Здоровье и уход за собой    

Доврачебная помощь при приступе аритмии

Доврачебная помощь при приступе аритмии


Оказание первой помощи при сердечной аритмии: инструкция

Первая помощь при аритмии сердца предусматривает выполнение ряда важных действий. В таком случае нужно как можно скорее нормализовать сердечный ритм больного, ведь именно от этого во многом будет зависеть дальнейшее протекание приступа и общее самочувствие человека.

Помните! Приступ сердечной аритмии может возникнуть спонтанно у любого человека, даже если он раньше не жаловался на проблемы с миокардом. Именно поэтому важно знать, как правильно снять приступ в домашних условиях, не навредив при этом больному.

Причины

Нарушение сердечного ритма может быть вызвано следующими наиболее частыми причинами:

  • Сильный стресс или нервное перенапряжение. Это один из самых частых и в то же время опасных факторов, которые способны вызвать критическое нарушение в работе миокарда.
  • Хроническая усталость или физическое истощение организма. В подобном состоянии рано или поздно у человека начнут «сдавать» системы организма, что может проявляться не только в аритмии, но и также гормональных нарушениях, эндокринном сбое и т.п.
  • Влияние некоторых заболеваний сердца. Особенно опасными считаются ранее перенесенный инфаркт и порок сердца, при которых функции миокарда сильно нарушены. Более того, учащенное сердцебиение может наблюдаться при брадикардии, аритмии, тахикардии и других болезнях, которые не лечатся.
  • Гипертония и частые скачки артериального давления.

Помимо этого, существенную роль в развитии аритмии играют вредные привычки человека (курение, прием спиртного). Также работа миокарда нарушается при плохо сбалансированном питании, во время которого организм не получает достаточного количества полезных микроэлементов.

Симптомы приступа

Признаки нарушения сердечного ритма в большинстве случаев одинаковые.

Определить приступ при этом можно по следующим симптомам:

  • отдышка,
  • дрожь конечностей,
  • головокружение,
  • более 90 ударов пульса в минуту или менее 60 при низком давлении (считается в состоянии покоя человека),
  • появление ноющих болей в области сердца,
  • ощущение замедления ритма сердца или его учащения,
  • тошнота.

Данные признаки могут проявляться по отдельности или наблюдаются у больного все вместе. Если подобное состояние продолжается дольше часа, нужно вызывать скорую помощь.

Важно! Если вовремя не остановить приступ и не обратиться за помощью врача, у человека могут развиться опасные осложнения в виде сердечной недостаточности. Именно поэтому оставлять такое состояние без внимания и лечения нельзя.

Принципы первой помощи

До момента приезда врачей первая помощь при аритмии включает в себя следующий алгоритм действий:

  • Обеспечить человеку полный покой, избавив от физических нагрузок. Желательно посадить или положить больного на ровную поверхность.
  • При плохой работе сердца нормализовать его функции поможет спровоцированная рвота.
  • Обеспечить больному приток свежего воздуха, открыв окно.
  • Ослабить ремень на брюках и облегчить доступ воздуха к горлу.
  • Попросить человека сделать дыхательное упражнение. Это поможет нормализовать пульс.
  • Параллельно с дыхательной гимнастикой надавить на веки больного в течение десяти секунд. Это поможет его успокоить.

Помните! Из-за нехватки воздуха у больного может развиться паническая атака. Именно поэтому его нужно успокоить и сказать, что подобные симптомы являются временными. При нормализации сердечного ритма состояние нормализуется.

Помощь при желудочковой аритмии

В том случае, если нарушение сердечного ритма было вызвано неправильной работой его желудочков, главным симптомом будет снижение пульса. В подобном состоянии пульс будет едва ощутимым.

Первая помощь для восстановления ритма сердца предусматривает выполнение следующих действий:

  • Положить человека и запрокинуть его голову. Это поможет улучшить дыхание.
  • Расстегнуть сдавливающую одежду и ремень.
  • Следить за пульсом и вызвать скорую помощь.

Если спустя десять минут приступ не пройдет (человек может потерять сознание), больному следует провести массаж сердца и сделать искусственное дыхание. Для этого пациент кладется на ровную поверхность. Человек, который оказывает помощь, садится слева. Так ему будет удобно выполнять искусственное дыхание.

Другие меры неотложной помощи для женщин и мужчин может оказывать только специалист, поскольку дальнейшее лечение предусматривает введение ряда препаратов.

Помощь при мерцательной аритмии

Мерцательная аритмия в большинстве случаев сопровождается критическим ускорением сердечного ритма.

В подобном состоянии нужно оказать следующую первую помощь:

  • обеспечить человеку полный покой, устранив причины развития приступа,
  • дать больному легкий успокоительный препарат,
  • при отдышке следует посадить человека, попытаться успокоить его,
  • в критическом состоянии при отсутствии сердцебиения следует сделать сердечно-легочную реанимацию,
  • вызвать врача.

Важно! Правильно оказанная первая помощь может не только правильно устранить аритмию сердца, но и также спасти жизнь человеку.

Медикаментозная терапия

Для купирования приступа и дальнейшего лечения аритмии могут использоваться следующие препараты:

Название лекарства Особенности и терапевтический эффект
Дигоксин Нормализация пульса, устранение причин болезни
Верапамил Улучшение работы миокарда, избавление от приступа аритмии или тахикардии
Аденозин Препарат, который устраняет симптомы аритмии уже спустя минуту
Флекаинид Лекарство влияет на снижение скорости сердцебиения

Помните! Принимать лекарственные средства можно только по разрешению врача. Неправильный подбор препарата или его дозировки может только ухудшить состояние больного. Выписать конкретное лекарство может только лечащий доктор для каждого пациента индивидуально, исходя из его диагноза и состояния.

Когда нужна госпитализация

При приезду врача больному нужно вспомнить, какие предполагаемые причины вызвали приступ. В том случае, если аритмия развилась не в первый раз, медикам следует сообщить, какое лечение проводилось ранее. Это поможет врачу определить используемые пациентом препараты и правильно подобрать дальнейшую терапию.

Если оказание экстренной доврачебной помощи не привело к положительной динамике самочувствия больного, ему требуется госпитализация. В подобном состоянии не нужно отказываться от стационарного лечения, ведь в домашних условиях далеко не всегда человек может получить медицинскую помощь в полной мере.

Основными симптомами, при которых требуется госпитализация, являются:

  • потеря сознания,
  • бледность и сильная слабость,
  • отсутствие улучшений в состоянии человека после оказания первой неотложной помощи,
  • снижение артериального давления или, наоборот, его резкое повышение,
  • необходимость в оперативном лечении или тщательной диагностике больного.

Лечебная терапия зависит от установленного диагноза пациенту. В таком случае важно помнить о том, что чем раньше будет начато лечение, тем ниже риски развития осложнений. Если человек сразу начнет принимать лекарственные препараты, его состояние полностью нормализуется.

Профилактические меры

Приступы аритмии доставляют человеку немало хлопот и переживаний.

Чтобы снизить риск развития такого состояния, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Отказаться от курения и приема спиртного.
  • Свести к минимуму стресс, переживания.
  • Соблюдать диету. Меню при этом нужно обогащать продуктами, которые хорошо отображаются на работе сердца (тыква, курага, орехи).
  • Пpaктиковать пешие прогулки на свежем воздухе и заниматься легкими видами спорта (плавание, гимнастка).
  • Соблюдать оптимальный режим отдыха и работы.
  • Поддерживать свой вес в норме.
  • Своевременно лечить заболевания миокарда.
  • Следить за уровнем холестерина и сахара в крови, так как данные показатели могут вызывать поражения сердца.
Читать еще:  Синусовая аритмия на экг

Меры первой помощи при аритмии сердца не очень сложные. Главное, в таком состоянии самому не растеряться, а действовать строго по инструкции. При своевременно оказанной помощи больному не грозят опасные осложнения.

Как снять приступ аритмии и спасти человеку жизнь?

Приступ аритмии может случиться с человеком в любом месте. Игнорировать подобное состояние нельзя, так как это может грозить для больного серьезными последствиями. Что делать, если возник приступ? В каких ситуациях можно справиться с патологическим состоянием самостоятельно, а когда требуется квалифицированная помощь врача?

Как вовремя распознать?

Аритмия представляет собой одно из самых опасных кардиологических нарушений. Приступ опасен не только развитием неприятных для больного симптомов, но и риском образования в сосудах сердца кровянистых сгустков — тромбов. Самым «страшным» осложнением, которое может вызвать приступ аритмии, является риск кардиоэмболического инсульта.

Определить приступ аритмии можно по внезапным физиологическим изменениям. Пpaктически все кардиологические заболевания сопровождаются следующими признаками:

  • головокружение;
  • внезапная слабость, апатия;
  • одышка;
  • обморок или предобморочное состояние;
  • изменения сердечного ритма, ощущение «замирания» или, наоборот, учащенное сердцебиение.

Для приступа аритмии совместно с вышеуказанными признаками хаpaктерно появление следующих симптомов:

  • пульсация вен на шее;
  • ощущение паники, тревоги;
  • ритм сердечных сокращений сбивается, становится то медленным, то быстрым;
  • боль различного хаpaктера за гpyдиной, нередко отдающая в спину, челюсть или левое плечо.

Возможны и другие симптоматические проявления, а именно, повышение температуры тела, тошнота, побледнение или синюшность кожных покровов и слизистой.

У некоторых людей приступ аритмии провоцирует образование субъективных симптомов, и определить патологическое состояние сможет только врач.

Как купируют в больнице?

В обязательном порядке требуется госпитализация, если:

  • больной находится в бессознательном состоянии или во время приступа находился в обмороке;
  • у человека диагностирована астма, а также наблюдается понижение артериального давления и сильная слабость;
  • первая помощь не дает должных результатов, и приступ продолжает усиливаться;
  • больному требуется хирургическое вмешательство.

В зависимости от физиологического состояния пациенту в больнице назначается экстренная терапия. Немедленные мероприятия по купированию приступа аритмии в стационарных условиях:

  • Подача кислорода в дыхательные пути. Для этого используется кислородная маска или кислородная трубка.
  • Прием таблетки Аспирина (если препарат не был принят пациентом дома).
  • Прием лекарственных препаратов — Нитроглицерин (под язык или в виде инъекции) и Морфин.

Нитроглицерин быстро снижает артериальное давление и способствует расширению кровеносных сосудов, что обеспечивает приток крови к мышце сердца.

Морфин убирает боль, снимает повышенную тревожность и успокаивает, способствует расширению кровеносных сосудов, тем самым обеспечивая приток крови и кислорода к внутреннему органу. Морфин может быть заменен другими препаратом с аналогичными терапевтическими свойствами.

После купирования кардиологического приступа пациенту назначается индивидуальная терапия, методика которой зависит от первопричины развития патологии.

Первая помощь в домашних условиях

До приезда скорой помощи необходимо выполнить следующий алгоритм действий.

  1. Больной должен успокоиться, отказаться от выполнения любых физических действий. Желательно, прилечь на кровать или диван, если нет возможности, то присесть на стул.
  2. Необходимо постараться выровнять дыхание. Во время приступа это сделать очень непросто, но именно спокойствие и ровное дыхание больному помогают избежать самых неприятных осложнений.
  3. В помещении, где находится больной, открыть окно или форточку, обеспечить приток свежего воздуха. Если человек находится на улице, то укрыть его от ярких солнечных лучей.
  4. Расстегнуть ворот рубашки, снять шарф, тугую одежду, сделать так, чтобы на область гpyди и шеи не оказывалось никакого давления.
  5. Использовать для нормализации патологического состояния вагусные пробы — задержка дыхания на непродолжительное время, легкое массирование глазных яблок, массаж висков.
  6. Обтереть лицо больного полотенцем, смоченным в прохладной воде. Можно ополоснуть лицо прохладной водой, дать человеку попить.
  7. Для купирования приступа аритмии принять седативные препараты — таблетки Валерианы, Пустырника, Корвалол.

До приезда скорой помощи больному не рекомендуется оставаться в одиночестве. Паника и страх за собственную жизнь могут привести к усугублению клинических проявлений.

Профилактика

Для уменьшения риска повторного приступа аритмии необходимо соблюдать определенные профилактические мероприятия.

  • Вести здоровый образ жизни — соблюдать диету, отказаться от вредных привычек, а особенно от табакокурения и употрeбления алкоголя.
  • Поддерживать показатели артериального давления в норме.
  • Следить за количеством содержания «вредного» холестерина в крови.
  • Заниматься легкой физической гимнастикой. Для людей с кардиологическими патологиями рекомендованы следующие виды спортивных занятий — легкий бег, скандинавская ходьба.
  • Выполнять врачебные рекомендации. Врач после терапии кардиологического заболевания может порекомендовать прием лекарственных препаратов, направленных на поддержку и восстановление нормальной работы сердца. В качестве профилактики могут быть использованы народные средства, но перед началом их использования требуется проконсультироваться с кардиологом.

Полезное видео

О том, что еще можно сделать при приступе аритмии, вы узнаете из ролика ниже.

В следующем ролике Доктор Евдокименко рассказывает об аритмии, ее причинах и ее лечении.

Заключение

Игнорировать приступы аритмии нельзя. Часто легкие патологические изменения человек переносит «на ногах», лечится в домашних условиях, купируя приступ лекарственными препаратами. Неправильные терапевтические мероприятия могут привести к серьезным осложнениям.

Оказание первой помощи при аритмии, симптомы и лечение

Стремительный ритм современной жизни, наполненный стрессами, переутомлениями и плохой экологической обстановкой, приводит к тому, что заболевания сердца диагностируются все чаще.

Нарушение сердечного ритма (аритмия) – одна из самых распространенных проблем современности, с которой сталкивается каждый третий человек на земле. Заболевание носит приступообразный хаpaктер и проявляется внезапно. Поэтому крайне важно знать о симптомах, правилах оказания первой помощи и лечении аритмии сердца.

Специфика работы сердечной мышцы

Чтобы понять, что делать при аритмии, нужно разобраться в работе сердечной мышцы и причинах, по которым наступает сбой в ее работе.

У здорового человека количество сердечных сокращений варьируется от 60 до 90 ударов в минуту.

Сокращение сердечной мышцы происходит под контролем синусового узла, откуда импульсы направляются в оба желудочка сердца. Так происходит дополнительное стимулирование перекачки крови.

Вследствие множества причин кровоток может быть нарушен, то есть сокращения отделов сердца выходят из-под контроля синусового узла и наступает аритмия.

При низком сердечном сокращении, когда показатели меньше допустимых значений, диагностируется брадикардия. Свыше 90 ударов сердца в минуту означает наступление тахикардии.

При приступе аритмии, который проявился внезапно, а количество сокращений превышает 140 сокращений в минуту, проявляется пароксизмальная тахикардия.

Медики выделяют несколько видов проявлений аритмии сердца:

  1. Мерцательная. Самое опасное проявление тахикардии, которое хаpaктеризуется хаотичным сокращением сердечной мышцы, достигающее до 600 ударов в минуту. Помощь при мерцательной аритмии должна быть оказана незамедлительно, так как в обратном случае возможно развитие инфаркта.
  2. Синусовая. Возникает на фоне неврозов и хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Хаpaктеризуется разными интервалами между сокращениями мышцы.
  3. Экстрасистолическая. Проявляется нерегулярным чередованием остановки сокращений с последующими резкими толчками.
Читать еще:  При мерцательной аритмии дают инвалидность

Если пациент впервые столкнулся с проявлениями аритмии, ему нужно пройти диагностику в медицинском учреждении, так как вид нарушений сердечных сокращений определяет врач после детального обследования с помощью ЭКГ.

В случае пониженного давления самостоятельно назначать себе лекарственные средства для устранения аритмии запрещено, так как они обладают свойством еще больше его снижать.

Причины и симптоматика

Проявления аритмии условно разделяют на 2 группы:

  • Доброкачественные, проявления которых не требуют лечения, проходят самостоятельно после устранения причин, их вызвавших, и не несут угрозу для жизни и здоровья человека;
  • Злокачественные – тяжелые состояния, которые вызваны чаще всего заболеваниями сердца и сосудов.

Аритмию первой группы вызывают такие факторы:

  • Чрезмерное употрeбление кофе и крепкого чая;
  • Стрессовые ситуации и сильные физические нагрузки;
  • Злоупотрeбление алкоголем;
  • Длительный и неконтролируемый прием лекарственных препаратов или БАДов;
  • Менопауза.

Изменения сердечного ритма второй категории провоцируют следующие заболевания:

Первая помощь при аритмии второй группы должна быть оказана правильно и незамедлительно, так как она провоцирует инфаркт и может привести к cмepти человека.

При аритмиях симптоматика не всегда бывает четко выражена. Так, многие люди даже не догадываются о проблемах с сердечными сокращениями, а заболевание у них обнаруживается случайно. Достаточно часто это происходит при низком давлении.

У некоторых пациентов наблюдается некоторое ухудшение самочувствия, которое имеет такие признаки:

  • Проявление болевых ощущений в области грудной клетки;
  • Повышенное потоотделение, слабость, упадок сил;
  • Сильное головокружение, которое может привести к потере сознания;
  • Панические ощущения стpaxa cмepти, нехватка воздуха.

Особо ярко проявляются данные симптомы при низком давлении, показатели которого нужно обязательно учитывать при оказании неотложной помощи при аритмии.

Помимо этих общих симптомов каждый вид аритмии имеет свои специфические проявления.

Так, разновидность мерцательной аритмии пароксизмальная тахикардия хаpaктеризуется приступообразными проявлениями с резким увеличением сердечных сокращений. При пароксизме (так называют внезапные изменения состояния) больной испытывает панические атаки, которые сопровождаются скачками давления и повышенным потоотделением. При низком систолическом давлении повышается диастолическое.

Во время проявления экстрасистолии человек ощущает хаpaктерные «кувырки» сердца, а после его замирание.

Неотложная помощь при аритмии оказывается до приезда бригады медиков свидетелями приступа.

Алгоритм действий по оказанию помощи

В большинстве случаев можно оказать помощь при аритмии в домашних условиях. Для этого нужно спокойно и последовательно выполнять определенные действия. К тому же люди, имеющие хронические заболевания сердца и часто сталкивающиеся с нарушением сердечных сокращений, могут выполнять эти действия самостоятельно.

  1. Обеспечьте больному удобное положение, вначале посадив его, а затем уложив. Смена положений необходима для определения позиции, в которой человек ощутит облегчение симптомов. Если улучшения состояния не происходит, спровоцируйте рефлекторную рвоту, раздражая пальцами гортань. Рвота поможет восстановить правильный ритм сокращений.
  2. Обеспечьте свободный доступ кислорода в комнате.
  3. Измерьте давление и подсчитайте количество ударов пульса в минуту. При низком давлении можно применять только те препараты, которые выписал врач или дождаться его назначений.
  4. Больной должен выполнить несколько дыхательных упражнений, которые заключаются в глубоком вдохе и задержке дыхания на несколько секунд. В момент задержки дыхания аккуратно надавливайте на веки больного. Количество надавливаний не должно быть меньше 18 раз в течение минуты. Подобные упражнения помогают не только восстановить ритм сердечной мышцы, но и успокоить больного.
  5. Для снятия аритмии сердца в домашних условиях можно принимать успокоительные средства. Особенно этот момент актуален для пациентов, страдающих заболеваниями сердца. Корвалол, настойка пустырника или валерианы, валокордин – препараты, которые можно использовать до приезда медицинских работников.

Если аритмия проявила себя впервые и обладает ярко выраженными симптомами, у человека может проявиться приступ панической атаки. В этот момент важно поддержать и успокоить больного, объяснив, что симптомы временные и в скором времени пройдут.

В момент проявления одышки класть больного на спину нельзя!

Устранение симптоматики

Первая помощь при тахикардии заключается в следующих действиях:

  • Усадите или уложите больного так, чтобы ему было удобно;
  • Расскажите о принципах дыхательной гимнастики и приступите к ее выполнению: глубокий вдох с задержкой дыхания чередуется с выдохом;
  • Медленно и аккуратно массируйте место пульсации сонной артерии;
  • Попросите больного закрыть глаза и осторожно надавливайте на веки по описанной выше схеме;
  • Умойте или протрите лицо больного холодной водой.

Устранить симптомы тахикардии в домашних условиях можно с помощью простого рецепта. Нужно сделать настойку из аптечных успокоительных средств. Для ее приготовления смешивают настойки на спирту корня валерианы, плодов боярышника и шиповника, а также пустырника в пропорциях 1 к 1. Маленькую ложку полученного средства медленно выпивают, запивая водой.

Первая помощь при аритмии сердца, которая проявляется брадикардией, оказывается в такой последовательности:

  • Больного кладут на спину, приподнимая ноги так, чтобы они находились выше уровня головы;
  • Обеспечивают свободный доступ свежего воздуха;
  • В случае сильной боли в области грудной клетки нужно принять Нитроглицерин.

Неотложная помощь при пароксизмальной тахикардии зависит от степени ее проявления. Обычно она не требует экстренных действий и заключается в приеме сердечных гликозидов.

Однако в случае проявления инфаркта с ярко выраженной симптоматикой сердечной недостаточности действия по оказанию неотложной помощи при пароксизмальной тахикардии заключаются в срочной дефибрилляции и немедленной госпитализации.

Важные моменты

Знать, что делать при аритмии сердца порой недостаточно, так как для устранения повторных проявлений заболевания нужно строго придерживаться определенных правил, которые многие больные нарушают, чем и провоцируют повторные ее проявления.

Что нельзя делать при аритмии:

  • Самостоятельно, без врачебных рекомендаций приступать к кардиотренировкам;
  • Использовать лекарственные средства и БАДы, не прописанные кардиологом;
  • Ожидать, что проявления заболевания исчезнут без лечения.

При первых же признаках болезни нужно пройти детальное обследование. В первую очередь это касается аритмии при низком артериальном давлении.

Каждый раз, когда сердечный ритм нарушается, человек подвергается cмepтельной опасности, поэтому нужно как можно раньше выявить причины аритмии и приступить к ее лечению.

Первая помощь при аритмии: расслабьтесь и сохраняйте спокойствие

Аритмия, которая нарушает правильный ритм работы сердечной мышцы, является довольно распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы. Причем приступ у больного человека может возникнуть на фоне перегрузок и сильных эмоциональных переживаний. Поэтому крайне важно знать принципы первой помощи при этой патологии.

Читать еще:  Опасна ли аритмия сердца для жизни

Аритмия развивается на фоне нарушений работы проводящей системы сердца. Чаще всего она проявляется ощущением сердцебиения, перебоями ритма, замиранием сердца, слабостью, головокружением, одышкой, болями или давлением в гpyди. Если не лечить патологию, она приводит к осложнениям и может провоцировать стенокардию, тромбоэмболию, острую сердечную недостаточность и даже остановку сердца.

Начало приступа

Начало приступа можно определить по следующим проявлениям:

  • Общая слабость и головокружение;
  • Толчки и ощущение замирания в области сердца;
  • Одышка;
  • Ощущение изменения сердечного ритма (учащение либо замедление).

В самом начале приступа важно постараться взять себя в руки и успокоиться. Хорошо помогает также резкая смена деятельности – займитесь легкой уборкой по дому или сделайте несколько простых дыхательных упражнений.

Если частота сердечных сокращений у человека превышает 120 ударов в минуту и приступ длится несколько часов, необходимо срочно вызвать скорую помощь или самостоятельно доставить человека в больниц. До этого момента важно суметь оказать пострадавшему первую помощь.

Первая помощь при аритмии

Предотвратить приступ аритмии в домашних условиях можно простыми методами. Важно не паниковать и успокоить пациента, обеспечив ему полный покой.

Усадите человека в кресло, положив его голову на высокую спинку, а затем уложите на кровать. Это необходимо, что пациент понял в каком положении ему легче и комфортнее. Обеспечьте пациенту полный покой.

Откройте в комнате окна, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха.

Попросите пациента выполнить простое дыхательное упражнение: закрыть глаза, сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 2-3 секунды. Одновременно нужно надавливать на веки (трижды в течение 10 секунд на протяжении минуты). Это поможет восстановить сердечный ритм и успокоить человека.

Можно дать человеку какой-либо успокаивающий препарат (настойка, валерьяны или пустырника).

Головокружение и плохое самочувствие могут вызвать у человека паническую атаку, поэтому важно успокоить пациента и объяснить ему, что все симптомы являются временными.

В случае, когда у человека развивается одышка или отечность, расположите его в полусидячем положении, но ни в коем случае не укладывайте горизонтально.

Если состояние не улучшается, можно нормализовать работу сердца, спровоцировав рвотный рефлекс. Для этого нужно раздражать гортань пальцами.

Первая помощь при желудочковой аритмии

Если во время приступа у человека сильно слабеет пульс, это главный признак желудочковой аритмии. В таком случае важно предпринять следующие действия.

  • Запрокиньте голову человека, чтобы максимально открыть дыхательные пути.
  • Расстегните одежду, чтобы она не сковывала движения и не мешала дыханию.
  • Обеспечьте доступ свежего воздуха в помещение.
  • Следите за частотой сердечных сокращений.

Если улучшения не наступают, приступайте к проведению наружного массажа сердца и искусственного дыхания. Уложите человека на ровную жесткую поверхность, положите ладонь на нижнюю треть гpyдины и нажимайте на грудную клетку с частотой 100-120 нажатий в минуту. Отдыхать можно не более 10 секунд. Через каждые 15 нажатий два раза подряд проводите искусственное дыхание, закрыв при этом нос пострадавшего.

Правильные действия до приезда врачей помогут снизить риск развития осложнений, а возможно и спасти человеку жизнь.

Первая помощь при аритмии — алгоритм действий

Аритмия – сбой в работе сердца, хаpaктеризующийся нарушением частоты его сокращений.

Наиболее частыми причинами являются – стресс, физическое переутомление, злоупотрeбление алкоголем и кофеин-содержащими напитками, курение, отравление и конечно, заболевания сердечно-сосудистой системы.

Основные признаки – учащенное, замедленное или нормальное, но с перебоями сердцебиение. Среди сопутствующих симптомов могут быть – дискомфорт в гpyди, нехватка воздуха, слабость, тревожность, повышенная потливость, одышка, повышенное или пониженное артериальное давление, неравномерный пульс.

Аритмия подразделяется на – тахикардию, брадикардию, экстрасистолию, мерцательную аритмию, блокады сердца и другие.

Первая помощь при аритмии – пошаговая инструкция

1. Расстегнуть туго завязанную одежду, чтобы человек смог дышать без лишних усилий.

2. Обеспечить свободный доступ воздуха – открыть окна, двери.

3. Принять горизонтальное положение, расслабиться и успокоится.

4. В случае перенесенной стрессовой ситуации и эмоциональном перенапряжении можно принять успокаивающее – настой валерианы, пустырника, «Корвалол», «Валокордин», «Барбовал» — около 50-80 капель. В случае частых приступов аритмии врач может прописать седативные препараты и транквилизаторы – «Персен», «Седуксен», «Гидозепам».

5. Для нормализации частоты сердечных сокращений (ЧСС) также можно выполнить следующее упражнение – в положении лежа закрыть глаза, сделать глубоких вдох и на 2-3 секунды задержать дыхание. В это же время нужно слегка нажимать на веки с частотой 1 раз на 3 секунды в течение 1-10 минут.

Другим упражнением с подобным эффектом является – глубокий вдох, закрытие носовых проходов пальцами и сильно натужившись сделать имитацию выдоха, при этом воздух не выдыхается.

Третьим, но не менее эффективным, а может и более считается массаж синокаротидной зоны. Это место, где сонная артерия разделяется на внутреннюю и наружную – находится на шее, ниже угла нижней челюсти. Надавливая на это место, слегка массажируя в течение 3-5 минут то с одной стороны, то с другой очень быстро восстанавливает нормальный сердечный ритм.

6. Если у человека начнется головокружение скажите ему, что это временное и проходящее проявление нарушений. Это предотвратит лишнее беспокойство и появление паники у пострадавшего, которые могут только усугубить общее его состояние.

7. При усилении расстройства необходимо срочно вызвать скорую помощь.

8. В случае остановки сердца предпринять реанимационные меры – искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, с частотой около 100-110 нажатий в минуту. После каждых 30 нажатий делать по 2 вдоха в ротовую полость пострадавшего, зажав при этом его нос. Подробнее о тактике сердечно-легочной реанимации можете прочесть в этой статье.

Реанимационные действия нужно продолжать в течение 30 минут, а лучше – пока есть силы и вера, т.к. бывали случаи, когда несмотря на научные данные, человек приходил в себя и через 40 минут после оказания помощи.

Что еще нужно знать?

В случае частых приступов аритмии человеку необходимо носить с собой последние 2 кардиограммы, а также перечень лекарственных препаратов и принимаемые дозировки, которые он применяет для лечения. Это поможет избежать назначения лекарства, которое негативно взаимодействует с ранее используемыми средствами.

С осторожностью принимают седативные препараты и транквилизаторы при пониженном артериальном давлении или артериальной гипотонии, т.к. эти средства способствуют еще большему снижению давления.

Сообщите врачу о своем рационе, что в последнее время кушали, пили, какие лекарства принимали.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Старый Крым

Старый КрымСтарый Крым...

13 04 2021 17:33:40

Государственный Литературный музей: описание

Государственный Литературный музей: описаниеГосударственный Литературный музей: описание...

12 04 2021 12:31:18

Об исторических повествованиях Древней Руси: неожиданные князья

Об исторических повествованиях Древней Руси: неожиданные князьяОб исторических повествованиях Древней Руси: неожиданные князья...

11 04 2021 2:19:27

Синусовая брадикардия синдром ранней реполяризации желудочков

Синусовая брадикардия синдром ранней реполяризации желудочковСинусовая брадикардия синдром ранней реполяризации желудочков Синдром ранней реполяризации желудочков Научный редактор: Строкина О.А., терапевт, врач...

10 04 2021 12:46:41

При гипотонии соль

При гипотонии сольПри гипотонии соль Какие продукты повышают давление Гипотоники, имеющие постоянное низкое давление, должны пересмотреть свой ежедневный рацион и начать...

09 04 2021 5:30:34

Гипертензия легочной артерии причины

Гипертензия легочной артерии причиныГипертензия легочной артерии причины Легочная гипертензия: симптомы и лечение, опасности заболевания Легочная гипертензия – это состояние, которое...

08 04 2021 8:43:21

Сeкc? Только после свадьбы

Сeкc? Только после свадьбыСeкc? Только после свадьбы...

07 04 2021 5:17:49

Эндокринные гипертензии возникают при

Эндокринные гипертензии возникают приЭндокринные гипертензии возникают при Эндокринные артериальные гипертензии Встречаются у 0,05 % всех больных артериальной гипертензией, они составляют...

06 04 2021 23:20:34

Самые известные монастыри России: список, описание

Самые известные монастыри России: список, описаниеСамые известные монастыри России: список, описание...

05 04 2021 23:36:34

Язык любви №3: Подарки

Язык любви №3: ПодаркиЯзык любви №3: Подарки...

04 04 2021 7:46:25

Праймер для ногтей: виды, как наносить, обзор ТОП 10 лучших

Праймер для ногтей: виды, как наносить, обзор ТОП 10 лучшихПраймер или бондер для ногтей (а также обезжириватель, дегидратор и преп) для гель лака и наращивания – что это такое, кислотный и безкислотный, как...

03 04 2021 5:15:31

Достопримечательности мира которые чаще всего разочаровывают туристов

Достопримечательности мира которые чаще всего разочаровывают туристовДостопримечательности мира которые чаще всего разочаровывают туристов...

02 04 2021 7:54:45

Травы при аритмии сердца

Травы при аритмии сердца Травы при аритмии сердца Травы от аритмии сердца Саратовский государственный медицинский университет им. В. И. Разумовского ( С Г М У, С М И) Уровень образования...

01 04 2021 8:24:49

Диета при гипертонии меню на неделю

Диета при гипертонии меню на неделюДиета при гипертонии меню на неделю Диета при гипертонии - стол №10 с меню на каждый день. Правильное питание и продукты при повышенном давление Диагноз...

31 03 2021 9:20:11

Закон перегнутой палки

Закон перегнутой палкиЗакон перегнутой палки...

30 03 2021 14:19:48

Кашель при аритмии сердца

Кашель при аритмии сердцаКашель при аритмии сердца Кашель из-за аритмии Люди привыкли думать, что кашель — результат аллергии, бронхита, заболевания легких. Но существует кашель...

29 03 2021 10:57:30

Остеопороз что это такое как лечить, почему ломаются кости

Остеопороз что это такое как лечить, почему ломаются костиЧто такое остеопороз и как его лечить, проблема нехватки кальция, почему он не усваивается, как правильно принимать кальций и в какое время, чтобы он накапливался в костной ткани, почему женщины болеют чаще мужчин хрупкостью костей, медикаментозное и народное лечение остеопороза, роль диеты и физической нагрузки....

28 03 2021 7:34:12

Лечение внутричерепной гипертензии у взрослых

Лечение внутричерепной гипертензии у взрослыхЛечение внутричерепной гипертензии у взрослых Внутричерепная гипертензия Этот диагноз ставят необоснованно часто и лечат наугад. Какой минимум...

27 03 2021 11:36:30

Жизнь в ритме танца

Жизнь в ритме танцаЖизнь в ритме танца...

26 03 2021 6:34:30

Достопримечательности Республики Бурятия: список

Достопримечательности Республики Бурятия: списокДостопримечательности Республики Бурятия: список...

25 03 2021 22:16:32

Галерея Уффици: история, памятка туристу, фото

Галерея Уффици: история, памятка туристу, фотоГалерея Уффици: история, памятка туристу, фото...

24 03 2021 16:33:43

Купирует ли аритмию капотен

Купирует ли аритмию капотенКупирует ли аритмию капотен Скорая помощь для гипертоника Опубликовано в журнале, Леди Вита, апрель 2013 От повышения кровяного давления не застрахован ни...

23 03 2021 7:59:30

Женская дружба в мире брутальных мужчин

Женская дружба в мире брутальных мужчинЖенская дружба в мире брутальных мужчин...

22 03 2021 1:49:52

Обливание холодной водой при гипотонии

Обливание холодной водой при гипотонииОбливание холодной водой при гипотонии Обливание холодной водой при гипотонии Как лечить гипотонию Лечение без медикаментов Как проводить массаж Лечение...

21 03 2021 23:29:28

Шулданский пещерный монастырь

Шулданский пещерный монастырьШулданский пещерный монастырь...

20 03 2021 20:46:50

Тысяча и один вопрос дeвyшке в подряснике

Тысяча и один вопрос дeвyшке в подрясникеТысяча и один вопрос дeвyшке в подряснике...

19 03 2021 1:25:53

Признаки инфаркта у женщин старше 50

Признаки инфаркта у женщин старше 50Признаки инфаркта у женщин старше 50 Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности, затрудняющие...

18 03 2021 9:25:58

Дворцы Крыма: список, описание, фото

Дворцы Крыма: список, описание, фотоДворцы Крыма: список, описание, фото...

17 03 2021 3:45:35

Дыхательная гимнастика при мерцательной аритмии сердца

Дыхательная гимнастика при мерцательной аритмии сердцаДыхательная гимнастика при мерцательной аритмии сердца Какой должна быть профилактика при аритмии? Дыхательная гимнастика, йога, ЛФК Режим активности при...

16 03 2021 3:56:55

Хотинская крепость: история, описание, фото

Хотинская крепость: история, описание, фотоХотинская крепость: история, описание, фото...

15 03 2021 19:13:48

От абьюза не застрахована ни одна женщина

От абьюза не застрахована ни одна женщинаОт абьюза не застрахована ни одна женщина...

14 03 2021 20:44:11

Уар Круглик: «Каждому человеку Господь дает жизнь, чтобы ее вымолить»

Уар Круглик: «Каждому человеку Господь дает жизнь, чтобы ее вымолить»Уар Круглик: «Каждому человеку Господь дает жизнь, чтобы ее вымолить»...

13 03 2021 6:23:56

Найти и

Найти иНайти и...

12 03 2021 17:13:11

Зачем нужен бpaк в мире, где одному проще

Зачем нужен бpaк в мире, где одному прощеЗачем нужен бpaк в мире, где одному проще...

11 03 2021 6:44:51

Сестринский уход при инфаркте миокарда

Сестринский уход при инфаркте миокардаСестринский уход при инфаркте миокарда Сестринский уход при инфаркте миокарда презентация к уроку на тему Презентация содержит краткий материал о инфаркте...

10 03 2021 7:16:18

Старец Паисий Святогорец о радости

Старец Паисий Святогорец о радостиСтарец Паисий Святогорец о радости...

09 03 2021 20:18:11

Что взять жещине в путешествие

Что взять жещине в путешествиеЧто взять жещине в путешествие...

08 03 2021 9:36:13

Приключения пасхальной крашенки

Приключения пасхальной крашенкиПриключения пасхальной крашенки...

07 03 2021 7:29:42

Заседание 79

Заседание 79Заседание 79...

06 03 2021 15:40:45

Можно ли пить спиртное после инфаркта

Можно ли пить спиртное после инфарктаМожно ли пить спиртное после инфаркта Можно ли пить алкоголь после инфаркта – выводы ученых Спиртные напитки – неотъемлемая составляющая большинства...

05 03 2021 5:34:29

Гипотензия и гипертензия что это такое

Гипотензия и гипертензия что это такоеГипотензия и гипертензия что это такое Заболевания сердечной системы: гипотония и гипертония Гипертонию и гипотонию часто путают между собой, но сходства...

04 03 2021 2:23:59

Мраморные пещеры в Чили: описание и фото

Мраморные пещеры в Чили: описание и фотоМраморные пещеры в Чили: описание и фото...

03 03 2021 12:33:12

Почему священнослужители похожи на военных

Почему священнослужители похожи на военныхПочему священнослужители похожи на военных...

02 03 2021 2:43:49

Чем снизить давление при брадикардии

Чем снизить давление при брадикардииЧем снизить давление при брадикардии Брадикардии при повышенном давлении: список лекарственных средств? Лечение брадикардии при гипертонии имеет множество...

01 03 2021 17:20:17

Мимические морщины у мужчин: что они расскажут о хаpaктере?

Мимические морщины у мужчин: что они расскажут о хаpaктере?А вы знали, что морщины на лице могут поведать не только о вашем возрасте, но и о хаpaктере, привычках и манере поведения в той или иной ситуации?...

28 02 2021 13:56:26

Какой бизнес обычно открывают в Таиланде иностранцы

Какой бизнес обычно открывают в Таиланде иностранцыКакой бизнес обычно открывают в Таиланде иностранцы...

27 02 2021 0:19:15

Брадикардия предсердный ритм

Брадикардия предсердный ритмБрадикардия предсердный ритм Предсердный ритм Ежедневно, без устали и отдыха, сердце проделывает огромную работу — путем мышечных сокращений заставляет...

26 02 2021 6:56:17

Гипотония высокий пульс

Гипотония высокий пульсГипотония высокий пульс Что делать при низком давлении и высоком пульсе, первая помощь в домашних условиях Тахикардией называют состояние частого...

25 02 2021 11:46:55

Как найти самый лучший отдых на Средиземном море

Как найти самый лучший отдых на Средиземном мореКак найти самый лучший отдых на Средиземном море...

24 02 2021 0:18:16

Зависть к чужому успеху

Зависть к чужому успехуЗависть к чужому успеху...

23 02 2021 13:58:30

Упражнение гипертензия что это такое

Упражнение гипертензия что это такое Упражнение гипертензия что это такое Гиперэкстензия — упражнение для укрепления спины В спортивных тренировках каждый имеет свои любимые виды упражнения....

22 02 2021 21:50:12

Неслучайная встреча: созависимый – контрзависимый

Неслучайная встреча: созависимый – контрзависимыйНеслучайная встреча: созависимый – контрзависимый...

21 02 2021 17:28:36

Как определить аритмию в домашних условиях

Как определить аритмию в домашних условияхКак определить аритмию в домашних условиях 8 главных вопросов об аритмии Что такое аритмия? Учащённое сердцебиение — это аритмия? Как определить аритмию?...

20 02 2021 15:34:40

Лечение гипертонии в домашних условиях навсегда

Лечение гипертонии в домашних условиях навсегдаЛечение гипертонии в домашних условиях навсегда Как избавиться от гипертонии навсегда и без таблеток Здравия уважаемый читатель :) Многие люди, страдающие...

19 02 2021 18:16:51

Почему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюют

Почему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюютПочему сериал «Гоголь» не так страшен, как его малюют...

18 02 2021 8:54:11

Что значит артериальное давление

Что значит артериальное давлениеЧто значит артериальное давление Что означают цифры давления: верхнее и нижнее АД Артериальное давление может меняться в течении суток. Как правильно его...

17 02 2021 15:24:16

8 недорогих туристических маршрутов по России

8 недорогих туристических маршрутов по России8 недорогих туристических маршрутов по России...

16 02 2021 7:15:15

Посмотри в окно

Посмотри в окноПосмотри в окно...

15 02 2021 12:44:53

Секрет первый

Секрет первыйСекрет первый...

14 02 2021 18:53:21

Диффузная кистозная мастопатия что это такое

Диффузная кистозная мастопатия что это такоеДиффузная мастопатия. Симптомы. Диагностика. Что делать при диагнозе диффузная мастопатия. Консервативное лечение и операции. Платные и бесплатные клиники, в которых лечится диффузная мастопатия....

13 02 2021 11:28:15

Гипертензия инструкция по применению

Гипертензия инструкция по применениюГипертензия инструкция по применению ОПАСНАЯ МЕДИЦИНА BADBED.RU: БАДЫ, ПРИБОРЫ, МОШЕННИКИ Гипертен не лекарство и не препарат. Развод, отзывы Продавцы...

12 02 2021 23:54:26

Опасна ли аритмия сердца для жизни

Опасна ли аритмия сердца для жизниОпасна ли аритмия сердца для жизни Насколько опасна аритмия: есть ли угроза cмepти? Многим из нас знакомо чувство, когда кажется, что сердце замерло или...

11 02 2021 15:16:36

Шиповник при брадикардии

Шиповник при брадикардииШиповник при брадикардии Народные средства от брадикардии Нарушение сердечного ритма при брадикардии может эффективно контролироваться и лечиться...

10 02 2021 11:45:20

Постоянная мерцательная аритмия продолжительность жизни

Постоянная мерцательная аритмия продолжительность жизниПостоянная мерцательная аритмия продолжительность жизни Каков прогноз и продолжительность жизни при мерцательной аритмии? Мерцательная аритмия – это...

09 02 2021 17:58:42

История Армянска

История АрмянскаИстория Армянска...

08 02 2021 8:27:38

Панангин при гипотонии

Панангин при гипотонииПанангин при гипотонии Панангин понижает давление или нет? Рассмотрим, какое влияние оказывает Панангин на сердечно-сосудистую систему человека: понижает...

07 02 2021 6:13:27

Инкерманские штольни

Инкерманские штольниИнкерманские штольни...

06 02 2021 3:35:37

Бисопролол при аритмии

Бисопролол при аритмииБисопролол при аритмии Сердечно-сосудистые средства Вертекс Бисопролол - отзыв Снизит пульс и поможет при аритмии. Периодически у меня случаются приступы...

05 02 2021 0:46:59

Гипотония и курение

Гипотония и курениеГипотония и курение Сигареты и давление: как влияет никотин на АД Всем известно, что курить вредно, однако масштабы этого вреда мало кто осознает в полной...

04 02 2021 16:36:50

Новый конкурс на Матронах

Новый конкурс на МатронахНовый конкурс на Матронах...

03 02 2021 11:58:24

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервы

Удаленная работа: как все успеть и сохранить нервыУдаленная работа: как все успеть и сохранить нервы...

02 02 2021 3:57:48

Не трус, не плакса, не слабак

Не трус, не плакса, не слабакНе трус, не плакса, не слабак...

01 02 2021 16:14:17

Заседание 95

Заседание 95Заседание 95...

31 01 2021 4:55:10

Монахини: опыт одного паломничества

Монахини: опыт одного паломничестваМонахини: опыт одного паломничества...

30 01 2021 16:56:25

Размышления с градусником в руках у кровати ребёнка

Размышления с градусником в руках у кровати ребёнкаРазмышления с градусником в руках у кровати ребёнка...

29 01 2021 21:52:55

Средства от тахикардии и аритмии

Средства от тахикардии и аритмии Средства от тахикардии и аритмии Народные средства от аритмии и тахикардии Аритмия и тахикардия - распространенные заболевания, связанные с нарушением...

28 01 2021 21:58:31

Эссенциальная гипертензия 1 2 степени тяжести

Эссенциальная гипертензия 1 2 степени тяжестиЭссенциальная гипертензия 1 2 степени тяжести Эссенциальная артериальная гипертензия Эссенциальная гипертензия (первичная гипертензия, эссенциальная...

27 01 2021 21:58:11

История Гаспры

История ГаспрыИстория Гаспры...

26 01 2021 12:20:38

Почему русские мужчины не занимаются детьми

Почему русские мужчины не занимаются детьмиПочему русские мужчины не занимаются детьми...

25 01 2021 0:41:55

Гомеопатия при гипертонии

Гомеопатия при гипертонииГомеопатия при гипертонии Гипертония Гипертоническая болезнь представляет собой недуг сердечно-сосудистой системы и хаpaктеризуется повышением кровяного...

24 01 2021 17:59:36

Эссенциальная первичная гипертензия что это такое

Эссенциальная первичная гипертензия что это такоеЭссенциальная первичная гипертензия что это такое Эссенциальная артериальная гипертензия Эссенциальная гипертензия (первичная гипертензия, эссенциальная...

23 01 2021 13:42:36

Тибетский монастырь Кей Гомпа: история, описание

Тибетский монастырь Кей Гомпа: история, описаниеТибетский монастырь Кей Гомпа: история, описание...

22 01 2021 13:22:19

Чем можно заменить варфарин при мерцательной аритмии

Чем можно заменить варфарин при мерцательной аритмииЧем можно заменить варфарин при мерцательной аритмии Варфарин больше не применяют при мерцательной аритмии В западных странах варфарин больше не применяют...

21 01 2021 12:54:39

Артериальная гипертензия что это такое лечение

Артериальная гипертензия что это такое лечениеАртериальная гипертензия что это такое лечение Гипертензия - что это за заболевание, причины возникновения, симптомы, диагностика, степени и лечение Чтобы...

20 01 2021 19:56:43

Боярышник повышает или понижает давление: как растение влияет на его уровень, а также можно ли пить настойки, чаи и отвары при гипертонии

Боярышник повышает или понижает давление: как растение влияет на его уровень, а также можно ли пить настойки, чаи и отвары при гипертонииМы поговорим о том, какое влияние оказывает боярышник на артериальное давление — понижает или повышает растение его уровень? Объясним, можно ли его пить при гипертонии и гипотонии, а также предоставим лечебные рецепты: настойки, чаи, смеси и т.д....

19 01 2021 12:47:21

Как использовать рис для лица?

Как использовать рис для лица?Чем полезен рис для лица? Какие вещества он содержит? Как подготовить рис для масок? Как делать рисовые маски для кожи? Как использовать вареный рис для кожи?...

18 01 2021 19:56:30

Гавань Рио-де-Жанейро в Бразилии: описание и фото

Гавань Рио-де-Жанейро в Бразилии: описание и фотоГавань Рио-де-Жанейро в Бразилии: описание и фото...

17 01 2021 14:57:20

Заседание 124

Заседание 124Заседание 124...

16 01 2021 9:17:18

О чем говорит повышенное нижнее артериальное давление

О чем говорит повышенное нижнее артериальное давлениеО чем говорит повышенное нижнее артериальное давление О чем говорит повышенное диастолическое (нижнее) давление Проблемы артериального давления знакомы...

15 01 2021 8:53:55

Вазоренальная гипертензия развивается вследствие

Вазоренальная гипертензия развивается вследствиеВазоренальная гипертензия развивается вследствие Вазоренальная гипертензия ( Реноваскулярная гипертензия ) Вазоренальная гипертензия — это вторичная...

14 01 2021 10:59:53

Как поднять давление при гипотонии

Как поднять давление при гипотонииКак поднять давление при гипотонии Советы гипотоникам: как быстро поднять артериальное давление без вреда для здоровья У каждого из нас хотя бы раз в...

13 01 2021 21:48:44

Низкое давление после инфаркта что делать

Низкое давление после инфаркта что делатьНизкое давление после инфаркта что делать Что делать при низком давлении после инфаркта Согласно статистике, именно инфаркт в большинстве случаев...

12 01 2021 6:34:17

Мочекислый инфаркт почек у новорожденного

Мочекислый инфаркт почек у новорожденногоМочекислый инфаркт почек у новорожденного Мочекислый инфаркт новорожденного Мочекислый инфаркт новорожденного – транзиторное состояние повышенного...

11 01 2021 0:40:50

Зеленый чай при гипертонии за и против

Зеленый чай при гипертонии за и противЗеленый чай при гипертонии за и против Зеленый чай при гипертонии: за и против Зеленый чай – традиционный напиток народов Востока для употрeбления перед...

10 01 2021 14:44:10

История Гурзуфа

История ГурзуфаИстория Гурзуфа...

09 01 2021 1:44:45

Гипотония и армия

Гипотония и армияГипотония и армия Гипотония и армия Руководитель юридического отдела Службы Помощи Призывникам в Санкт-Петербурге Берут ли в армию с гипертонией? С...

08 01 2021 8:21:22

Церковь Казанской иконы Божией Матери Оптиной пустыни

Церковь Казанской иконы Божией Матери Оптиной пустыниЦерковь Казанской иконы Божией Матери Оптиной пустыни...

07 01 2021 0:55:34

Медные трубы

Медные трубыМедные трубы...

06 01 2021 4:25:46

Аритмия и остеохондроз связь

Аритмия и остеохондроз связьАритмия и остеохондроз связь Может ли аритмия быть вызвана остеохондрозом? Клиническая картина и методы терапии патологии Остеохондроз – одна из наиболее...

05 01 2021 15:40:36

Уход за жирной кожей лица в домашних условиях: советы и рецепты для разных возрастов

Уход за жирной кожей лица в домашних условиях: советы и рецепты для разных возрастовУход за жирной кожей лица требует особого внимания и имеет свои правила. Мы познакомим вас с утренним и вечерним этапами ухода за жирной кожей, а также c народными средствами и с салонными процеДypaми....

04 01 2021 20:50:25

Еще:
Здоровье и уход за собой -1 :: Здоровье и уход за собой -2 :: Здоровье и уход за собой -3 :: Здоровье и уход за собой -4 :: Здоровье и уход за собой -5 :: Здоровье и уход за собой -6 :: Здоровье и уход за собой -7 :: Здоровье и уход за собой -8 ::