из чего. А вы этот сомнительный продукт даёте своей крохе. Лучше дайте ему кусочек мяса. Отварная говядина, курица – это самый подходящий вариант. Оно богато белком и не содержит пищевые добавки. Хорошо, если это будет домашняя курица. Из мяса можно сделать лёгкий бульон. А потом взять мясо, измельчить его до однородной консистенции. Добавьте его к картофельному пюре. Можно сделать небольшие фрикадельки. Они кругленькие, маленькие. Дети их очень любят. И кушают с большим аппетитом.
  • Молодому, растущему организму необходим белок. Поэтому ребёнок должен кушать помимо мяса ещё и молочные продукты: творог, яйца. Но смотрите, не переборщите! Поскольку яйцо может вызвать аллергическую реакцию. Многие детки предпочитают белок. Но не все мамы знают, что знакомить малыша с яйцом необходимо с желтка.
  • Каши. Это главный компонент меню. Начинать лучше с гречневой, рисовой, манной крупы. Гречневая крупа полезная и содействует увеличению уровня гемоглобина. Рисовую часто давать нельзя. Поскольку она крепит желудочек малыша. Сварите на завтpaк своему малышу молочную овсяную кашу. Можете добавить туда фрукты. Например, яблоки. Это прекрасное начало дня. Она питательна, ситная и в ней содержится много витаминов. А также она улучшает работу кишечника.
  • Хлебобулочные изделия. Хлеб ребёнку давать нужно. Только начинать следует с белого. Поскольку он лучше усваивается. А потом, ближе к 3-м годам и чёрный хлеб можете попробовать. Хлеб лучше давать ребёнку с первым блюдом. Например, с борщом или супом.
  • Фрукты и овощи. Безусловно, они должны присутствовать в рационе. Но в определённом количестве. Смотрите внимательно. Знакомьте малыша с каждым из фруктов по отдельности. Это необходимо для того, что б в случае аллергии мама с уверенностью смогла определить, что конкретно вызвало аллергическую реакцию. Педиатры не рекомендуют давать экзотические фрукты. Также будьте внимательны к фруктам, которые имеют красную, оранжевую или жёлтую окраску. Самый лучший вариант – яблоко. Там много железа. Можно сделать яблочное пюре, выжать сок, запечь в духовке или просто порезать дольками. Главное – чтоб малышу понравилось. Не спешите кормить ребёнка малиной, клубникой. Лучше давать такие продукты маленькими порциями. Смотрите, что будет дальше. Если ничего не произошло, ребёнка не посыпало, щёки не красные – то можно через время снова дать ему несколько ягодок. Ну а в случае аллергии, безусловно, лучше пока не давать ничего такого. Врачи рекомендуют давать малышам соки. К ним также следует относиться с осторожностью. Он должен быть натуральным, без консервантов и красителей. Если есть такая возможность, то накрутите на зиму яблочного сока. Хороший запас обеспечит малыша витаминами на всю зиму. Ни в коем случае не давайте ребёнку газированную воду. От неё у малыша будет болеть животик.
  • Сладости. Это самая больная тема всех мам. Поскольку реклама по телевизору, различные конфетки на кассе супермаркетов подталкивают нас к тому, чтоб мы купили своему крохи такое лакомство. Малышу достаточно раз попробовать какую-то конфету, он будет просить у вас её постоянно. Лучше замените такие вредные сладости творожной запеканкой, галетным печеньем, йогуртом, фруктовым салатиком. Это и полезно и вкусно одновременно.
2019-02-04admin



Комментарии:

Мезотерапия лица

Мезотерапия лица Также используются ионные или криогенные аппараты...

04 12 2022 18:20:24

Бебинос для новорожденных: инструкция, как принимать, состав, противопоказания

Бебинос для новорожденных: инструкция, как принимать, состав, противопоказания Регистрационные №№:капли д/приема внутрь: фл...

03 12 2022 7:34:40

Эксперт по продуктам: выбираем крупы и макаронные изделия

Эксперт по продуктам: выбираем крупы и макаронные изделия Но в случае с крупой это не основополагающий критерий...

02 12 2022 8:44:56

Препараты для прерывания беременности

Препараты для прерывания беременности На более позднем сроке его эффективность минимальна...

01 12 2022 2:57:36

Обзор 16 популярных видов мёда: что лечат, кому рекомендуются

Обзор 16 популярных видов мёда: что лечат, кому рекомендуются Липовый мёд уместен в рационе любого человека в разгар простудных эпидемий, он хорошо помогает при кашле, бронхитах, ангинах, лечит недуги желудочно-кишечной сферы, укрепляет сосуды и сердце, показан людям с неврастенией и страдающим бессонницей...

30 11 2022 18:40:58

Как одеть ребенка в 15 градусов? Мамы дают пpaктические советы

Как одеть ребенка в 15 градусов? Мамы дают пpaктические советы Идем на прогулку зимойВ холодное время года подходить к подбору нарядов при выходе на улицу нужно очень серьезно...

29 11 2022 1:41:12

Новогодний стол

Новогодний стол Однако всего должно быть в меру, без кича и излишеств...

28 11 2022 12:16:25

Ацикловир: мазь, таблетки, от гepпeса, при ветрянке

Ацикловир: мазь, таблетки, от гepпeса, при ветрянке В инструкции отмечено, что Ацикловир 200 мг является пролекарством...

27 11 2022 13:25:11

Мышечные судороги, что делать

Мышечные судороги, что делать Диета с низким содержанием магния и калия также часто приводит к повторяющихся приступов судорог...

26 11 2022 22:54:21

Косоглазие у детей до года

Косоглазие у детей до года Как правило, косоглазие у детей не возникает на пустом месте, ему сопутствуют заболевания, которые мы перечислили выше, в некоторых случаях развитию косоглазия у ребенка способствует и близорукость...

25 11 2022 16:56:25

Джем из черники: рецепт на зиму

Джем из черники: рецепт на зиму При желании, ничего не меняя, этот рецепт джема из черники можно использовать с равным успехом для заготовки на зиму чёрной смородины, малины, клубники и других ягод...

24 11 2022 4:59:34

Как научить ребёнка азбуке

Вместо отрывистого «б» они произносят «бэ»...

23 11 2022 13:25:47

Значение имени Юрий: что означает, судьба и происхождение

Значение имени Юрий: что означает, судьба и происхождение Как связаны для тех, кто получил имя Юрий, значение имени и судьба?Значение имени ЮрийЕсли говорить коротко об имени Юрий, хаpaктеристика имени будет такой: упорство, рассудительность, самообладание...

22 11 2022 13:48:38

Какие существуют методы лечения предмeнcтpуального синдрома

Какие существуют методы лечения предмeнcтpуального синдрома 4 лучших метода борьбы с ПМСИли что делать, если нет сил терпеть?Метод №1...

21 11 2022 4:11:35

Как ухаживать за нарощенными ресницами?

Как ухаживать за нарощенными ресницами? Можно принимать ванну, плавать в бассейне и даже париться в бане, но при этом температура воды не должна превышать 40 градусов, а воздуха – 90 градусов, как это часто бывает в парилках...

20 11 2022 17:10:13

Совместимость: Овен и Рыбы

Совместимость: Овен и Рыбы Дальнейшую совместимость Овен и Рыбы начинают строить по типу зависимости...

18 11 2022 14:59:12

Развитие ребёнка: критерии выбора конструктора для детей

Развитие ребёнка: критерии выбора конструктора для детей Производители деревянных конструкторов:Производители пластмассовых конструкторов:Выбор конструктора с учётом темперамента ребёнка, его интересов и увлеченийНекоторые родители постоянно выбирают между простым и сложным конструктором...

17 11 2022 21:30:43

Сколько жидкости можно пить беременным

Сколько жидкости можно пить беременным Плюс усиление сердцебиения и повышение артериального давления опасно для вашего здоровья и для плода...

16 11 2022 8:42:32

С чем носить женские броги? Последний писк моды

С чем носить женские броги? Последний писк моды Конечно то, что ты увидишь на полках в современных магазинах на обувь пастуха не похоже, но основные признаки остались...

15 11 2022 3:46:17

Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты

Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты Но для современного человека виноград ценен именно как полезный витаминизированный элемент питания...

14 11 2022 17:47:28

Как отучить ребенка от бутылочки

Как отучить ребенка от бутылочки Если мама активная, эмоциональная, не любящая скучать, скорее всего, и ребенок у нее такой же...

13 11 2022 6:21:58

Как заинтересовать парня

Как заинтересовать парня У парня может сложиться впечатление, что вы очень доступная во всех планах особа...

12 11 2022 9:19:59

Адаптация на работе

Адаптация на работе Как правило, в фирмах с правильным подходом к процессу обучения (тренинги, вводные занятия), адаптация проходит быстро и не вызывает стрессовых состояний...

11 11 2022 13:17:19

Водолей и Водолей: совместимость

Водолей и Водолей: совместимость Водолеям нужно личное прострaнcтво независимо оттого, насколько сильны их чувства, сколько у них детей, забот и обязанностей...

10 11 2022 19:22:49

Советы будущим родителям

Советы будущим родителям Содержание статьи:Слышать себяРодители – это новое амплуа, которое нужно примерять на себя постепенно...

09 11 2022 0:56:17

Виброцил для детей: инструкция, применение, противопоказания

Виброцил для детей: инструкция, применение, противопоказания Одним из препаратов для лечения насморка у детей является Виброцил...

08 11 2022 8:16:20

Значение имени Григорий и судьба

Значение имени Григорий и судьба С самого детства мальчишки с этим именем непоседливы и неспокойны, одним словом бодрствуют...

07 11 2022 11:54:38

Как приручить попугая к рукам?

Как приручить попугая к рукам? Первая ступеньСначала побольше сидите возле клетки попугая...

06 11 2022 3:45:42

Какие можно антибиотики при беременности?

Какие можно антибиотики при беременности? В некоторых случаях, при крайне тяжелых заболеваниях (пневмонии с осложнениями, сепсисе) могут быть назначены цефалоспорины (препараты цефазолин, цефотаксим)...

05 11 2022 4:21:29

Психоз у ребенка Инфекционные психозы у детей: клиника и ее особе

Психоз у ребенка Инфекционные психозы у детей: клиника и ее особе Помрачение происходит по типу сумеречного состояния...

04 11 2022 14:16:20

Методы воспитания детей: идолизация детей, особенности

Методы воспитания детей: идолизация детей, особенности В результате многие отношения были нарушены или разрушены, детям не хватало матерей и особенно отцов...

03 11 2022 10:29:50

Эндометриоидная киста яичника (левого, правого): беременность, лечение

Эндометриоидная киста яичника (левого, правого): беременность, лечение В основную группу риска входят ни разу не рожавшие женщины, так как большое количество мeнcтpуаций на протяжении жизни может привести к различным сбоям в организме и заболеваниям...

02 11 2022 6:43:32

Скоро мама: идеальный гардероб для беременной женщины

Скоро мама: идеальный гардероб для беременной женщины Создавая свой собственный стиль, можно покупать наиболее подходящие вещи одного фасона в разных цветовых гаммах...

01 11 2022 0:45:49

Молодежные субкультуры (список, виды по увлечениям

Молодежные субкультуры (список, виды по увлечениям Хотя многие люди негативно относятся к панкам, хиппи, Эмо и остальным представителям неформальных групп, далеко не все они опасны для общества...

31 10 2022 18:50:49

Новогодний стол (год обезьяны), что приготовить, как украсить

Новогодний стол (год обезьяны), что приготовить, как украсить Очень удачно будет приготовить фаршированные овощи...

30 10 2022 22:40:13

Рост, удаление и смена молочных зубов у детей

Рост, удаление и смена молочных зубов у детей Как растут зубыПервые зубы могут появиться в возрасте трех месяцев от роду, но бывают и редкие случаи, когда у новорожденных уже есть один или несколько зубов...

29 10 2022 9:47:18

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты от целлюлита

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты от целлюлита Смесь для обертывания от целлюлита, приготовленная дома, накладывается на разогретые проблемные участки тела, а сверху все обертывается целлофановой пленкой и укутывается полотенцем или одеялом для создания тепла...

28 10 2022 4:53:42

Как завязывать шарф на голове?

Как завязывать шарф на голове? Главное, учтите имеющийся гардероб и сочетание цветов, чтобы не стать посмешищем...

27 10 2022 10:46:34

Роды в Америке выгода родов за границей

Роды в Америке выгода родов за границей Иностранные пациенты могут рассчитывать и на особое отношение персонала клиники...

26 10 2022 22:37:11

Как лечить гайморит у детей?

Как лечить гайморит у детей? Лечение гайморита у детей назначает только врач...

25 10 2022 23:33:59

Можно ли есть и чем полезен гранат при беременности?

Можно ли есть и чем полезен гранат при беременности? Гранат превосходно укрепляет иммунитет...

24 10 2022 1:22:21

Безопасность ребёнка: правила по эксплуатации лифта для детей

Безопасность ребёнка: правила по эксплуатации лифта для детей Подобное происшествие может не на шутку напугать ребёнка: обычно он теряется, забывает про то, что следует нажать специальную кнопку и вызвать диспетчера, а вместо этого начинает паниковать, плакать, кричать...

23 10 2022 15:27:26

Болезни и вредители растений Как бороться с болезнями тюльпанов

Болезни и вредители растений Как бороться с болезнями тюльпанов • Ризоктониоз, или склероциальная гниль...

22 10 2022 13:23:44

Снижение слуха, методики восстановления

Снижение слуха, методики восстановления Импульсы передаются на слуховой нерв...

21 10 2022 10:51:27

Прически на волосы средней длины: красивые, быстрые, повседневные

Прически на волосы средней длины: красивые, быстрые, повседневные Если длина волос не позволяет обмотать хвост несколько раз, можно просто аккуратно заправить концы за резинку...

20 10 2022 3:48:24

Витрум Пренатал: показания к применению, состав, для беременных

Витрум Пренатал: показания к применению, состав, для беременных Как свидетельствуют отзывы, Витрум Пренатал Форте – безопасное средство...

19 10 2022 15:31:50

Лепим из пластилина с детьми (поделки, игры, лепка)

Лепим из пластилина с детьми (поделки, игры, лепка) Еще одно полезное свойство лепки – это ее положительное влияние на нервную систему...

18 10 2022 20:20:51

Десять способов стать успешным человеком

Десять способов стать успешным человеком И его самооценка поднимается с каждым разом, когда он преодолевает пассивность и инерцию...

17 10 2022 17:13:33

Третий триместр беременности: питание, ceкc, осложнения

Третий триместр беременности: питание, ceкc, осложнения При любых признаках подобного состояния лучше звонить в скорую и ехать обследоваться, лишним не будет...

16 10 2022 6:23:21

Еще:
Здоровье и уход за собой -1 :: Здоровье и уход за собой -2 :: Здоровье и уход за собой -3 :: Здоровье и уход за собой -4 :: Здоровье и уход за собой -5 ::